Hogyan segíthet az érzelmi intelligencia a rosszkedvű napokban?

  • 2019. október 07.

Amikor földhöz vágnak a negatív érzések, amikor azt sem tudjuk, hogy merre induljunk az életünkkel, amikor úgy érezzük, hogy a nap se süt ki többé, akkor is van megoldás. Az érzéseink felismerése és tudatosítása, azaz az érzelmi intelligenciánk használata sokat segíthet, hogy ne legyenek sokáig borúsak a napjaink.

olvass tovább

Kiút az érzelmi fájdalomból

  • 2019. október 06.

Az élet kiszámíthatatlanságából adódik, hogy olykor felüti fejét a rossz periódus. Az érzelmi fájdalom kivédhetetlen. Azonban, ha okosan csináljuk, akkor hamarabb túl tudunk rajta lendülni és még tanulhatunk is belőle. Figyelni kell a jelekre, melyek megmutatják, hogy mi is a lecke mindebben.

olvass tovább

Így zárd ki a bizonytalanságot a szexuális életedből

  • 2019. október 05.

A szexnek egy kapcsolaton belül nem lenne szabad tabutémának lennie. Azonban olykor észrevesszük, hogy társunk bizonytalan az ágyban, és nekünk ilyenkor feladatunk az, hogy segítsük őt ennek feloldásában. Íme néhány hasznos tanács, amivel felülkerekedhettek a bizonytalankodáson.

olvass tovább

5 dolog a szerelemben, amiről hamis képet mutatnak a filmek

  • 2019. október 05.

Kétségtelen, hogy bizonyos szempontból fölösleges belekötnünk a filmekbe, hiszen jórészt fikciókról van szó, ám mivel a való életből merítenek ihletet, ezét elvárhatjuk tőlük, hogy legalább részben tükrözzék a valóságot. Előfordul, hogy ez sikerül, ám számtalan példát fel lehet hozni arra, amikor hamis képet mutatnak nekünk, különösen akkor, ha a szerelemről van szó.

olvass tovább

Miért engedjük el olyan nehezen a múltat?

  • 2019. október 03.

Miért szeretnénk folyton olyan dolgokon változtatni, amikre már nincs lehetőség? El kell fogadni, hogy a múlt az múlt, aminek már régen vége, és sajnos a hibákon és a kudarcokon rágódni senkinek sem jó. Vissza kell tartani a rossz érzéseket, és csak a szép emlékeken nosztalgiázni, különben a jelenünk kárára válhat. Íme, néhány indok, ami miatt mindenkinek érdemes lenne elengednie a fájó emlékeket.

olvass tovább

Ha végre fontos leszel magadnak

Mindenkinek van olyan időszak az életében, amikor nem igazán van megelégedve önmagával és tulajdonképpen bárki más bőrébe szívesebben bújna, minthogy szembe kelljen néznie önmagával. Azonban szerencsére az a pont is elérkezik, amikor már eléggé tiszteled magad.

olvass tovább

Mit is jelent pontosan a túlgondolás?

  • 2019. október 02.

Olyan egyszerűen tudunk dobálózni a túlgondolás fogalmával, és úgy teszünk, mintha semmiség lenne, pedig bizony nagyon komoly szorongáshoz vezethet, és azoknak, akik hajlamosak túlgondolni a problémáikat, és sokat rágódni a múlton, bizony megkeserítheti az életüket.

olvass tovább