Dolgok, amikért soha nem kell bocsánatot kérned

A bocsánatkérés felszabadító és gyógyító erővel rendelkezik, de van olyan helyzet, amikor már sok, esetleg káros is lehet. Ez már az a pont, amikor nem azért kérünk bocsánatot, mert hibáztunk, hanem azért, mert hűek maradtunk önmagunkhoz. A bocsánatkérésnél fontos, hogy megőrizzük a saját önbecsülésünket is, ne hagyjuk, hogy mások olyan dolgok miatt várják tőlünk a bűnbánatot, amik miatt mi a szívünk mélyén nem érezzük magunkat vétkesnek. Íme 8 dolog, ami miatt soha nem kell bocsánatot kérned!

olvass tovább

A kényszeres lopás - Kleptománia

A kleptománia kényszeres lopást jelent. Ilyenkor az illető olyan dolgokat is ellop, amikre igazából semmi szüksége nincs, vagy simán meg tudná vásárolni. Szimplán azért tulajdonít el dolgokat, mert ezzel vezeti le a feszültséget, esetleg örömet okoz számára.

olvass tovább

A fogak gyulladásai árthatnak szépségednek

  • 2019. szeptember 07.

Hullik a hajad? Makacs pattanások csúfítják el a bőrödet? Ízületi gyulladás gyötör, ami nehézkessé teszi a mozgásodat? Furcsa módon ezeknek a különböző jellegű panaszoknak akár fogászati góc is lehet az oka.

olvass tovább

Hogyan dolgozhatjuk fel tudatosan a veszteséget?

Azt mondják, a bánat színpadiasan jön, de én úgy érzem, inkább hullámokban. A bánat sok arcot ölthet magára, megjelenhet dühként, szomorúságként és félelemként is, de formájától függetlenül nehéz lehet rajta túl lépni. A fájdalom gyakran a veszteség után következő érzelem, ez lehet a szeretett személy elvesztése, kapcsolat / házasság, álom, karrier vagy akár életünk válsága. Nagy veszteség esetén általában a bánat változó intenzitásban és szintekben következik be.

olvass tovább

5 kíméletlen popsi gyakorlat a híres fitness ladytől

  • 2019. szeptember 06.

Az egyik leghíresebb fitness sztár, Katya Henry. Népszerűségének titka nemcsak abban rejlik, hogy bomba jó alakja van, hanem, hogy meg is osztja az általa elvégzett gyakorlatokat. Tehát popsi tornára fel, itt vannak a kíméletlen, ám annál hatásosabb gyakorlatai!

olvass tovább

Mascarponés citromtorta

  • 2019. szeptember 06.

Mivel volt itthon lemon curd, ezért adott volt egy citromtorta, ami azért jó mert kellemesen fanyar íze van, nem az a gejl édes-krémes. Egyébként is imádom a citromot és az sem utolsó szempont, hogy a lemon curd készen várt. A tészta alapja, anyukám túrótortájának tésztájából lett merítve csak én nem sima liszttel hanem mandulaliszttel készítettem.

olvass tovább

10 tipp a negatív testkép megváltoztatásához

Tavasszal valószínűleg sokan próbáltuk belepréselni magunkat az egy évvel korábban még tökéletesen passzoló holmikba, csak hogy megállapíthassuk, hogy azok bizony tavaly jobban mutattak rajtunk, illetve bizonyára sokan álltunk hosszú órákig a tükör előtt fürdőruhában, kíméletlenül kritizálva testünk minden egyes négyzetcentiméterét. Nőként sokszor még sokkal nagyobb a nyomás, hogy tökéletesen nézzünk ki, és nagyon pocsékul tudjuk magunkat érezni, ha ez esetleg nem sikerül.

olvass tovább

7 sorozatbeli otthon, ahol szívesen élnénk

  • 2019. szeptember 05.

Az első lakásunk általában teljesen ellentétben áll a korábban megálmodott elképzelésekkel. Megtalálni a megfelelő lakótársakat, beszerezni a bútorokat, fizetni a számlákat; mind-mind a felnőttkor kezdetben stresszes velejárói. Addig, amíg mindent a saját képünkre formálunk, legalább gondolatban máshol is időzhetünk. Íme, 7 csodás otthon kedvenc sorozatainkból.

olvass tovább

Kis dolgok az egészségedért

  • 2019. szeptember 04.

Nem mindenkinek megy egyik napról a másikra váltás. Van olyan, aki jobban boldogul azzal, ha sok kis apró szokást épít be a napjaiba. Ha te is közéjük tartozol, akkor adunk neked néhány tippet ahhoz, hogy egy lépéssel egészségesebben éld a napjaidat.

olvass tovább

Mindent a szűz csillagjegyű emberekről

A Szűz tipikusan Föld jegy, ezért Ő maga az ésszerűség. A jegy természeti megfelelője az aratás, így a Szűzre jellemző a gyűjtögetés, a takarékoskodás. Általában előrelátó és megfontolt. Jellemzően mindent saját erejéből ér el az életében.

olvass tovább