Erdélyi Annamária néhány évvel ezelőtt gondolt egyet és ülőmunkából váltott edzői karrier felé. Ma már aerobik oktató, személyi edző és az egyik legnagyobb fitneszterem vezető edzője, valamint az IWI nemzetközi fitnesziskola oktatója. Élő példája annak, hogy hogyan lesz egy szenvedélyből karrier. Ennek apropóján beszélgettünk vele.

Mi volt a motivációd, amikor elkezdtél a fitneszoktatói pálya felé fordulni, illetve ezt a hivatást választottad?

2002-ben kezdtem el fitneszterembe járni, leginkább csoportos órákra. Eleinte csak heti 3 alkalommal, majd egyre többet, míg a végén azon kaptam magam, hogy minden nap 2-3 órát is edzek. Ekkor már a fitneszgépeket is rendszeresen használtam. Korábban ülőmunkát végeztem, mely után jól esett ennyit mozogni. Volt szerencsém a szakma legjobbjait megismerni, akik segítettek a végső döntést meghozni, hogy elvégezzem a sportedzői tanfolyamot. Innentől nem volt megállás, 8 órás irodai munkámat megtartva kezdtem el csoportos órákat tartani. 2 év után átváltottam 6 órás munkakörre, mely mellett még több csoportos órát tudtam vállalni. 2015-ben döntöttem el, hogy végleg felhagyok az addigi munkámmal és csak a fitneszben szeretnék dolgozni. Ekkor kaptam a lehetőséget, hogy vezető edző legyek.

Hogyan telik egy napod?

Napi teendőim közé tartozik a fitneszterem edzőinek koordinálása, rendezvények szervezése. Emellett napközben személyi edzéseket tartok, majd a nap zárásaként megtartom csoportos óráimat. Tanéveknek megfelelően pedig hétvégenként az oktatásoké a főszerep. Fontos a napi folyadékmennyiség bevitele, így én is igyekszem meginni minimum három liter vizet. A táplálkozásom főleg fehérjedús ételekből áll és az edzés utáni fehérje turmix sem maradhat el :)

Melyek a számodra az eddigi legpozitívabb élmények oktatóként és ezek mit jelentenek ezek számodra?

Nagyon sok pozitív élményt szereztem az évek során. Talán a legpozitívabb ezek közül, hogy vendégeim hisznek bennem és rendszeresen visszajárnak az óráimra. Rengeteg energiával töltenek fel!

Mindig érdekelt, hogy miért érdemes csoportos órára járni?

Egyrészt a társaság miatt, még barátságok is szövődhetnek 1-1 csoportos óra alkalmával. Fontosnak tartom, hogy a vendégek felismerjék, hogy mozogni jó, fittebbek és egészségesebbek lesznek, ha rendszeresen sportolnak és az étkezésre is odafigyelnek. És persze a jó hangulat, jó zene és a mozgás öröme miatt járjanak!

Hogyan követed a trendeket, illetve hogyan aktualizálod a tudásodat?

Fontosnak tartom, hogy egy edző napra kész legyen, kövesse a fitnesz trendeket, ezért jómagam is folyamatosan részt veszek különböző továbbképzéseken.

• IWI sport személyi edző

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!