Ezért fontos a csecsemőultrahang

  • 2019. július 19.

Ultrahangos vizsgálatokra nemcsak a várandósság alatt, hanem utána is szükség van: ezekkel olyan születési és fejlődési problémákra derülhet fény a csecsemőnél, amelyek még nem okoznak látható bajt, korai felismerésük azonban alapvetően fontos a baba későbbi egészséges fejlődése érdekében.

olvass tovább

Hasznos tippek a pihentető alváshoz

  • 2019. július 19.

Akármilyen rohanós vagy stresszes egy napunk, sokszor a kimerültség ellenére sem megy könnyen este az elalvás. Ennek egyrészt lehet az az oka, hogy még mindig pörög az agyunk a nap eseményein, nem tudunk kikapcsolni, másrészt pedig az, hogy fizikailag nem fárasztottuk ki eléggé a testünket. Az alábbi 6 módszer viszont sokat segíthet, hogy hamarabb sikerüljön álomba merülni!

olvass tovább

A leghatásosabb gyakorlatok a formás hasizomért

A női alakformálás egyik legfőbb célja általában a lapos, feszes has elérése. A végeláthatatlanul végzett felülések azonban nem feltétlenül fognak elvezetni minket a célunkhoz. A súlyzós edzésről szóló sorozatunk mostani részében a hasizom edzésével kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat mutatjuk be.

olvass tovább

Anyák lazán: Ölelést receptre!

Amikor az ember töltődne, nagyon egyszerű dolgokkal is megteheti, mint például az öleléssel. De ha ez ilyen egyszerű lenne, nem lenne depresszió és rosszkedv. Akkor mire is figyeljünk egy ölelésnél? Mi is az ölelés a valóságban? Emberek összetapadása 10 másodpercre?

olvass tovább

Néhány trükk, amivel csökkentheted a stresszt

  • 2019. július 15.

Egyik találkozóról rohansz a másikra, és szerinted sem túl vonzó látvány a tikkelő szem, lerágott köröm kombináció? Akkor itt az ideje, hogy hátralépj egy kicsit és lazíts. Még ha a szoros időbeosztásod nem is nagyon engedi.

olvass tovább

4 dolog, amire csak a lelked emlékszik

Az élet olyan kaland, amely tele van fordulatokkal. Egyszer fent, máskor lent, ez már csak ilyen, nem baj hullámzik, csak tanulj meg jól szörfözni. A lelkünk emlékszik. Emlékszik, hogy miért vállaltuk ezt az utat és akkor is erőt ad, amikor mi, már legszívesebben feladnánk mindent. Jobban kéne figyelnünk arra, hogy mit súg nekünk.

olvass tovább

Ne a jövő, hanem a jelen boldogságát keresd

Néha megpróbáljuk ügyesen galoppozva kikerülni az akadályokat, mert túl nehéznek gondoljuk őket. De sajnos az élet nem egy habos torta, még ha néha annak is tűnik, és szembe kell néznünk a nehézségekkel, annak érdekében, hogy értékelni tudjuk a boldog perceket.

olvass tovább

Anyák lazán: Anya, te csak nézz előre!

  • 2019. július 12.

A szex téma nagyon sokáig tabu volt a fiamnál. Ezt határozottan jelezte is. Mi pedig tiszteletben tartottuk. Soha nem voltunk egymás előtt szégyenlősek, de tíz éves kora után az lett. Gondoltam, valami kezdődik.

olvass tovább