Kulcsszó keresés /


Ez az én testem, az én döntésem

Több mint tíz éves múlttal rendelkező keményvonalas diétázó/ életmód keresőként, szerettem volna megosztani tapasztalataim a diéta kultúra rögös ösvényei mentén. Az elején fontos tisztázni, hogy a legtöbb ilyen program kizsákmányol, tönkre teszi, leharcolja a testet és lelket.

olvass tovább

Ha a szeretet valódi

Ha a szeretet valódi, akkor nem alárendelődő és behódoló. Nem alkuszik meg, és nem sodródik mindenféle megalázó, életidegen helyzetekbe, csak hogy hogy megtartsa a szerelme szeretetét és figyelmét.

olvass tovább

Amikor megnyílik a tudat

Ma már nagyon népszerű azt mondani, hogy "érdekelnek az ezoterikus dolgok", hogy "spirituális személy vagyok". Igen, sok emberben valóban megszületik a vágy arra, hogy megismerhesse a láthatatlant, felébred bennük az ősi ösztön, hogy haza találhassanak, hogy azt az oly régóta tartó hiány állapotukat kitöltse a tudás, a magasabb rendű megértés.

olvass tovább

Fájdalmas lesz, de tovább kell lépned, ha változást akarsz

  • 2020. június 27.

Egy napon rádöbbensz, hogy az életed jelentős részét arra áldoztad, hogy másokon segíts, hogy mások mellett legyél. Kitetted a szíved, ott voltál és beleálltál dolgokba, önzetlenül. Mégsem áramlott vissza ebből semmi feléd, csak még több nehéz pillanat. Ezen a ponton megérted, hogy kiégetté váltál...

olvass tovább

Törékenység és ítélet

Hajlamosak vagyunk arra, hogy különböző ideákban éljünk. Arra is hajlamosak vagyunk, hogy mindent magunkra vonatkoztassunk. Minden történést, ami bár nem velünk történik azonosítunk önmagunkkal, valamilyen mértékben. Ezt az ítéleteink és az elképzeléseink szerint tesszük. Felépítünk bizonyos várakat a hiteinkből, amelyekről azt hisszük, hogy örökre védelmet jelent.

olvass tovább

Bizalomra születtem

Minden azt sugallta bennem, hogy ne bízzak meg egyetlen férfiemberben sem – holott csak bízni vágytam, amióta ismerem a szívem. Mégis, annyi mindent kellett elszenvednem, hogy alig hiszem el. Pedig nem telt el sok idő, nem ötven évesen mondom ezt, visszanézve az életemre.

olvass tovább

Maradni vagy elszakadni?

Az egyik hozzám legközelebb álló személy sűrűn emlegetett mondása : "Sokan csak az utamhoz tartoztak, nem pedig hozzám." Annyiszor köszönt már vissza rám beszélgetéseink során, hogy elkezdtem megvizsgálni ezt a kijelentést.

olvass tovább

Mindfullness a párkapcsolatban: Béke az elme háborújában

Semmi nem tud jobban káoszt teremteni az elmédben, mint egy romantikus kapcsolat kezdete. Ez az új láng és az izgalom szikrája, vajon továbbra is táplálja majd a tüzet vagy a nyugtalanító harangok csengése veszik át a szerepet a szív felett? A bölcs emberek szerint minden csak döntés kérdése, aszerint, hogy minek adok jobban teret, figyelmet önmagamban.

olvass tovább

4 módszer, hogyan élj tudatosabban a jelenben

A figyelem gyakorlása, a jelenben élés, sok haszonnal jár, többek között nyugalmat, kiegyensúlyozottságot és bőséget ad az életünknek. Azt is lehetővé teszi, hogy elfogadjuk, amit az élet kínál és hogy még több jó dologban részesülhessünk. Hogyan lehet ezt az állapotot tudatosan segíteni? Lássuk!

olvass tovább