Tökéletes test, tökéletes beállítás, több ezer instagram követő. Irigykedve bámuljuk azokat a bizonyos lányokat, akik a legnagyobb áldozatokat hozzák, viszont a legnagyobb rivaldafényben is részesülnek.

Régen mindenki dj akart lenni, ma a fitness versenyek vannak terítéken. Ahogy a törékeny nőideál, úgy mentek ki a divatból a vékony lányok is. Ma már nem az a szép, aki nem eszik, hanem az, aki tud enni. Pontosabban jól tud enni. Mellette pedig képes olyan fizikumot elérni, amit pár évvel ezelőtt még csak nőiesnek sem tartott a társadalom, ma pedig a külvilág szinte megköveteli, hogy az "eat clean train dirty" elv szerint éljük az életünket.

Az egészből semmi mást se látunk, csak azt a pár órát, ameddig az egész tart. Ameddig a versenyen meg nem születik az ítélet, mindenki szépen mosolyog a színpadon, a képek elkészülnek, utána eltelik pár óra, és a tökéletes testnek annyi. Ugyanis minden, amit a képeken látunk, nem a valóság.

Senki se tudja megtartani azt a formát, amivel elnyerhető a dobogó, ugyanis a fotókon szereplő hibátlan test a verseny pontos napjára, sőt kezdeti órájára van időzítve. Az átlagember, aki kakaós csigával kezdi a mindennapjait, és azzal is fejezi be, el se tudja képzelni, milyen hihetetlen nagy erő és kitartás szükséges, hogy létrehozzunk egy olyan fizikumot, amivel nem szégyen benevezni. Férfiaknak és nőknek is egyaránt hatalmas feladat. Több hónapnyi kőkemény diéta betartása, és az edzések 110%-os teljesítése, egészségtelenül kevés szénhidrát fogyasztása mellett, finoman szólva is embert próbáló, így már a felkészülési időszakban, aki nem akarja eléggé, elhasal. A legtöbb versenyen nincs pénzdíj, így egy kívülállónak nevetséges, hogy egy oklevélért és egy éremért, miknek ki nem teszik magukat a versenyzők...

Az edzések és az étkezés pontos betartása, a türelem és koncentráció folyamatos csökkenése, az alacsony szénhidrát, a verseny előtti napokban a vízmegvonás, a rengeteg program lemondása és magánéleti válságok kísérik a felkészülést. De miért, egy éremért? Nem. Az elismerésért. Nem is kifejezetten a külvilág elismeréséért, hanem önmaguk elismeréséért. Egy fitness versenyen nem a többi versenyzőt, hanem önmagadat kell legyőznöd, szellemi és fizikai értelemben egyaránt. Az ember hajlamos csak a csillogást látni, a mögötte lévő munkát soha. Nem csoda, hogy a fitness világa ennyi embert vonz, mindenki így akar kinézni, még az is, aki szerint a versenyzők „túl izmosak” vagy „nem nőiesek”.

Az átlag nőnek persze fogalma sincs róla, hogy esélye sincs „túl izmosnak” lennie, hiszen valószínűleg kitartása se lenne elérni azt a szintet, amin a profik vannak. Sokszor még a karácsony után feljött plusz kilók leadása sem jön össze, nemhogy még a kocka has. Elmondhatjuk, hogy végleg lejárt a vékony lányok korszaka, a mai világban az a testkép a nyerő, amiért rengeteget kell küzdeni, ahogy a múltban ez fordítva volt. Egyre kevésbé elfogadottak a kifogások, és egyre nagyobb hódítását éli az egészséges életmód és testmozgás. Azonban a fitness versenyek dobogójához vezető út minden, csak nem egészséges. A verseny diéta sem egészséges. A szervezet bármilyen fokú kizsigerelése pedig végképp. A tökéletesség elérése nem csak a csillogással, hanem később komoly egészségügyi problémákkal is jár. Mindez megéri? A többségnek igen. Önmagadat legyőzni mindig megéri.

kép forrása: capegazette.com

• egészség fitness fitness modell sport testépítés

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!