Kövess minket Facebookon.
A sikereink és kudarcaink gyakran keresztezik az utunkat. Akármennyire is vagyunk sikerorientáltak, meg kell tanulnunk, elfogadni azt is, ha éppen kudarcot vallunk. És amikor megtanuljuk mindezt végre elbúcsúzhatunk a negativitástól és növelhetjük az önbizalmunkat. Az alábbiakban felsorolunk néhány tippet, hogy hogyan is vedd ezeket az akadályokat.
olvass továbbTermészetesen senkit sem szeretnénk lebeszélni a rendszeres testmozgásról, hiszen számtalan előnye van, azonban jó hír, hogy az anyagcserénket akár enélkül is fel tudjuk pörgetni, vagy amennyiben sokat mozgunk, akkor pár trükkel és étellel még fokozottabban beindíthatjuk a folyamatot az egészségünk érdekében.
olvass továbbHa szeretnéd a nyári szezonban egy kicsit hangulatosabbá tenni az otthonodat, de nem szeretnél nagyon nagy változtatásokat, vagy pénztárcabarát módon oldanád meg, akkor mi azt javasoljuk, hogy szerezz be minél több új díszpárnát vagy huzatot. Egy pillanat alatt különlegesebbé és hangulatosabbá teheted így az otthonodat, mutatjuk is, hogy hogyan!
olvass továbbFontos tudni, hogy miközben kommunikálunk, nem csupán azt figyeljük, hogy a másik verbálisan mit üzen számunkra, de bizony arra is odafigyelünk -akár önkéntelenül is- hogy mit mond mások testbeszéde. Fontos tudni, hogy a testbeszéd nagy része nem tudatosan történik, azonban ha odafigyelünk rá, akkor befolyásolni tudjuk, így pedig könnyedén meg tudunk győzni másokat úgy, hogy azt valószínűleg észre sem veszik. Íme néhány trükk, amelyek alkalmazásával könnyedén irányíthatod úgy a testbeszéded, hogy mások számára szimpatikussá válj!
olvass továbbNapjainkban egyre nagyobb probléma a mentális betegségek terjedése, többek közt a közösségi médiának és a kiégést követendő példának tartó általános társadalmi vélekedésnek köszönhetően.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Ki ne törekedne arra, hogy sikeres legyen? Általában az életünk minden területén szeretnénk minél jobban teljesíteni, úgy, hogy közben mi magunk is, és a körülöttünk élők is jól érezzék magukat. Azonban ez cseppet sem egyszerű feladat, számtalan dologra oda kell figyelnünk, muszáj, hogy meglegyenek bennünk bizonyos tulajdonságok vagy elsajátítsunk olyan szokásokat, amelyek a segítségünkre lehetnek nap mint nap.
olvass továbbItt az új év, itt a változás ideje, azonban ha már eleged van a diétákból, akkor arra buzdítunk, hogy inkább apróságokat változtass az étkezésedben. Íme kilenc tipp, amik segíthetnek a mindennapokban, hogy egészségesebben tudj étkezni!
olvass továbbA férfi divat világa olyan terület, ahol a kifinomultság találkozik a trendekkel, és ennek a területnek az alapja a legfontosabb elem - a cipő. Magyarországon, ahol a divat összefonódik a kultúrával és a hagyományokkal, a férfi lábbeli nem csupán egyszerű kiegészítő, hanem a személyes stílus és elegancia kifejezője. Ez az átfogó útmutató a legújabb trendeket, a sokoldalú választási lehetőségeket és az alapvető ápolási tippeket tárja fel, a divatra éhes magyar férfiak és a stílusukat emelni kívánók számára.
olvass továbbGyakorlatilag már nem is érdemes firtatni, hogy mennyi időt töltünk a különböző social media felületeken, hogy életünk természetes részévé vált, hogy a barátainkkal messengeren váltunk üzeneteket, a külföldön élő családtagokkal skype-on beszéljük meg a történteket, az instán osztjuk meg és tároljuk a gyerekeikről, kiskutyáinkról, vagy a legutóbbi nyaralásunkról készített képet.
olvass továbbNéha bizony elcserélnénk a mostani korszak játszmázását a ’70-es évek romantikájára. De mik is azok a dolgok, amiket ma is nagy becsben tartanánk? Lássuk csak!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Valahol mindenkinek az a legnagyobb vágya és célja az életben, hogy megtalálja a szerelmet, megtalálja azt az embert, aki mellett szeretné leélni az egész életét. Az az igazság, hogy ez sem egyszerű, azonban még nehezebb kérdés lehet, hogy hogyan tartsunk életben egy kapcsolatot, hogyan érjük el, hogy a dolgok hosszú évek múltán is nagyszerűen működjenek. Vajon mi lehet a receptje egy jó kapcsolatnak? Egyáltalán vannak olyan általános "hozzávalók", amikre minden esetben szükségünk lehet?
