2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Női szerepkonfliktusok

Vannak esték, amikor megállok egy pillanatra. Ilyen ez a mai is. Vörösborral az éjjeli szekrényemen, a puha ágyba vackolom magam és hagyom, hogy a gondolataim messzire tévedjenek. Mindenki megérdemelné ezeket a lopott órákat, perceket. Ilyenkor pici vagyok, védtelen és törékeny, kontrasztban a világ felé fordított sebezhetetlen arcommal, amely álarcért talán túl sokat is fizetek.

olvass tovább

Ha egy erős anyai minta volt előtted, te is egy magabiztos személyiség leszel

  • 2025. szeptember 10.

Amikor egy erős, szerető anya nevel fel, kemény, magabiztos, és becsületes személlyé fogsz válni. Megtanulod, hogy az egyetlen személy, aki a boldogságodért felelős, az te magad vagy. Megtanulod, hogy te vagy az életed egyetlen mestere, és hogy magad irányítod az életedet, hogyan kell vigyáznod magadra, érzéseidre, igényeidre, vágyaidra, szenvedélyeidre. Megtanulod türelemmel, kedvességgel, együttérzéssel, és méltósággal kezelni önmagadat. Megtanulod az önszeretet, és az önbecsülés fontosságát.

olvass tovább

Alattomos bűntudatkeltés? - Így éri el egy manipulátor, hogy bűntudatod legyen

  • 2025. szeptember 08.

A manipulátorok mesterien képesek az ujjaik köré tekerni szinte bárkit és a maguk sunyi módján elérni, hogy mindent megússzanak. Az egyik kedvenc fegyverük a bűntudatkeltés. Míg a bűntudat egyes formái egészségesek, mások nem. Amivel a manipulátorok játszanak az viszont nagyon is árthat az önértékelésnek. Kételyeket ébreszthet és elbizonytalaníthat. Minden módon mérgező. De hogyan is csinálják mindezt?

olvass tovább

Nem csak tiniknek: miért varázsol el az ifjúsági irodalom felnőttként is

Sokáig azt gondoltam, hogy az ifjúsági irodalom kizárólag a tinédzsereknek szól. Aztán kezembe került Jenny Han sorozata, A nyár, amikor megszépültem, és teljesen megváltozott a véleményem. Beszippantott az a könnyed, mégis érzelmekkel teli világ, ahol a családi nyarak, az első szerelmek és a felnőtté válás dilemmái egyszerre vannak jelen. Akkor értettem meg igazán, hogy ezek a történetek nemcsak fiatalokról szólnak, hanem mindenkinek üzennek, aki valaha kereste önmagát, vágyott az elfogadásra vagy megélte az első igazi szerelmet.

olvass tovább

Kukoricakrémleves pirított garnélával és chilivel

  • 2025. augusztus 30.

Egy elegáns vasárnapi fogás nemcsak a testet, hanem a lelket is kényezteti. A nyár végén, amikor a piacok még tele vannak friss alapanyagokkal, különösen jólesik egy olyan étel, amely egyszerre könnyed és mégis tartalmas. A kukoricakrémleves pont ilyen: aranyló színe a nyár napsütését idézi, krémes állaga pedig igazi komfortélményt ad.

olvass tovább

A test mint vászon – amikor a szépség műalkotássá válik

  • 2025. augusztus 22.

Az emberi test ősidők óta a művészet egyik legfontosabb inspirációs forrása. Az ókori szobrászok, reneszánsz mesterek és kortárs alkotók mind ugyanarra keresték a választ: hogyan lehet a testben kifejezni a szépséget, az erőt, a történetet. A 21. században azonban a szerepek megfordultak.

olvass tovább

Vigyázz a szavakkal! - Miután kimondtad, már csak megbocsátani lehet, elfelejteni nem

A szóbeli bántalmazás önbizalomhiányból fakadó, amolyan „majd én megmutatom ki az úr a háznál” játszma. A tét a hatalom birtoklása. Verbális bántalmazó ugyanúgy lehet nő és férfi. A „gyengéd erőszak”, a piszkálódások, degradáló megjegyzések nagymesterei éppen a nők, a férfiak pedig hajlamosak magukba zárni a problémát, mert nem akarnak gyengének, férfiatlannak tűnni.

olvass tovább