STYLELIFE / Egészség


Te is hipochonder vagy?

  • 2020. február 14.

Persze mindenkivel előfordult már, hogy fájt a feje és egy halálos kórt is diagnosztizált magánál az internet segítségével. Ez még akár vicces is lehet, ha nem csap át túlzásba. Ha nálad is tökéletesen mindegy mit mondanak a szakember, te akkor is egy saját, általában sokkal krónikusabb diagnózishoz ragaszkodsz. Már szinte érzed is a plusz tüneteket magadon, akkor lehet, hogy te is hipochonder vagy.

olvass tovább

Édesburgonya, a zamatos tápanyagbomba

  • 2020. február 10.

Az édesburgonya, vagy batáta hazai elnevezése megtévesztő, mert étkezésre használt gyökere igaz, hogy nagyon hasonlít a krumplihoz, besorolása szerint mégsem burgonyaféle. A hazai piacokon és nagyobb élelmiszer áruházak polcain is megtalálható, népszerűsége méltán növekszik évről évre!

olvass tovább

Hogyan küzdd le a szorongást jógával

  • 2020. február 08.

Hajtod a mindennapokat, mókuskerékben élsz, soha meg nem állsz. Hogyan is állhatnál meg, mikor vinni kell a gyereket magánórára, a kutyát állatorvoshoz, a bevásárlás nem vár tovább, a munkahelyeden egyre csak nőnek az elvárások, az elvégzett munkáért járó köszönet pedig rendre elmarad.

olvass tovább

10 + 1 hatékony segítség a vízvisszatartás ellen

  • 2020. február 04.

Ilyenkor, a tél második felében egyre fáradékonyabbak, levertebbek vagyunk. Szívünk mélyén már a tavaszt várjuk, de tudjuk jól, hogy addigra érdemesebb jobb formába keveredni. Ha sóhajtva nézünk a tükörbe reggelenként, itt az idő valamit tenni az egészségünkért.

olvass tovább

Szülés utáni depresszió apáknál

Amikor szülés utáni depresszióról hallunk, elsősorban az édesanyákkal kapcsoljuk össze. Hihetetlen lehet egyesek számára, de a szülés utáni depresszió bizony apáknál is előfordulhat. Számos kutatás kimutatta, hogy a férfiak egytizede szenved tőle, miután megszületett a gyermeke. Ami viszont talán segítség lehet, hogy jellegzetes tünetei vannak. Lássuk melyek ezek.

olvass tovább

Vedd komolyan az endometriózis tüneteit

  • 2020. február 02.

Sok nő az endometriózis okozta tüneteket egész egyszerűen erősebb menstruációs fájdalomnak tudja be, és nem foglalkozik vele. Azonban ez egy komoly betegség, amit igenis ki kell vizsgáltatni, ha nem szeretnénk súlyos szövődményeket.

olvass tovább

Az önkielégítés káros következményei

  • 2020. január 28.

A legtöbb jó dolog káros lehet, ha túlzásba visszük, így a tudósok szerint a túl gyakori maszturbálással is vigyáznunk kell. Persze a tudomány igazolta, hogy a rendszeres önkielégítés alapvetően jó dolog, hiszen csökkenti a stressz szintünket, segít az alvásproblémáinkon, jót tesz az immunrendszerünknek és még a menstruációs görcsöket is enyhíti. De, mint ahogy említettük, jóból is megárt a sok.

olvass tovább