Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Mobility - Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Mobility
Stylelife - Mi történik a héten? 2025.07.07-13.

Mi történik a héten? 2025.07.07-13.

Stylelife
Rendezvények - Egymásra talált Mahó Andrea és Kovács Gábor operaénekes

Egymásra talált Mahó Andrea és Kovács Gábor operaénekes

Rendezvények
Keresd a nőt! - Miért megy nehezebben a férfiaknak a bocsánatkérés?

Miért megy nehezebben a férfiaknak a bocsánatkérés?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Túl drága szerelmek

Túl drága szerelmek

Keresd a nőt!
Rendezvények - Feledhetetlen élmények, új ízek és exkluzív italok a White Raven Skybarban

Feledhetetlen élmények, új ízek és exkluzív italok a White Raven Skybarban

Rendezvények
Keresd a nőt! - Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi

Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi

Keresd a nőt!
Divat & Stílus - Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron

Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron

Divat & Stílus
Rendezvények - Éjszaka is szeretni fogjuk a Szigetet

Éjszaka is szeretni fogjuk a Szigetet

Rendezvények
Szépség - Egyedülálló parfümkészítő workshop a Botanicaban

Egyedülálló parfümkészítő workshop a Botanicaban

Szépség
Divat & Stílus - Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra

Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra

Divat & Stílus
Rendezvények - „De még  játékból sem hittem el, hogy ott nem jut egy hely ahol születtem”

„De még játékból sem hittem el, hogy ott nem jut egy hely ahol születtem”

Rendezvények
Egészség - Miért fontos a D-vitamin az emberi szervezet számára?

Miért fontos a D-vitamin az emberi szervezet számára?

Egészség
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. Vissza a rendszeres edzéshez - De hogyan?

Vissza a rendszeres edzéshez - De hogyan?

  • 2025. április 22.
  • Kovács-Vass Réka Kovács-Vass Réka
  • Komment

A rendszeres testmozgásnak felsorolhatatlanul sok előnye van, azonban mégsem olyan egyszerű rávenni magunkat, hogy ellátogassunk az edzőterembe, vagy esetleg újra felhúzzuk a futócipőnket. Vannak azonban olyan praktikák, amelyek egészen biztosan motiválóan fognak hatni!

  Tetszik
43
  Megosztás Küldés

Fogadj személyi edzőt

Egy szakember könnyen meg tudja mutatni, hogy mik azok a mozdulatok, amiket eddig rosszul csináltál, vagy miket kellene ponsotan csinálnod. Személyi edzőt felfogadhatsz hosszabb időre, de akár egy alkalomra is, hogy az alapokat megtanulhasd tőle. Ha rendszeresen a segítségével mozogsz, akkor biztosan gyordan fogsz fejlődni, ami nagyon motiváló tud lenni. 

Ruhatárcsere

Hogy érzed magad, amikor mindig ugyanabban a kinyúlt szürke pólóban és jóganadrágban lépsz be az edzőterem ajtaján? Ne is válaszolj! Hihetetlenül fel tudja dobni az edzést, ha új darabokat vásárolsz. Próbáld ki, egy ideig biztosan meg sem fog fordulni a fejedben, hogy abbahagyd az edzést. 

Vissza a rendszeres edzéshez - De hogyan? - STYLELIFE - Egészség - egészség, mozgás, sport, synlab,

Változtass a környezeten

Unalmas mindig ugyanott izzasztani magad. Ha korábban edzőterem falai között emelgetted a súlyokat, akkor inkább menj ki a szabadba, fuss egyet, vagy menj el egy hosszabb túrára. De ha nem vagy a természet híve, akkor iratkozz be egy zumba órára, ahol csapatban adhatjátok le a felesleges kilókat.

Lépj ki a komfortzónádból

Annyi érdekes csoportos óra van, miért nem próbálsz ki te is egyet? Sosem tudnád elképzelni magad, ahogy kendővel a derekadon tekered a csípődet egy hastánc órán? Akkor gyerünk, próbáld ki! És nincs kifogás!

  • egészség mozgás sport synlab

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
43
  Megosztás Küldés

Kovács-Vass Réka

Érdekel az emberi kommunikáció és a pszichológia, mindemellett minden, ami kreativitást és fantáziát igényel. Imádom a filmeket és a sorozatokat, amikről szívesen írok is, illetve úgy gondolom, hogy a világról való tanulás, tájékozódás, és a lelki fejlődés legjobb módja az utazás. Szeretem folyamatosan bővíteni a gasztronómiával, divattal, és szépségápolással kapcsolatos ismereteimet, amikről örömmel meg is fogalmazom a véleményem.

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    A teafaolaj csodás hatásai - Stylelife, divat, életmód, stílus
    A teafaolaj csodás hatásai
    • Stylelife
    Miért fontos a D-vitamin az emberi szervezet számára? - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Miért fontos a D-vitamin az emberi szervezet számára?
    • Stylelife
    Tippek az anyagcseréd felpörgetésére, edzés nélkül
    5 ok, amiért edzőterem helyett érdemes a szabadban mozogni
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Túl drága szerelmek - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Túl drága szerelmek
    • Keresd a nőt!
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts? - Életérzés, divat, életmód, stílus
    Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?
    • Életérzés
    Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi
    • Keresd a nőt!
    Ne veszítsd el a reményt!
    Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron
    7 gyógynövény a csakrák harmonizálására
    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene
    Az alexitímiás emberek, akik érzelmek nélkül élnek
    Filmek, melyek megmutatják mit jelent az igaz barátság
    Miért fontos annyira az önbizalom?

    Kapcsolódó cikkek

    A teafaolaj csodás hatásai

    A teafaolaj csodás hatásai

    Miért fontos a D-vitamin az emberi szervezet számára?

    Miért fontos a D-vitamin az emberi szervezet számára?

    Tippek az anyagcseréd felpörgetésére, edzés nélkül

    Tippek az anyagcseréd felpörgetésére, edzés nélkül

    5 ok, amiért edzőterem helyett érdemes a szabadban mozogni

    5 ok, amiért edzőterem helyett érdemes a szabadban mozogni

    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned

    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned

    8 tipp, hogy a nyári melegben is jól menjen az edzés

    8 tipp, hogy a nyári melegben is jól menjen az edzés


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Style ART
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU