STYLELIFE


3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz

Kritikusan állunk önmagunkhoz. Sok emberrel találkoztam, akik hihetetlenül keményen dolgoznak önmagukon, de még mindig aggódnak, mert rengeteg hibát vélnek felfedezni önmagukban. Ezek az emberek mindig jobbak akarnak lenni. Amikor nem felelnek meg a saját elvárásaiknak, a hiány állapota eluralkodik a teljes életükön.

olvass tovább

Tropicarium - Levélfarkú gekkó

  • 2020. augusztus 29.

A fővárosi Tropicariumban a világ legkülönlegesebb és legérdekesebb állatait ismerhetjük meg közelebbről, ezúttal a cápás állatkert egyik kollégája a levélfarkú gekkót mutatja be.

olvass tovább

Hogyan tudod csökkenteni a munkahelyi stresszt?

  • 2020. augusztus 27.

Egy amerikai kutatás szerint a népesség egyharmadát érinti a munkahelyi stressz. Lássuk be ez nem kevés ember. Azonban ahhoz, hogy mindezt ki tudjuk kerülni és a munkahelyünket ne egy stresszforrásnak éljük meg, mi magunk is tehetünk.

olvass tovább

Hagyd magad mögött az önkritikádat!

"Én ezt nem tudom megcsinálni! Ehhez én kevés vagyok! Nekem úgysem fog sikerülni!” Ugye ismerjük ezeket a mondatokat? Könnyű önkritikusnak vagy türelmetlenek lenni, amikor olyan célokat tűzünk ki, amik a jelenben (még) elérhetetlenek. A perfekcionizmus óriási ok az önkritikára. A másokkal való összehasonlítás a másik módja, hogy önmagunkat teljesen összenyomjuk, bíráljuk és alulértékeljük.

olvass tovább

Színes nyári tekercsek tofuval, Ötfűszeres kacsával, mogyoró- és szójaszósszal

Mivel idén nyáron nem mehetünk távoli vidékekre nyaralni, igy a nyaralást kell idehozni. Ázsia a konyhádban! Ezek a tekercsek igazi jolly jokerek! Nyáron mindent bele lehet tenni, ami a kertben terem vagy amit a piacon „levadászol” aznap. A gyerkőcök is biztosan szívesen fogyasztják, hisz olyan viccesek és színesek. De ha a csajok péntek este átmennek hozzád, akkor is nyerő választás.

olvass tovább

Mars-Szaturnusz kvadrát – 2020. augusztus 24.

A mai nap energiájában benne van egy új kezdet, nemcsak a benne rejlő égi helyzet által, hanem mert a Mars az egyik főszereplője, ráadásul ez egy kos Mars. A Marsban eleve ott az erő, nem hiába hívjuk őt az erőbolygónak, és mivel most hazai környezetben, a kos jelében jár, még inkább ereje teljében van.

olvass tovább

A Dalai láma tanácsai az élethez

"Csak két nap van az évben, mikor semmit sem tehetsz. Az egyik a tegnap, a másik a holnap. Tehát csak a ma a megfelelő nap arra, hogy szeress, hogy higgy és elsősorban, hogy élj! " - Tendzin Gjaco csodálatosan egyszerű tanácsai egy boldog léthez.

olvass tovább

A szomszéd kertje mindig zöldebb - De mitől?

  • 2020. augusztus 23.

Meglehetősen szkeptikusak tudunk lenni, ha valamiről kiderül, hogy az mű, és nem igazi. De mi történik akkor, ha ez sokkal szebb, jobb, sőt, praktikusabb is? Vajon megéri műfüvet választani? Milyen különbségek vannak az igazival szemben? Egyáltalán bárki meg tudja majd mondani, hogy nem a gondosan locsolgatott és gondozott pázsitunkon sétálgat?

olvass tovább

Nem vagy egyedül – Hogyan léphetsz ki a magány árnyékából?

Magányos vagy? Olyan érzésed van, mintha egyedül élnél egy szigeten? Igen, vannak mások, de valamilyen oknál fogva csak küzdesz velük, ha máshogy nem is, de érzelmi szinten biztosan. A dolgok azonban nem mindig voltak ilyenek, mint most. Egykor nagyon boldog voltál és teljes. Csodálatos kapcsolataid voltak. Ma azonban a világod nagyon más lett, szűkös.

olvass tovább