Kövess minket Facebookon.
Természetesen senkit sem szeretnénk lebeszélni a rendszeres testmozgásról, hiszen számtalan előnye van, azonban jó hír, hogy az anyagcserénket akár enélkül is fel tudjuk pörgetni, vagy amennyiben sokat mozgunk, akkor pár trükkel és étellel még fokozottabban beindíthatjuk a folyamatot az egészségünk érdekében.
olvass továbbA D-vitaminnak fontos szerepe van a szervezetünk egészséges működésében. Ha tartós D-vitamin hiányban szenvedünk, az egészségügyi problémákhoz vezethet. A természetből a nap sugarai által nyerhetjük, de megtalálhatjuk élelmiszerekben, vagy zsírban oldódó vitaminok segítségével is feltölthetjük vele szervezetünket.
olvass tovább
Czene Alexandra
Ilyenkor nyáron érdemes kihasználni, hogy rengeteg zöldség és gyümölcs is elérhető a piacokon. Kiváló alkalom arra, hogy a mindennapi táplálkozásunkba belevigyük a smoothiekat is. Gyors, tápláló, nagyon finom és igazi energiabomba! Hoztunk néhány receptet!
olvass tovább
Ernst Barbara
Erre a hétre is az lesz a jellemző, hogy egyre inkább aktívabbá és én-központúbbá válnak az energiák, miközben a háttérben érzelmes, gyógyító konstellációk ellensúlyozzák ez a gyorsuló tempót.
olvass tovább
Virág Klaudia
Életünk bizonyos szakaszaiban eláraszthat minket a bizonytalanság. Valahogy minden szürke lett és értelmetlen. Már nem érezzük magunkénak az eddigi életünket, de a következő lépésünket sem látjuk még tisztán. Nem találjuk a helyünket a nagyvilágban. Van ilyen, nem kell tőle megijedni, ez csupán valóban azt jelzi, hogy megérett az életed a változásra. De hogyan tovább? És merre?
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A kedvenc nyári hűsítőinket, legyen szó limonádéról vagy koktélokról, esetleg fröccsről, könnyedén feldobhatjuk, ha gyümölcsös jégkockákat készítünk hozzájuk. Nem csak ízre, de látványra is páratlan élményt fognak nyújtani!
olvass továbbA nyár kedvenc itala kétségkívül a jegestea, amelyet a Waterdropnak köszönhetően immár bármikor a kulacsodba vagy a poharadba varázsolhatsz. Az ICE TEA Microdrinkek kóstolásakor a jól ismert ízélményre számíthatsz természetes alapanyagokból, valódi teából és gyümölcsökből, hozzáadott cukor és mesterséges ízfokozók nélkül. Az új málnaízvilág mellett a waterdrop® ICE TEA Microdrinkek klasszikus citromos, őszibarackos és fanyarabb, áfonyás változatokban is elérhetők.
olvass továbbVeneto Olaszország húsz tartományának egyike, mely Magyarországról könnyen és gyorsan elérhető autóval vagy repülővel. Az idelátogató turisták számtalan látnivaló és program közül válogathatnak, hiszen oly sok itt a felfedezni való.
olvass tovább
Virág Klaudia
"Csak két nap van az évben, mikor semmit sem tehetsz. Az egyik a tegnap, a másik a holnap. Tehát csak a ma a megfelelő nap arra, hogy szeress, hogy higgy és elsősorban, hogy élj! " - Tendzin Gjaco csodálatosan egyszerű tanácsai egy boldog léthez.
olvass tovább
Virág Klaudia
Ma már nagyon népszerű azt mondani, hogy "érdekelnek az ezoterikus dolgok", hogy "spirituális személy vagyok". Igen, sok emberben, valóban megszületik a vágy arra, hogy megismerhesse a láthatatlant, felébred bennük az ősi ösztön, hogy haza találhassanak, hogy azt az oly régóta tartó hiány állapotukat, kitöltse a tudás, a magasabb rendű megértés.
