Szülés utáni depresszió apáknál

Amikor szülés utáni depresszióról hallunk, elsősorban az édesanyákkal kapcsoljuk össze. Hihetetlen lehet egyesek számára, de a szülés utáni depresszió bizony apáknál is előfordulhat. Számos kutatás kimutatta, hogy a férfiak egytizede szenved tőle, miután megszületett a gyermeke. Ami viszont talán segítség lehet, hogy jellegzetes tünetei vannak. Lássuk melyek ezek.

olvass tovább

Újévi fogadalmak

Minden embernek megvan a saját vágya, célja, álma. Aztán amikor eltelik egy év egy szempillantás alatt, akkor hirtelen végiggondoljuk, hogy mi is történt az elmúlt 365 napban. Milyen sikerek, kudarcok értek minket. Ennek hatására pedig különböző fogadalmakat teszünk, hogy a következő év minél jobban sikerüljön.

olvass tovább

Testbeszéd hibák, melyekről jobb lenne leszokni

A kommunikációs készségünk és az érzéseink kifejezése egyike azon képességeinknek, melyek elkülönítenek minket, a többi élőlénytől. Csak mert képesek vagyunk kommunikálni egymással, nem jelenti azt, hogy helyesen is csináljuk. A testünk nem mindig közvetíti helyesen az érzésünket és emiatt sokszor félreérthető jelzéseket küldünk a környezetünknek. Tudtad, hogy az agyunk sokkal gyorsabban veszi a nonverbális jeleket, mint a verbálisakat?

olvass tovább

Dolgok, amiket ne csinálj lefekvés előtt

  • 2018. december 30.

A jó alvás létfontosságú a mai rohanó világban. A tél így is arra késztet, hogy fáradtabbnak érezd magad, hiszen szinte mindig sötét van. Az átlagos alvás 6-7-8 óra, de ha a lent leírt dolgokat csinálod, ne lepődj meg azon, hogy ennyi alvás mellett is, ugyanúgy fáradtnak érzed magad. Ha egy lehetőséged van ár, próbáld elkerülni ezeket vagy számolj azzal, hogy a következő napon fáradtabb és nyúzottabb leszel, mint szoktál.

olvass tovább

Top10: stílusos vendégváró falatok szilveszterre

Szilveszterkor sokan választják a házibuli lehetőségét, hiszen ilyenkor a barátaink és legkedvesebb ismerőseink körében köszönhetjük az új évet. Most olyan ötleteket gyűjtöttünk össze a vendégváró falatokhoz, amelyek egészen biztosan stílusosabbá és hangulatosabbá fogják tenni az évet búcsúztató partyt.

olvass tovább

Kaktuszok, és a feng shui

  • 2018. december 26.

A feng shui, azaz a térrendezés tudománya, rengeteg útmutatást ad a környezetünk berendezéséhez. Nézzük meg, mit kell tudnunk a kaktuszokról.

olvass tovább

Gyógyteák az ünnepekre és a téli szezonra

  • 2018. december 25.

Karácsonyi díszítésben tündökölnek a városok, a bevásárlóközpontok és az otthonok is. Meghitt esték forralt borral, meleg teával a vendéglőben, vagy otthon a fűtőtest mellett. Leesik a hó, jönnek a mínuszok és sajnos, ezzel együtt sokszor a megfázások, betegségek is. Ilyenkor a gyógyszerek helyett vagy mellett igyunk gyógyteákat!

olvass tovább

A citrom jótékony hatásai

  • 2018. december 24.

A citromot már időszámításunk előtt is termesztették, de Európába csak 800 éve hozták be. Ez az egyetlen olyan gyümölcs, amely télen, nyáron folyamatosan megtalálható a zöldséges boltokban, polcokon. Emellett pedig rengeteg jótékony hatással rendelkezik. Nézzük is meg, mit nyújthat nekünk a citrom.

olvass tovább

Ezért szeretjük a telet

Mindenkinek megvan a kedvenc évszaka, amit vár és amit ténylegesen élvez. Szerencsére a tél is elég közkedvelt, főleg a hó szerelmesei várják rendületlenül évről évre a telet. Nem csak a hó, ami jó ebben az évszakban, ezért hoztunk néhány jó dolgot ami télhez köthető. Talán ezek elolvasása után a tél utálói is meglátják, hogy nem csak rossz dolgokból áll ez a három hónap.

olvass tovább

5 érv a műfenyő mellett

A karácsony elképzelhetetlen karácsonyfa nélkül, sokan nehezen hozzák meg ezt a döntést, hogy a fa kivágott legyen vagy egy műfenyő. A fa az ünnep díszeinek ékét jelenti, az ajándékozásban központi szerepet foglal el és a lakásunkban is marad egészen vízkeresztig. Most a műfenyő vétele mellett sorolunk fel neked öt érvet.

olvass tovább