olvass továbbAlig tettük túl magunkat azon, hogy véget ért a nyár, az ősznek is búcsút mondhattunk, és üdvözölhetjük a mindig hideg, azonban ridegnek cseppet sem nevezhető telet. Nem véletlenül ez sokak egyik kedvenc évszaka – még a hideg ellenére is- hiszen rengeteg különleges lehetőséget rejt magában, olyan dolgokat, amelyeket ilyenkor a legjobb megtenni. Ezek közül vettük sorra a kedvenceinket!
olvass tovább„Soha többé nem iszom.”, „Ne beszélj olyan hangosan.”, „Szétreped a fejem.” ezeken kívül még több száz mondatot lehetne idézni, hiszen a másnap kínzó érzését majdnem mindenki megtapasztalja legalább egyszer az életében.
olvass továbbTélen futni egyáltalán nem lehetetlen, sőt szükséges ahhoz, hogy egész évben megőrizzük jó formának. A hidegben, sötétben, gyakran latyakos időben való edzésnek azonban megvannak a maga speciális szabályai, amelyeket mindenkinek érdemes betartania. A világ vezető futómagazinja, a Runner's World magyar kiadása hasznos tippekkel látja el azokat, akik a téli hónapokban sem szeretnék hanyagolni kedvenc sportjukat.
olvass továbbA karácsony az, az időszaka az évnek, mikor a szeretteinkkel, családunkkal, szerelmünkkel ünnepelünk. Ám megeshet, hogy valamiért idén úgy hozta a sors, hogy egyedül kell lenned. Akár párkapcsolati szempontból, vagy épp külföldön dolgozol jelenleg és nincs lehetőséged családi körben tölteni az ünnepeket. Ne csüggedj, megpróbálunk ötleteket adni, melyek megédesítik az egyedül töltött perceket is.
olvass továbbÉvről évre előrukkolni valami újjal, vagy legalábbis valami kreatívval nem egyszerű feladat. A karácsonyi bevásárlás épen ezért sokakban kelt feszültséget. Vajon mi az, aminek a másik örülne, egyáltalán az elmúlt esztendők nyomán mi után érdemes nyúlni? A fehérneműk még mindig tökéletes ajándéktippek, még akkor is, ha túlságosan intimnek tűnnek. Egyébként meg van az a kapcsolat, ahol ez teljesen rendben van, a fő, hogy a megfelelő ember kapja kézhez a gondosan becsomagolt meglepetést.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Karácsonykor többnyire a tökéletes ajándékok kiválasztása szokta okozni a legtöbb fejtörést, azonban ha beszereztük őket, még mindig ott a kérdés, hogy mibe, és hogyan csomagoljuk be ahhoz, hogy kellőképpen az ünnep hangulatához illőek legyenek. Most 10 csodás ötletet hoztunk, amelyek közül bátran választhatunk, ha azt szeretnénk, hogy ne csak az ajándék tartalma, hanem megjelenése is lenyűgözze szeretteinket.
olvass továbbA kapszula gardróbok lényege, hogy olyan darabokból áll, amelyek könnyedén variálhatüóak egymással, igazán szükségünk van rájuk, és valóban magabiztosan érezzük magunkat bennük. Függetlenül attól, hogy az elegánsabb vagy a sportosabb stílust kedveljük, esetleg a kettő ötvözetét, el kell döntenünk, hogy melyek azok az alapdarabok, amelyek rendszeresen, és tényleg örömmel tudunk viselni.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Másokat lenyűgözni -és elérni, hogy megjegyezzenek minket- nem egyszerű. Azonban egy kis odafigyeléssel és pár apró trükk bevetésével elérhetjük, hogy vonzónak találjanak minket, vagy legalábbis felkeltsük az érdeklődésüket. Ha szeretnéd, hogy mások jobban figyeljenek rád, akkor próbáld ki mindazt, amit az alábbiakban javaslunk!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A randizás nem csak akkor fontos, amikor még ismerkedőfélben vagytok, hanem már akkor is, amikor egy párt alkottok. Ezzel egy kis színt vihettek a mindennapokba, és egyébként is, mi lehet jobb, mint időt tölteni azzal a személlyel, aki a legfontosabb számotokra? Most olyan randi ötleteket gyűjtöttünk össze, amelyek könnyedén megvalósíthatóak otthon, és mindketten imádni fogjátok, ugyanis ennél aktuálisabb randi tippek pillanatnyilag nem is létezhetnének!
olvass tovább
