Kövess minket Facebookon.
Sápi Nikoletta
Fogalmam sincs hogy kéne engednem, hogy szeressenek, mert ez egy olyan képesség, amit gyerekkorban kéne elsajátítani, hogy természetes legyen felnőttként a magabiztosság. Olyan, mint a beszéd, ha nem akkor tanulod meg, amikor fejlődésben vagy, kemény munka, hogy felcseperedvén magadévá tedd.
olvass tovább
Hári Katalin
Szerintem akkor lehetséges elfogadni az embereket úgy igazán, ha magunkat is elfogadjuk. Ez akkora klisé, hogy már félek leírni, de ebből fakad ki minden. Belőlünk. Persze az elfogadás még nem ment fel a fájdalom alól, amit érezni fogsz.
olvass továbbNehéz dolog a 21. században az önelfogadás és az önszeretet. Folyamatosan megpróbálunk másoknak megfelelni, ahelyett, hogy békében lennénk önmagunkkal. Néhány bölcs gondolatot gyűjtöttünk össze, melyek mind rávilágítanak arra, hogy az önelfogadás a kulcs a belső békéhez.
olvass továbbAz „emotional wellness”, amelyet érzelmi egészségnek vagy érzelmi jólétnek is neveznek, azt jelenti, hogy az ember képes kezelni az érzelmeit és a változatos tapasztalásait, amelyekkel az életben találkozik. A National Center For Emotional Wellness meghatározása szerint az érzelmi jólét nem más mint: „érzelmeink tudatossága, megértése és elfogadása, valamint az a képességünk, hogy hatékonyan kezeljük a kihívásokat és a változásokat”.
olvass tovább
Barna Berni
Hétfő reggel van. Egész éjszaka nem aludtam. Hallgattam, ahogy a gyerekem szuszog. Éveket gondoltam át, képeket festett a múlt, az aminek részei voltak emberek, ilyenek vagy olyanok. Rengeteg történet egy nehéz időszakból, ami már nem fáj, csak valami egészen fura érzést hoz, valamiféle elfogadást, irántuk. Ítélet nélkül.
olvass tovább
Vörös Eszter
Neveltetésünk során megtanulunk szépíteni a szavakon és a gesztusokon, melyekkel a nemszeretem dolgokra utalunk, egészen odáig, amíg hajlandóak vagyunk elhinni, hogy a gyűlölet valójában nem is létező dolog. A gyűlölet ellentéte a szeretet, úgy másoké, mint önmagunké. Önmagunk szeretete azt jelenti, hogy elfogadjuk teljes valónkat. Ha megtanuljuk magunkat elfogadni, másokat is könnyebben tudunk majd szeretni.
olvass továbbSokszor azt gondoljuk a külsőnk határoz meg minket. Sorra bántjuk önmagunkat, keressük az újabb és újabb hibákat a kinézetünkben, holott az igazi önszeretet pontosan ott kezdődik, hogy elfogadjuk magunkat kívülről, belülről. Hogy mégis miképp teheted ezt meg? Ennek jártunk utána!
olvass továbbMindannyian arra vágyunk, hogy olyan gondoskodó gesztusok és felajánlások címzettjei legyünk, amelyek figyelmességet és érzékenységet fejeznek ki a szükségleteink iránt. Sokan közülünk azonban bizonyos fokú kényelmetlenséget is tapasztalunk a segítség elfogadása kapcsán.
olvass tovább
Tóth Adél
Manapság egyre többet hangoztatják az önszeretet fontosságát, a belső béke megtalálását és az önmagunk elfogadását. Úgy hiszem, ennek különös jelentősége van a mai időkben. Nem véletlen, hogy sokszor ebbe futunk, hiszen ebben a felgyorsult ingergazdag világban valahogy nehezebb megtalálni a belső békénket.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Lassan megtanulom, hogy hogyan fogadjam el a törött darabkáimat. Lassan megtanulom, hogyan békéljek meg azokkal a részeimmel, amik még mindig utolérnek.
