Kövess minket Facebookon.
Sajnos amennyire egészségtelen, olyannyira finom is. A túlzott cukorfogyasztás számos olyan súlyos betegség előidézője lehet, mint a diabétesz, különböző szívproblémák, de akár egyes rákbetegségek is. Úgy érzed, eljött az ideje, hogy tegyél a testedért, az egészségedért, és megtisztítod magad a cukortól? Segítünk!
olvass továbbPrémium, éttermi hangulat – otthon, kompromisszum nélkül Nem mindegy, mikor kerül az asztalra egy étel. Van, ami hétköznapra való, és van, amihez idő kell. Figyelem. Egy lassabb este. A kacsamell az utóbbi. Akkor működik igazán, amikor nem siettetjük amikor hagyjuk, hogy a bőr ropogósra süljön, a hús megőrizze a szaftosságát, az ízek pedig egymásba simuljanak.
olvass továbbAmikor a hőmérő higanyszála tartósan a fagypont alá kúszik, a városi gazdik előtt egy új kihívás kapui nyílnak meg. Bár hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a „kutyahideg” az ebek természetes közege, a valóság az, hogy a modern, lakásban tartott kedvencek élettana már régen nem hasonlít a vadon élő őseikére.
olvass továbbFehérbe öltözött az ország: a hegyeket, erdőket és völgyeket varázslatos hótakaró borítja, amely egészen különleges arcát mutatja meg a tájnak. Ilyenkor a legjobb útnak indulni, és a magaslatokról szemlélni a téli csendbe burkolózó vidéket. A legizgalmasabb havas panorámák a kilátópontokról tárulnak elénk. Használd ki még most ezt a mesébe illő időt, húzz túrabakancsot, és fedezd fel a legszebb kilátópontokat a Csodásmagyarország.hu tippjeivel!
olvass tovább
Virág Klaudia
Harag, frusztráció, szorongás, bánat - mindannyian tapasztaltuk ezeket a szélsőséges érzelmeket, amik igen gyakran átveszik felettünk az irányítást. Legerősebb érzelmeink meghatározzák a cselekedeteinket, a gondolatainkat és a személyiségünket is, de vajon mennyire megbízhatóak az érzések? Az érzések csak a szívünkből eredhetnek?
olvass továbbA kutyatartók többsége ismeri az érzést, amikor egyedül még a fürdőszobába sem mehet be egyedül. Sokan szeparációs szorongástól tartanak, pedig a valóság sokkal nemesebb: a kutyád nem azért követ, mert nem tud egyedül létezni, hanem mert számára a veled való kapcsolódás az élet legmagasabb szintű megélése.
olvass továbbA Kanári-szigetek egyik legdrámaibb földdarabja, Tenerife, a megtisztelő grand dame címet viseli, Gran Canaria titokzatosabb mint gondolnánk, Fuerteventurát pedig nem túlzás a spanyol Hawaii-nak nevezni.
olvass tovább
Soós Alíz
Újévkor rendszerint nagy az igény bennünk arra, hogy változtassunk az eddigi életünkön, és új dolgokba kezdjünk. Akár olyan nagy is lehet ez a vágy, hogy úgy érezhetjük, egy percig sem viseljük el tovább a régi életünket, azonnal akarjuk az újat: új munkát, új lakóhelyet, új családi állapotot, új alakot stb. De nem kaphatunk meg mindent azonnal.
olvass tovább
Virág Klaudia
Te már tudatos vagy, igaz? Egy ideje foglalkozol önismerettel, érted, hogy maga a tapasztalás az, amiért itt vagyunk. Talán már hosszú út áll mögötted, de az lehet, hogy csak most indultál el, és korábban nem igazán érdekelt, mi lehet a materiális dolgok mögött, de egy élethelyzet, vagy csak egy belső hang, egyre inkább megnyitott, hogy ideje a lelkeddel is törődnöd.
