Isteni fehércsokoládés sajttorta, áfonya öntettel
Egy kis édességre vágysz? Vagy egy buliba vagy hivatalos, és már nincs időd sütni? Ne aggódj, mert ezt a finomságot könnyen elkészítheted, és még a sütővel sem kell bajlódnod!
olvass tovább
Budapest legszebb kirándulóhelyei
- 2019. július 22.
-
Czene Alexandra
Természetjárók, figyelem! Úgy gondoltuk, hogy bemutatunk Nektek kettő ismert, és kettő kevésbé ismert túrázó helyet, ami a fővárosban található. Kezdődjék is a lista!
olvass tovább
Kulisszatitkok: Tojáskeltető a Tropicariumban
A Tropicarium mostani videójából azt tudhatjuk meg, hogy Budapest cápás állatkertjében hogyan szaporodnak a hidegvérű állatok. Az egyik kolléga ezúttal azt mutatja be, hogyan bírják petézésre a paradicsombékákat "mesterséges" körülmények között.
olvass tovább
A szex egészségre gyakorolt 5 jótékony hatása
Aligha mondhatnánk ennél találóbban bármire is, hogy kellemeset a hasznossal! Azt eddig is tudtuk, hogy a szexnek megvannak a maga kellemes előnyei, azonban most az is kiderül, hogy az egészségünkre is kifejezetten jótékony hatással van.
olvass tovább
A leghatásosabb gyógyteák
- 2019. július 20.
-
Czene Alexandra
Bizonyos betegségek esetén nem kell feltétlenül gyógyszerhez nyúlnunk, elég, ha egy megfelelő gyógyító teát kiválasztunk, és azt rendszeresen fogyasztjuk, amíg jobban nem leszünk. De milyen fajtái is vannak ennek a természetes kúráló szernek? Lássunk néhány példát!
olvass tovább
7 viselkedés, amit a legtöbb ember negatívnak hisz, mégis egészséges
- 2019. július 20.
-
Virág Klaudia
Gyakran hátatfordítunk a valódi reakcióinknak, csupán azért, mert egészségtelennek gondoljuk őket. A saját elméd és tested tudja, hogy mire van szükséged, hogy mitől kéne megszabadítanod magad. Ne fojtsd el. Sokkal egészségtelenebb, ha elnyomsz egy szerinted negatív reakciót, mintha megengednéd. Nem kell tökéletesnek lenned.
olvass tovább
Ezért fontos a csecsemőultrahang
Ultrahangos vizsgálatokra nemcsak a várandósság alatt, hanem utána is szükség van: ezekkel olyan születési és fejlődési problémákra derülhet fény a csecsemőnél, amelyek még nem okoznak látható bajt, korai felismerésük azonban alapvetően fontos a baba későbbi egészséges fejlődése érdekében.
olvass tovább
Hasznos tippek a pihentető alváshoz
Akármilyen rohanós vagy stresszes egy napunk, sokszor a kimerültség ellenére sem megy könnyen este az elalvás. Ennek egyrészt lehet az az oka, hogy még mindig pörög az agyunk a nap eseményein, nem tudunk kikapcsolni, másrészt pedig az, hogy fizikailag nem fárasztottuk ki eléggé a testünket. Az alábbi 6 módszer viszont sokat segíthet, hogy hamarabb sikerüljön álomba merülni!
olvass tovább
A leghatásosabb gyakorlatok a formás hasizomért
- 2019. július 19.
-
Sárközi Zsuzsi
A női alakformálás egyik legfőbb célja általában a lapos, feszes has elérése. A végeláthatatlanul végzett felülések azonban nem feltétlenül fognak elvezetni minket a célunkhoz. A súlyzós edzésről szóló sorozatunk mostani részében a hasizom edzésével kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat mutatjuk be.
olvass tovább
Anyák lazán: Ölelést receptre!
- 2019. július 18.
-
Szakál-Szabó Szandra
Amikor az ember töltődne, nagyon egyszerű dolgokkal is megteheti, mint például az öleléssel. De ha ez ilyen egyszerű lenne, nem lenne depresszió és rosszkedv. Akkor mire is figyeljünk egy ölelésnél? Mi is az ölelés a valóságban? Emberek összetapadása 10 másodpercre?
olvass tovább
- Helyszínek
- Ajánlatok
A kritikus napok: A PMS tünetei és kezelése
- 2019. július 17.