olvass tovább
Barna Berni
Erre a kérdésre a legegyszerűbb válasz, az az lenne, hogy azért, mert fogalmad sincs mi is az. Hogy mi a mély szeretet. Természetesen azonnal lehet vitatkozni ezzel a kijelentéssel és melléállítani azt, az illúziókat kergető kijelentést, hogy ezt mindenki tudja, és bízzunk jobban az emberekben. Ez állna is, ha pontosan ugyan azt akarnánk képviselni, ami annyira elfogadott és belénk ivódott és a többség által követett, a felszínességet, vagyis a dolgok felszínem történő megélését és elfogadását.
olvass továbbA magabiztosság kulcsa a kisebb sikeres értékelése és önmagunk elfogadása. Sokan küzdenek azzal, hogy nem tudják elfogadni saját magukat, ez pedig önbizalomhiányhoz vezet. Éppen ezért igyekeznünk kell, hogy szeretni és tisztelni tudjuk saját magunkat, hiszen ez egyenes út a magabiztos attitűd felé.
olvass tovább
Király Eszter
Az igazán boldog párok együtt emelkednek, fejlődnek, kreatív energiáik szárnyalnak, mert a kettősük építi és emeli egymást.
olvass tovább
Szabó Rebeka
Nevetséges lenne tagadni, hogy nincsenek piszkos ügyeink. Vagy csak egyszerűen részeink, darabkáink, melyek nem kristálytiszták.
olvass tovább
Varga Maja
Tolsztojtól olvasom a „Háború és Béke” második kötetét, amiben szintén megtalálható ez a téma. Hogy honnan vesszük a jogot arra, hogy megítéljük a másik embert? Hogy honnan vesszük a jogot arra, hogy eldöntsük, hogy ami nekünk rossz, az a másik embernek is ugyanolyan rossz? Mi jogosít fel arra minket, hogy másokról ítéletet mondjunk? A hatalmunk, az anyagi helyzetünk, vagy az, hogy férfinak születtünk-e?
olvass tovább
Váczy Gabriella
Több mint tíz éves múlttal rendelkező keményvonalas diétázó/ életmód keresőként, szerettem volna megosztani tapasztalataim a diéta kultúra rögös ösvényei mentén. Az elején fontos tisztázni, hogy a legtöbb ilyen program kizsákmányol, tönkre teszi, leharcolja a testet és lelket.
olvass tovább
Pilát Gábor
A vágy önmagában olyan, mint a tér, üres és semleges. Amivel megtöltöd, az határozza meg a minőségét. Lehet jószándékú és nemes, és bizony lehet tisztességtelen és becstelen is.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Már-már közhelynek számít, hogy el kell fogadnunk, sőt, szeretnünk kell saját magunkat ahhoz, hogy mások is így tudjanak hozzánk viszonyulni. Ez természetesen olyan dolog, amit mondani nagyon könnyű, azonban sokkal nehezebb megvalósítani. Annál is inkább, mert könnyen megkaphatjuk a kritikát arra vonatkozóan is, hogy kissé túlzásba vittük a dolgot, és inkább tűnünk beképzeltnek, mint magabiztosnak. Hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt?
olvass tovább
Virág Klaudia
A szorongás az egyik legnagyobb átok a mai világban. Az egész életedet képes megmérgezni és minden erődet elszívni. Passzív, nincs rá pirula, ezt csak belsőleg gyógyíthatod meg, sokszor fáradtságos munkával. Paradox módon működik, hiszen a gyógyulás szempontjából igényli a törődést, de a figyelemmel még inkább eluralkodik az elmén. A szorongás feloldása igazán csak mentális gyakorlatokkal lehetséges. Az első lépés, hogy ne harcolj a fejedben lévő gondolatokkal. A gyógyulás az elfogadásban rejlik.
olvass tovább
Tőrincsi Tímea
Senki nem tudhatja, mivel küzd a másik. Egyedül azt tudhatom, mivel küzdök én. Rengeteg energiát fektetünk abba, hogy megfejtsük egymást. Te engem, én téged. Pedig mindannyian csak szeretni és szeretve lenni, elfogadásban élni akarunk. Hogy e kétszemélyes játszmát hogyan csináljuk jól? Nem tudjuk. Mindenki saját érzékenysége, korábbi fájdalmas tapasztalásai okán, párkapcsolatában játssza újra fájó helyzeteit, hogy jó megoldásokat találva meggyógyíthassa érzékeny, vérző lelkét.
olvass tovább