olvass tovább
Ernst Barbara
No, akkor vissza a való életbe… Lecsengett az ünnep időszak, így szépen lassan visszatérnek a szürke hétköznapok. A Kollektíva azonban erre a hétre inkább belső ürességet, kilátástalanságot hozhat magával. Ugyan nem egy élvezetes érzés ez a légüres tér, mégis hosszútávon hasznunkra válhat, ha ideiglenesen eltávolodunk az eddig igazságnak hitt jövőképünktől.
olvass továbbSúlyos betegségekkel hozható összefüggésbe a D-vitamin hiánya, ráadásul ez a magyar felnőttek 90%-át érinti.
olvass továbbA kutyaválasztás ritkán csupán esztétikai döntés. Bár gyakran érvelsz a praktikummal vagy a lakás méretével, a pszichológia szerint a választott fajta valójában a karaktered, az ambícióid és a világhoz való viszonyod kivetülése. Kedvenced nemcsak társ, hanem egyfajta érzelmi lenyomat: azt az energiát és életstílust közvetíti a külvilág felé, amellyel te magad is azonosulsz.
olvass továbbJanuár elseje után sokan teszik le a poharat, de a Száraz Január (Dry January) ma már messze nem csak az alkoholmegvonásról szól. Ez egy globális wellness-mozgalom, amely kaput nyit a tudatosabb, tisztább és energikusabb önmagunk felé. De hogyan segíthet ez a 31 nap abban, hogy valóban jelen legyünk a saját életünkben?
olvass továbbA sötét téli reggeleken a legtöbben az ébresztő szundi gombját keressük, majd az első utunk a kávéfőzőhöz vezet. Bár a koffein ad egy gyors löketet, gyakran ugyanilyen gyorsan jön a délelőtti mélypont is. De mi lenne, ha 2026-ban nem a túlélésre, hanem a tudatos indításra játszanánk? A gyömbérshot erejétől a 10 perces „micro-yoga” áldásos hatásáig mutatunk 5 olyan apró, mégis sorsfordító szokást, amivel nemcsak felébredsz, hanem egész napra stabil energiaszintet kapsz – anélkül, hogy órákkal korábban kellene kelned.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A mindig időhiányban szenvedő embereknek kötelezővé kellene tenni a következő receptet, amelyet az olasz konyhai szerelmesei mellett azok is biztosan imádni fognak, akik nem szeretik túlbonyolítani a dolgokat. Jó hír, hogy vegetáriánusok bátran fogyaszthatják, viszont a húsimádóknak sem kell aggódni, hiszen gyakorlatilag vételen módon lehet variálni a receptet, ha valamilyen húst, vagy tengeri herkentyűt készítünk hozzá.
olvass továbbBár a szupermarketek polcai ma már roskadoznak az apró palackos shotoktól, van egy titok, amit a gyártók ritkán hirdetnek: a gyömbér és a citrom valódi ereje a frissességben rejlik. Amint a lé hőkezelésen (pasztörizáláson) esik át, vagy hetekig áll a polcon, a legértékesebb enzimjei és vitaminjai jelentős részét elveszíti.
olvass továbbAz év első napjai mindig más minőségűek. Csendesebbek, lassabbak, nyitottabbak. Ilyenkor még nem a tervek számítanak, hanem az érzés, amivel belépsz az új évbe.
olvass továbbRász el-Haima Guinness-rekordot állított fel a világ legnagyobb, drónokból formált főnixével.
olvass továbbA csillogó flitterek, a jéghideg pezsgő és a hajnalig tartó tánc a szilveszter elengedhetetlen kellékei. Azonban az év első reggele gyakran nem olyan stílusos, mint az éjszakája. De mi lenne, ha azt mondanánk: az elsejei ragyogás nem a szerencsén, hanem a tudatos felkészülésen múlik? Íme a 3+1 profi trükk, amit még az éjféli koccintás előtt (és alatt) be kell vetned, hogy holnap frissen, fejfájás nélkül köszöntsd az új évet.
olvass tovább„Soha többé nem iszom.”, „Ne beszélj olyan hangosan.”, „Szétreped a fejem.” ezeken kívül még több száz mondatot lehetne idézni, hiszen a másnap kínzó érzését majdnem mindenki megtapasztalja legalább egyszer az életében.
olvass tovább
