2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


9 buddhista szokás,ami az egész életedet megváltoztathatja

Néha nehéz értelmet és célt találni ebben a nagy nyüzsgésben. Annyi időt töltünk munkával és más elfoglaltságainkkal, hogy elfelejtünk megállni és önmagunkba nézni, felfedezni, mit is akarunk az életben. Szerencsére a bölcsek és a misztikusok az évek során ugyanerre a problémára keresték a válaszokat és a gyakorlásaik révén végül értékes, bölcs felismerésekkel gazdagodtak. A Zen buddhizmus nagymértékben hozzájárul a mai ember gondolkodásához, hogy mind békés és boldog életet élhessünk.

olvass tovább

Tedd el a kardod

„Hát már nem is állhatok ki magamért! Tűrnöm kell a végtelenségig?”- sokszor hallok így nőket kifakadni, amikor azt mondom nekik: ne vitázz, ne harcolj a férfival! Nem kell „küzdened az igazadért”…Vannak más módszerek is, amik sokkal célravezetőbbek és a béke is megmarad köztetek.

olvass tovább

Nem fogom engedni, hogy rosszul bánj velem!

Amennyiben becsülöm önmagam, jól is bánok magammal, aligha fogom megengedni, hogy te rosszul bánj velem, és nem fogok félni attól, hogy ha magamat szükség szerint meg kell védenem. A helyes önbecsülés segít, hogy ne bántalmazzanak, de abban is, hogy ne váljunk bántalmazóvá - írja Pál Ferenc - A szorongástól az önbecsülésig című könyvében, mely mindenkinek ajánlott olvasásra, aki hadilábon áll a magába vetett hitével és/vagy olyanokat is elhitt önmagáról, aminek a fele sem volt igaz. A legtöbben egyébként ebbe a csoportba tartozunk. Sebeket hordozunk, szorongunk és a boldogságról álmodozunk.

olvass tovább

Jennifer Lopez: Az igazi szeretet azzal kezdődik, hogy saját magamat is maximálisan elfogadom és szeretem

  • 2025. május 24.

Otthonából üzent a magyar rajongóknak a hamarosan Budapesten koncertező világsztár. Új album, új film, új turné, és mindenekelőtt egy új szemlélet, amiben a szeretet, az önazonosság és a belső béke áll középpontban. Jennifer Lopez ma már nemcsak a színpadon ragyog, hanem belülről is. Hogy vagy most, a turné és az új projektek előtt?

olvass tovább

Néha te is lehetsz egy kicsit önző

Biztos téged is úgy neveltek gyerekként a szüleid, hogy nem szabad irigynek, és önzőnek lenned. Ez mind szép, és jó, és természetesen így a helyes. De! Van, hogy az élet úgy hozza, olyan helyzeteket generál, amikor igenis picit magadba kell nézned, bekeményítened, és egy kicsit nem másra figyelni, hanem saját magadra. Magaddal törődni. Boldognak lenni.

olvass tovább

Jó helyen vagyok melletted

Csak a szemed akartam figyelni, a tekintetedbe belefúrni magam, és kiinni belőle a bizonyosságot: most már letehetem a fegyvert, fejemet a válladra hajthatom, mert minden háborúnak vége, és ha úgy akarom, élethosszig tartó béke vár, boldog napok jönnek.

olvass tovább