Esztétikai fogászat, a tökéletes mosoly kulcsa

  • 2019. június 22.

Annak ellenére, hogy rengetegen még felnőtt korukban is tartanak a fogászati kezelésektől, napjainkban egyre nagyobb teret nyer az esztétikai fogászat, hiszen a social media felületeken és a tv-ben is tökéletes mosolyú emberek köszönnek vissza. A Clinident Fogászati Centrumot kérdeztük arról, hogy hogyan néz ki náluk a mosolytervezés, mire számíthatnak a páciensek, amikor elhatározzák, hogy kezeléseknek vetik alá magukat a vágyott mosoly elérése érdekében.

olvass tovább

Mindfullness – A tudatos jelenlét hogyan vezet el a vágyaidhoz?

Az éberség, a tudatosság hasznos a jelen pillanathoz való kapcsolódáshoz és a jelenlegi helyzet elfogadásához, de hogyan használhatod ki igazán ennek az erejét, hogy elérd a vágyaidat? A tudatos jelenlét (mindfullness), arra ösztönöz, hogy elfogadd a gondolataidat, érzéseidet és a körülményeidet, anélkül, hogy megpróbálnád megváltoztatni őket. Ez a fajta figyelem azt is megtanítja, hogy az itt és mostra összpontosítsd az összes figyelmedet, még akkor is, ha kellemetlen, és ez az, ahol a legtöbb "tüntető" megbotlik.

olvass tovább

Anyák lazán: Kakukktojás

  • 2019. június 19.

Mindenkinek különleges a gyereke valamiben. Az enyém, a sok minden más mellet abban is, hogy mindig eltért az átlagostól. Már a születési paraméterei is a "normális" tartományon kívül voltak. Nem szeretem a normális szót, mert ez nézőpont kérdése. Ehelyett inkább az átlagos kifejezést használom a továbbiakban.

olvass tovább

A zumba jótékony hatásai

  • 2019. június 19.

Sokan nem preferálják a konditermi edzéseket, és emiatt senkit nem lehet elítélni. Van olyan, akit másfajta edzésformák hoznak lázba. Ha valami igazán dinamikus sportra vágysz, próbáld ki a zumbát.

olvass tovább

Varázslatos New York-i otthonok

  • 2019. június 17.

Ha a New York-i apartmanokra gondolunk, azonnal beugranak a kedvenc sorozatainkban látott lakások dizájnja. Azonban a valóság némileg más. A New York-i lakásokra két stílus a legjellemzőbb. A bohém, vagy a letisztult. Lássuk ezeket az inspiráló otthonokat.

olvass tovább

Az élet csak annyira bonyolult, amennyire mi annak látjuk

Bonyolult. Milyen gyakran használjuk ezt a szót. Milyen gyakran állít az elménk csapdába. Megtanulni, hogy hogyan lépjünk ki a "komplikált" drámájából, nem egyszerű feladat, mert kényelmes és jó kifogás. Pedig csak magunk mögött kell hagynunk az áldozat szerepét és kezünkbe venni az életünk irányítását. Amikor abba a hibába esel, hogy halogatsz egy lépést, stagnálsz az életedben, tedd fel magadnak a következő kérdéseket!

olvass tovább

Cukormentes répatorta muffin

Ez a könnyű muffin a hagyományos répatortát idézi meg fantasztikus ízével. Tele van répával, dióval, mandulával, viszont alacsony szénhidráttartalmú és feldolgozott cukortól mentes. Próbáld ki te is, hamar a kedvenceddé fog válni!

olvass tovább