Persze, tudom, hogy a sportolás és a mozgás az egészséges életmód alapja, amit nem kényszerként kell felfogni, sőt, puszta nyomás hatására aligha lehet csinálni, viszont vannak esetek, amikor az bármennyire is szeretnénk tudatosak és fittek lenni, vállunkon ülő, lustaságot suttogó kisördög győz. Ha ő nem beszél hozzá elég hangosan, akkor pedig íme tíz remek érv, amivel meggyőzheted saját magad és a környezeted, hogy miért döntöttél a testedzés helyett a semmittevés mellett!

#1 „Tanulnom/dolgoznom kell”

Most biztosan mindenki, aki lelkes és eminens, egyből rávágja, hogy az „embernek arra van ideje, amire akar”, viszont mégis vannak néha egészen halaszthatatlan teendők, határidők, hirtelen, semmiből jött feladatok, utolsó pillanatban kiderülő (khm, utolsó pillanatra hagyott) zh-k, vagy gonosz főnökök, akik munkaidőn kívüli munkára kényszerítenek (lehet mégsem kávézással és trécseléssel kellett volna tölteni a napot az irodában). Akkor pedig nincs mit tenni, ha ezeket éppen az edzésre szánt időben tudod megcsinálni.

#2 „Most mostam hajat”

Arról már írtam korábban, hogy a hajmosás micsoda tortúra lehet, ha nem ez a kedvenc elfoglaltságunk, így teljesen érthető, ha nem célunk tönkretenni azt a műremeket, aminek az elkészítése hosszú órákig tartott (szenvedéssel és halogatással együtt persze), és amit egy izzasztó edzés percek alatt megsemmisítene.

#3 „Majd holnap duplán edzek”

Ez legalább annyit ér, mint a „majd holnaptól edzek” fogadalmak, vagy a „most megeszem ezt a tábla csokit, de majd úgyis lefutom”. Mi a közös ezekben? Hogy egyik sem fog megtörténni. De persze ez egy jó kifogás kreálásakor nem hátrány, sőt, így lesz csak az igazi!

#4 „Menstruálok”

A női lét talán egyik leginkább utált, és legtöbbet szidott velejárója, azonban sok szempontból egy igazi jolly joker, hiszen legyünk őszinték, ha kell, gyakorlatilag bármit rá lehet fogni. Onnantól kezdve, hogy miért vagyunk bunkók, miért zabálunk fel egy liter jégkrémet, miért teszünk rá magasról, hogy éppen hogy nézünk ki, egészen odáig, hogy miért nem vagyunk képesek elvonszolni a hátsónkat az edzőteremig.

#5 „Hideg/meleg/eső/hó/napsütés van”

Az időjárás egy fantasztikus kifogás-lehetőség, hiszen tőlünk teljesen függetlenül működik, így simán be lehet állítani gonosz rosszakaróként, ami tönkreteszi a számításainkat, és hát bármennyire is szeretnénk, nem tudunk sajnos küzdeni vele, ugye. Ugye?

#6 „Nincs rá pénzem”

Hát persze, hogy éppen a hónap végén találod meg a tökéletes edzésformát, vagy edzőtermet, amikor természetesen nem fér bele a büdzsébe egy bérlet megvásárlása. Mondjuk ott lenne a futás, a tökéletes alternatíva, de ha te egy mindenféle extrával (és extra költséggel járó) csoportos órába szerettél vele, akkor ahelyett már csak nem mehetsz el csak úgy futni.

#7 „Vizesek az edzőcuccaim”

Mind. Az összes felső, futócipő, edzőcipő, sportmelltartó, rövid és hosszú nadrág, zokni, pulcsi, minden. Pont most. Éppen amikor már majdnem elindultál. Milyen kegyetlen az élet!

• edzés érvek kifogások ötletek sportolás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!