Kövess minket Facebookon.
Nem véletlenül ütközünk mostanában olyan gyakran az empatikus jelzőbe. Bár sokan borongósan látják a jövőt, szerencsére úgy tűnik, hogy egyre többen természetesen kapcsolódnak azáltal, hogy nagyobb hangsúlyt fektetnek empatikus képességeikre. Egy új kutatás pedig hihetetlen dologra világít rá.
olvass tovább
Mertain Lilla
Te is biztos voltál már rossz passzban, te is biztos érezted már magadat rosszul, és téged is biztos hagytak már el, ami a padlóra küldött. Onnan pedig, sajnos nehéz felállni, de semmi sem lehetetlen, csak akarni kell.
olvass tovább
Virág Klaudia
Életem jelentős részében kerestem, pontosan sosem tudtam, hogy igazán mit, csak azt, hogy mennem kell, valami hajtott belül. Úgy éreztem meg kell értenem a miérteket, a hogyanokat, az életem szereplőit, és az okokat, amiért ők részesei lettek a történetemnek és megértenem a saját szerepemet ebben a nagy egészben. Aztán egyszer csak azon kaptam magam, hogy ezek a kérdések bennem sosem érnek el nyugvópontra, sosincs elég belőlük, hogy azt a lelki békét, amit annyira kutattam, nem hiszem, hogy valaha is fellelem és én végül megérkezek oda, ahová annyira szerettem volna önmagamban eljutni.
olvass tovább
Király Eszter
Legvonzóbb, és egyben legsérülékenyebb tulajdonságunk az egészséges önbecsülés. A gyermekkori traumák, verbális erőszak, az érzelmi, fizikai bántalmazás, később a negatív élettapasztalatok, szakítás, válás, az alkalmatlanság, kirekesztettség érzése folyamatosan, rétegről, rétegre rakódnak lelkünkre az évek során.
olvass tovább
Szilágyi Edina
Néha hiába mondjuk ki, hogy megbocsátunk, egyszerűen nem érezzük a szívünkben ezt az irgalmi állapotot. A megbocsátás egy hosszú folyamat, amelyben a léleknek meg kell küzdenie az őt ért sérelemmel.
olvass továbbNovember utolsó hetében több olyan hatással is számolhatunk, ami valószínűleg már érezhetően kellemesebb és reménytelibb irányba tereli majd a hangulatunkat és a megéléseinket. Ugyan lesz még olyan fényszögkapcsolat, ami generálhat frusztrációt vagy feszültséget, összességében azért elmondható: túl vagyunk a nehezén.
olvass tovább
Várszegi Réka
Nincs ember, akit ne tesztelne le az élet, hogy mennyire hisz magában, mennyire is áll önmaga oldalán. Tudod miről beszélek, ha utasítottak már vissza, aláztak már meg, hagytak már el, éreztették veled, hogy nem vagy elég jó, nem kellesz és nem kell az sem, amit adni tudsz.
olvass tovább
Krausz Dominika
Hinni kell, hogy lesz még valaki aki úgy gondol, úgy érez mint mi. Lesz olyan, hogy ez a zord, hideg tél majd valaki ölelésében elviselhetővé válik, ahol az ünnep is értelmet nyer. Lesz olyan, amikor nem fogunk így fázni, mert a szeretet lángra lobban bennünk.
olvass tovább
Varga Maja
Ezt a címet A Döntésből merítettem, amit Edith Éva Eger írt, és a januári kis könyvklubom könyve volt. Amikor elmeséltem x-nek, hogy erről a könyvről fogunk majd beszélgetni január végén többedmagammal együtt, nem értette, hogy lehet egy ilyen durva, Holocaust könyvről beszélgetni, mivel szerinte ez annyira fajsúlyos, hogy a mai ember nem nagyon tudja az ilyesmi történéseket igazán átérezni. Lelkileg megterhelő, olvasni durva, de ennyi. Sosem értem az ilyesmi kifejtést. Szerintem az ember mindent át tud élni, ha engedi magának, hogy átélhesse. Ha nem csak nézi kint az utcán a felkelő napot ahelyett, hogy bemenjen a házba.
olvass továbbA kutyák nem tudják elmondani, ha fáj valamijük , ezért a gazdinak sokszor apró jelekből kell rájönnie, hogy valami nincs rendben. A Vetrix Vet Biatorbágy állatorvosai szerint a fájdalom felismerése kulcsfontosságú, mert a kutyák nagyon sokáig képesek elviselni vagy leplezni azt, és gyakran csak akkor mutatnak látványos tünetet, amikor a probléma már előrehaladott.