-
Czene Alexandra
A PMS, a premenstruációs szindróma rövidítése, és azt a néhány kritikus napot érinti, ami a havi vérzést megelőzi. Ilyenkor különböző testi és pszichés tünetek lépnek fel a nőknél, aminek az oka a hormonháztartás felborulása.
olvass tovább
A folyadékhiány következményei
- 2019. július 17.
-
Szekeres Fanni
Egész évben oda kell figyelnünk a folyadékbevitelre. Körülbelül 2-3 liter vízre van szükség naponta, a megfelelő vízháztartás fenntartásához.
olvass tovább
Néhány trükk, amivel csökkentheted a stresszt
Egyik találkozóról rohansz a másikra, és szerinted sem túl vonzó látvány a tikkelő szem, lerágott köröm kombináció? Akkor itt az ideje, hogy hátralépj egy kicsit és lazíts. Még ha a szoros időbeosztásod nem is nagyon engedi.
olvass tovább
4 dolog, amire csak a lelked emlékszik
- 2019. július 15.
-
Virág Klaudia
Az élet olyan kaland, amely tele van fordulatokkal. Egyszer fent, máskor lent, ez már csak ilyen, nem baj hullámzik, csak tanulj meg jól szörfözni. A lelkünk emlékszik. Emlékszik, hogy miért vállaltuk ezt az utat és akkor is erőt ad, amikor mi, már legszívesebben feladnánk mindent. Jobban kéne figyelnünk arra, hogy mit súg nekünk.
olvass tovább
Ne a jövő, hanem a jelen boldogságát keresd
- 2019. július 15.
-
Varga Emese
Néha megpróbáljuk ügyesen galoppozva kikerülni az akadályokat, mert túl nehéznek gondoljuk őket. De sajnos az élet nem egy habos torta, még ha néha annak is tűnik, és szembe kell néznünk a nehézségekkel, annak érdekében, hogy értékelni tudjuk a boldog perceket.
olvass tovább
Anyák lazán: Anya, te csak nézz előre!
A szex téma nagyon sokáig tabu volt a fiamnál. Ezt határozottan jelezte is. Mi pedig tiszteletben tartottuk. Soha nem voltunk egymás előtt szégyenlősek, de tíz éves kora után az lett. Gondoltam, valami kezdődik.
olvass tovább
Amikor a félelem megállít, akkor tanulj a hibáidból
- 2019. július 12.
-
Virág Klaudia
Észrevetted már, hogy a félelmeidnek mekkora hatalma van feletted? Amikor csak azért nem indulsz el a szíved irányába, mert az a kis hang a fejedben azt mondja, "veszélyes, nem fog sikerülni és csak kudarc lesz a vége, újabb sérelem." És Te ilyenkor úgy döntesz, hogy hiszel ennek a hangnak.
olvass tovább
A legfinomabb gyümölcssaláta receptek
- 2019. július 11.
-
Czene Alexandra
Nyár van, ilyenkor sokan szívesen fogyasztanak friss, hideg gyümölcsöket. Most szeretnénk megosztani veletek néhány elkészítési módot egy finom gyümölcssalátához!
olvass tovább
Mit tegyünk, ha szenvedélybeteg van a családunkban?
A szenvedélybetegségnek számos típusa van, azonban közös bennük, hogy egyaránt megviselik a függő személyt, és a szűk környezetében élőket. Ezért elsősorban arra kell felkészülnünk, hogy ezt a rengeteg stresszel járó, nehéz, fájdalmasat időszakot valahogyan együtt kell átvészelni. Nem biztos, hogy mindig az a legjobb lépés, ami elsőre annak tűnik, ezért mindenképpen beszélnünk kell a témáról családtagjainkkal, barátainkkal és szakemberrel is.
olvass tovább
Finomszálas kontúrterápia
A nők természetes igénye, hogy arcbőrük a lehető legtovább fiatalos és feszes maradjon. A fiatalító kezelésekre többféle lehetőség is kínálkozik: ezek egyike a finomszálas kontúrterápia, amely sokkal kevésbé jelent drasztikus beavatkozást, mint a plasztikai sebészeti eljárások.
olvass tovább