olvass továbbA legfrissítőbb gyümölcsökből készültek a Waterdrop nyári italkockái, amelyekkel pillanatok alatt üdítőt varázsolhatunk a kulacsunkba. A kizárólag természetes összetevőket és értékes B- és C-vitaminokat tartalmazó, alacsony kalóriatartalmú limonádékkal gondtalanul élvezheted a nyarat, miközben a környezet is kíméled.
olvass tovább
Mertain Lilla
A szorongás egy nehezen megérthető pszichés betegség. Olykor megesik, hogy sötét, zavaros, és ijesztő. Pedig alapvetően lehet kezelni. Azonban az emberek hozzáállása, a szituációk, élethelyzetek, problémák eljuttathatják arra a pontra, hogy egy idő után kinyitja a pokol kapuját, majd meggyengíti, összezavarja a beteget, és a körülötte lévőket is.
olvass továbbA rovinji Agli Amici az első két MICHELIN-csillaggal rendelkező étterem Horvátországban
olvass továbbAhogy öregszünk sokan nehezebben tudunk barátságot kötni a tükörrel. Őszülő hajunk, ráncosodó bőrünk sokszor visszás érzéseket kelt bennünk. Azonban a jó hír, hogy ideggyógyászok megtalálták a módját az öregedési folyamat lassításának.
olvass tovább
Mertain Lilla
Számtalan cikk található az önsegítésről, és a pozitivitásról az interneten. Minden nap ugyanazon témáról szóló hozzászólások százaival találkozhatsz a közösségi médiában. De ezek a hozzászólások nem fedik a teljes történetet. Ezek a hozzászólások nem összegzik az élet bonyolultságát. Mivel az igazság az, hogy nincs olyan jógamester, vagy életmód-guru, akik mindig mindenre megtudnák mondani a válaszokat. Senki sem rendelkezik igazából a valódi válaszokkal.
olvass továbbFedezd fel a folyamatos lendület és jó közérzet titkát – egy kiegyensúlyozott rutin az energikus mindennapokhoz! A fizikai és szellemi energia hiányát sokszor a stresszel hozzák összefüggésbe, de nem ez az egyedüli ok: a nem megfelelő étkezési szokásoknak is jelentős szerepük van ebben.
olvass továbbA gyógynövények szerepe évszázadok óta meghatározó a természetes gyógymódok között. A különböző gyógyteák rendszeres vagy kúraszerű fogyasztása nemcsak az egészségedet támogathatja, hanem a kellemes ízüknek köszönhetően hozzájárulhat a mindennapi jó közérzetedhez is. Az alábbiakban négy gyógynövényt mutatunk be, amelyeket érdemes kipróbálni, ha egyensúlytalanságok léptek fel a szervezetedben.
olvass továbbAz utazás szerelmesei gyakran a jól ismert, népszerű turisztikai célpontokat választják, mint Párizs, Róma vagy Barcelona. Azonban Európa tele van kevésbé ismert, de annál lenyűgözőbb helyekkel, amelyek felfedezésre várnak. Ha igazán különleges és autentikus élményekre vágysz, érdemes elkalandozni a szokásos turistaösvényektől és felfedezni az elfeledett gyöngyszemeket. Íme néhány lenyűgöző hely, ahol garantáltan emlékezetes utazásban lesz részed.
olvass tovább
Ernst Barbara
A héten nem lesz olyan sok izgalom, igaz, lesznek kardinális pontok, amik hosszútávon hozzák majd el a hatásaikat. Mindenesetre érezhető, ahogy a Kollektíva energetikája átbillent a felületes, jövős-menős életérzésből a mélyebb, biztonságot nyújtó témák irányába.
olvass továbbAz önismerettel sokszor úgy vagyunk, mint az éjféli kísértettel: mindenki hallott már róla, de kevesen találkoztak vele. Amit ma emberek önismeretnek neveznek, az sokszor a múltnak a megmagyarázása. Az önismeret pedig ott kezdődik, amikor fel is dolgozod és erőforrássá teszed.
olvass tovább