olvass továbbVannak napok, amikor minden nehezebbnek tűnik, és úgy érezzük, mintha megakadt volna körülöttünk az élet. Ilyenkor jó emlékeztetni magunkat arra, hogy bármi is történik éppen, az nem végleges. A helyzetek változnak, az érzések mozdulnak, és ami ma túl soknak tűnik, holnap már egészen más színben áll előttünk. Ezért is fontos észben tartani néhány alapigazságot, amikor lelkileg mélyebbre kerülünk.
olvass továbbManapság sokszor érezzük úgy, hogy a régi, jó dolgokból már nem maradt semmi, és minden a digitális, érintőképernyős, steril elektrifikált jövő felé sodródik. Nos, a Toyota Land Cruiser új generációja (J250) pont az az üdítő kivétel, ami a legszebb értelemben vett oldschool élményt hozza vissza! Itt nem arról van szó, hogy valami hiányozna! A régi iskola minden előnye megmaradt, sőt, sikerült a modern világ legjobb vívmányait is beintegrálni a dicsőségesen analóg megoldások mellé.
olvass továbbLibamájjal és fekete fokhagymával startol az ősz a Balaton díjnyertes burgeresénél Bekerült a tíz év után visszatérő Gault&Millau nemzetközi étteremkalauzba, valamint elnyerte a Szakmai Elit „Év hamburgerezője 2025” díját az alsóörsi Bitang Burger. A 2021-ben nyílt vendéglátóhelyet a Gault&Millau "Pop" (Popular Establishments) kategóriájába sorolták, ezzel a magyarországi vendéglátóhelyek felső egy százalékába emelve azt.
olvass tovább
Virág Klaudia
Mindenkinek vannak félelmei és vágyai egyaránt. A számmisztika tudománya a rezgésen alapszik, miszerint minden számhoz tartozik valamilyen energetikai rezgés és ez alapján egy jellemtulajdonság. A nevünkben szereplő magánhangzók segítségével feltárhatjuk érzésvilágunk mozgatórugóit és hátráltató, gátló erőit.
olvass tovább
Virág Klaudia
A tudatos jelenlét gyakorlása, a mai „spirikultusz” embereinek jelmondata is lehetne. Való igaz, hogy a jelenlét és a tapasztalatok megengedése a kulcs abban, hogy folyamatosan növekedjünk, fejlődjünk. De mind éreztük már, nem is egyszer, hogy elveszetté váltunk, mintha csak céltalanul, talán már kicsit meg is fáradva, üresen bolyongunk életünk sivatagában. Ilyenkor semmi sem lelkesít igazán. Nem tudjuk merre tovább, jelenlét ide vagy oda, nem látjuk az irányt, nem jön az inspiráció.
olvass tovább
Kántor István
Olvasni nem csak azért kell, hogy újabb és újabb történeteket ismerj meg. Nem csak abból az okból, hogy fejleszd a kifejezőkészségedet. Nem csupán amiatt, hogy megismerj újabb nézőpontokat, esetleg kiszabadulj a valóság húsdarálójából néhány órára, relaxálj vagy érezz valamit olyat, amivel addig nem volt dolgod.
olvass továbbA reformer pilates nem csupán testedzés, hanem egy életforma. Egy olyan mozgásmódszer, amely egyszerre fejleszti a fizikumot, a koncentrációt és a lelki egyensúlyt. Aki kipróbálja, hamar ráérez: ez nemcsak az izmokról szól, hanem arról is, hogyan tudunk újra kapcsolatba kerülni önmagunkkal.
olvass tovább
Krausz Dominika
Mindenkinek azt kellene csinálnia, amitől boldog. Ha mernénk boldogok lenni akkor vagy így vagy úgy sikerülne. Mert az élet csodás. Minden pillanata amiben hiszünk, hogy szép lehet. Imádni kell az apró semmiségeket, hogy van akire számíthatsz. Minden napot imádni kell, amiben érezzük, hogy önmagunk vagyunk.
olvass tovább
Varga Emese
Bármerre is nézel, olyan emberek pillantásába ütközöl, akik próbálják megmondani neked, hogy miben higgy, mit gondolj, és merre keresd a választ a belsőd szétfeszítő kérdésekre? Manapság nehéz olyan személynek lenni, aki hűségesen kitart az elvei mellett, és mindig önmagát adja, de ez tesz igazán szabaddá, tehát ne érezd magad rosszul, ha illenek rád a leírások.
olvass tovább
Róka Fanni
Én miért nem vagyok ilyen tökéletes? Merül fel számtalan nőben a kérdés egy-egy Instagram poszt láttán. Vajon hogyan érhetjük el azt, hogy a férfiak ne higgyenek az agyonfilterezett képeknek?
olvass tovább
