Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Stylelife - Mi történik a héten? 2025.06.09-15.

Mi történik a héten? 2025.06.09-15.

Stylelife
Keresd a nőt! - Mindig csak talán

Mindig csak talán

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 18 sorsfordító gondolat, ami növeli az önértékelésedet

18 sorsfordító gondolat, ami növeli az önértékelésedet

Keresd a nőt!
Stylelife - Indul az utazási szezon - csomagoljon stílusosan a WITTCHEN-nel!

Indul az utazási szezon - csomagoljon stílusosan a WITTCHEN-nel!

Stylelife
Stylelife - Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Horvátország továbbra is a magyarok kedvence

Stylelife
Divat & Stílus - Stílusiskola: így lehetsz csinos nyáron ujjatlan ingekben

Stílusiskola: így lehetsz csinos nyáron ujjatlan ingekben

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Csak kihasználjuk egymást?

Csak kihasználjuk egymást?

Keresd a nőt!
Stylenews - Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Fent a csúcson – Bentley Continental GT avagy a dicső múlt és a jövő

Stylenews
Stylelife - A küzdés nem egyenlő azzal, hogy gyenge vagy

A küzdés nem egyenlő azzal, hogy gyenge vagy

Stylelife
Keresd a nőt! - Ne dobd el, javítsd meg - Kapcsolatok, ahol megéri az újrakezdés

Ne dobd el, javítsd meg - Kapcsolatok, ahol megéri az újrakezdés

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 7 érv kutya vagy cica tartása mellett

7 érv kutya vagy cica tartása mellett

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. Tippek, hogy formába hozd magad a nyárra!

Tippek, hogy formába hozd magad a nyárra!

  • 2025. május 27.
  • Kovács-Vass Réka Kovács-Vass Réka
  • Komment

Pontosan tudjuk, hogy mindig helyesen táplálkozni és rendületlenül edzésre járni nem egyszerű feladat, sőt! Ebben szeretnénk most segíteni mert léteznek olyan apró trükkök, amikkel könnyebb az egészséges életmód útjára lépni.

  Tetszik
20
  Megosztás Küldés

Készíts olyan hosszú playlistet, mint amilyen hosszú az edzés!

Mindenki tudja, hogy sokkal jobb olyan zenékre izzadni, amiket még szeretünk is. Viszont azt tudtad, hogy ha olyan hosszú a zenéid listája, mint maga az edzés jobban telik az idő? És a számok hossza alapján mindig tudod, mennyi telt már el vagy, hogy mennyi van még hátra.

Használj vizes palackot!

Fogj egy literes üveget és írd fel rá órára lebontva, hogy mennyit szeretnél inni délelőtt, és mennyit délután. Ha kétszer megtöltöd és be is tartod a saját skáládat, két liter víz olyan gyorsan lecsúszik, hogy észre sem veszed.

Egyél mielőtt enni mennél

Bármennyire is hülyén hangzik, hasznos betartani. Mielőtt étterembe indulsz vagy akár egy nagyszabású vacsira, mindig egyél pár falatot otthon. Így mire ott ételhez jutsz, nem leszel farkaséhes és nem teszed annyira tele a hasad, hogy még éjjel is alig kapsz levegőt.

Tippek, hogy formába hozd magad a nyárra! - STYLELIFE - Egészség - edzés, egészség, synlab, tippek,

Használj videókat az edzéshez! 

Sosem kerestél még rá otthon végezhető gyakorlatokra YouTube-on? Nagy hiba és nem kevés kidobott pénz! Hogy miért? Mert otthon ezekkel közel olyan hatékonyan tudsz edzeni, mint a kondiban! Nem hiszed? Próbáld ki!

Segít a post-it 

Írj egy-egy edzésformát a kis cédulákra és ragaszd őket a lakásod különböző pontjaira, ha pedig szembe jön egy, végezd el, amit ráírtál! Például amikor kinyitod a konyhaszekrény ajtaját, csinálj 5 guggolást.

  • edzés egészség synlab tippek

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
20
  Megosztás Küldés

Kovács-Vass Réka

Érdekel az emberi kommunikáció és a pszichológia, mindemellett minden, ami kreativitást és fantáziát igényel. Imádom a filmeket és a sorozatokat, amikről szívesen írok is, illetve úgy gondolom, hogy a világról való tanulás, tájékozódás, és a lelki fejlődés legjobb módja az utazás. Szeretem folyamatosan bővíteni a gasztronómiával, divattal, és szépségápolással kapcsolatos ismereteimet, amikről örömmel meg is fogalmazom a véleményem.

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned
    • Keresd a nőt!
    8 tipp, hogy a nyári melegben is jól menjen az edzés - Stylelife, divat, életmód, stílus
    8 tipp, hogy a nyári melegben is jól menjen az edzés
    • Stylelife
    Vágyaink hátterében
    Tippek, hogy formába hozd magad a nyárra!
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Hova tűnt a férfiak szeretete? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Hova tűnt a férfiak szeretete?
    • Keresd a nőt!
    7 kellemetlen jelzés az életedben, ami megmutatja, hogy nem a helyeden vagy - Napi Gondolat, divat, életmód, stílus
    7 kellemetlen jelzés az életedben, ami megmutatja, hogy nem a helyeden vagy
    • Napi Gondolat
    Egy bátor nő hét titka - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Egy bátor nő hét titka
    • Keresd a nőt!
    Mindig csak talán
    A nő és a türelemjáték
    Csak kihasználjuk egymást?
    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned
    7 érv kutya vagy cica tartása mellett
    Stílusiskola: így lehetsz csinos nyáron ujjatlan ingekben
    Köszönöm, hogy ilyenkor is velem vagy

    Kapcsolódó cikkek

    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned

    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned

    8 tipp, hogy a nyári melegben is jól menjen az edzés

    8 tipp, hogy a nyári melegben is jól menjen az edzés

    Vágyaink hátterében

    Vágyaink hátterében

    9 módja a méregtelenítésnek

    9 módja a méregtelenítésnek

    Reggeli és esti edzés – pro és kontra

    Reggeli és esti edzés – pro és kontra

    5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy

    5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Style ART
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU