Müzliszelet helyett - áfonyás reggeli müzlikenyér
A bolti müzlik helyett készítsetek otthon müzlikenyeret! Minőségi hozzávalók, semmi adalék, vagy tartósító! Minimális energiaráfordítással isteni reggeli energiaszelet!
olvass továbbKulcsszó keresés /
Több reggeli szexet a párkapcsolatokba
A reggeli szex az egyik legjobb napindító, és nem csak amiatt, mert endorfinokat szabadít fel. Mégis ennek ellenére gyakran elhanyagolják a párok ezt a tevékenységet a kapcsolatokban. Megkértünk egy szexuálpszichológust, hogy mondja el nekünk, hogyan lehet több élvezetet belecsempészni a reggeli órákba.
olvass tovább
Reggelizz úgy, mint egy király? Tévhitek a reggelivel kapcsolatban
A reggeli étkezéssel kapcsolatban nagyon sok tévhit él a köztudatban. Fontos tudni, hogy a reggelinél is vannak olyan szabályok, amelyeket érdemes betartani, ha azt akarjuk, hogy jobban induljon a napunk, és hogy lendületünk a nap folyamán végigkísérhessen minket. Most erre szeretné felhívni a figyelmet a Cappy Great Start!, hiszen egy reggeli gyümölcslé vagy gyümölcsital remek választás lehet a reggelink mellé is.
olvass tovább
A legfinomabb diétás reggeli!
Kemény diétában vagy, de az édes ízekről nem tudsz lemondani? Íme, a legfinomabb diétás reggeli!
olvass tovább
Karcsúsító reggelik az egészséges napindításhoz
A rögtön ébredés utáni étkezés ad egy jóleső löketet az anyagcserének már a nap elején. A kulcs hozzávaló pedig a fehérje, ami csökkenti az éhségérzetet stimuláló hormonok szintjét, és energiával tölt fel. Következzenek a reggel finom és egészséges sztárjai.
olvass tovább
Bazár - Egyedi ékszerek 2.000Ft alatt!
- 2015. november 14.
-
Molnár Dorka
2.000Ft? Lassan reggelizni sem tudsz elmenni ennyiből, inkább költsd egyedi és kreatív bizsukra! A Stylemagazin szelekciójában kizárólag általunk kipróbált, megbízható webshopok termékeiből csemegézünk!
olvass tovább
5 munkahelyi frizuratipp
A reggeli kapkodás mellett bizony nem könnyű mindenünket kicsinosítani, és általában pont a frizuránk marad ki. Pedig miért ne lehetnénk stílusosak az irodában is? Less el tőlünk néhány ötletet, és készíts magadnak öt perc alatt egész nap tartó, elegáns frizurát!
olvass tovább
Mai mosoly: citromos kuglóf
Nagyon omlós, nagyon puha, nagyon citromos kuglóf a reggeli kávé mellé egy nagy kanál Nutellával, vagy csak magában a glaze-zel.
olvass tovább
Éljen az egészséges ételhordozás!
- 2015. szeptember 02.
-
Hatos Niki
Gyakran rohanunk, és csak délután eszmélünk fel arra, hogy nem ebédeltünk semmit. Holott az ebéd majdnem olyan fontos, mint a reggeli, és ha átugorjuk, akkor roncsoljuk anyagcserénket, kárt teszünk vércukorszintünkben, és alaposan odateszünk a hormonoknak is. Fontos, hogy délben, vagy a kora délutáni órákban egészségesen táplálkozzunk, és ezzel többek között a hangulatváltozásokat is megelőzzük. Ha szeretnél pénztárcabarát megoldásokat, akkor gondolkodj előre, és készítsd el előző nap a másnapi üzemanyagodat! És persze szerezz be egy jó ételhordót!
olvass tovább
Mennyei smoothie
Itt a nyár, ez hivatalos. Hiszen roskadoznak a zöldségesek a fincsi, roppanós, nyálcsorgató zöldségektől és gyümölcsöktől. De a legjobb az egész nyárban az egészséges reggeli. Imádom hogy joghurtos smoothie-kat reggelizhetek! A smoothie 3 perc alatt készül el és nagyon laktató.
olvass tovább
Tippek az uzsonnásdobozba
Az iskolás napok ideje alatt egy állandóan fejtörésre okot adó helyzet: mi kerüljön az uzsonnás-dobozba? Ami egészen biztos, hogy mindig, de iskolás napokon aztán pláne ragaszkodni kell ahhoz, hogy a gyerek változatos és bőséges reggelit egyen.
olvass tovább
6 tipp az egyszerűbb korán keléshez
Van egy dolog, amit szinte mindenki utál a világon: korán kelni. Hiszen hogy indulhatna könnyen a napunk, amikor még fent sincs az égen a Nap, és az ébresztőnk is rikácsolóan fenyeget minket, hogy ideje lenne felkelni? Most összegyűjtöttünk Nektek pár tippet, hogy hogyan is kéne túlélni a reggeli krízishelyzetet.
olvass tovább
Good morning sunshine smoothie recept
Ha szereted a gyors, könnyen elkészíthető, vitaminban gazdag reggeliket, ráadásul örülten imádod az epret, akkor a következő smoothie receptet neked találták ki!
olvass tovább
Villásreggelire fel!
Itt van öt egyszerű recept, amit bárki könnyedén el tud készíteni. Igen, a bárkibe te is beletartozol, pláne, ha unod a joghurtot és a müzlit. Kezdjük egy ténnyel a főzésről. Főzni nem nehéz, csak el kell kezdeni. Ha pedig hétvégén a szokásosnál több időd van délelőtt, készíthetnél reggelit magadnak, a kedvesednek vagy akár a barátaitoknak. Egy jó tanács, először azért ne a leendő anyóssal próbálkozz!
olvass tovább
Napsütéses, édes reggeli
Az édes reggeliket kevésbé szeretem, de néha jól esik. Reggel amúgy is lehet egy kicsit bűnözni. Szóval, ha tehetem kalács, lekvár, egy jó kis vajas keksz vagy egy könnyű muffin van terítéken. Amit most hoztam nektek, nagyon tavaszi, nagyon ’szánsájn’, habkönnyű és nagyon finom. Egy forró café latte mellé, egy kanál nutella a tetejére és boldogan indul a nap.
olvass tovább
Szabad a lelkem
A reggeli napsütés csak úgy szikrázott a körülöttem heverésző ezernyi divatmagazin fedőlapján. Túl precíz és túl rendszerető énem már tényleg elfáradt, ha láttamozta és jóváhagyta ezt a rumlit... De nincs mit tenni, pár nap múlva nyit az üzlet, amit megálmodtam és még egy jó adag kreatívkodás vár a kis csapatra.
olvass tovább
Egészséges és extrém nassolnivalók
Ha úgy érzed, nem fog eléggé az agyad, akkor lehet, hogy nem csak az alvási szokásaidon kellene változtatnod, hanem a reggelit se kéne egy fonnyadt müzlivel lerendezni. Mutatjuk, milyen nassolási alternatívák ajánlanak az egészségügyi szakértők, melyek garantáltan felpörgenek majd!
olvass tovább
Reggeli edzés
Múlt héten úgy döntöttem új életet kezdek – ismét. Természetesen elsején, mert ugye minden valamire való nagy elhatározást a hónap első napján indul. Még akkor is, ha ez ominózus esetben nem hétfő, hanem szerda. Elhatároztam, hogy ezen túl odafigyelek arra, hogy mit és mikor eszem, és még mozogni is fogok. Na, de nem is akármikor! Konkrétan reggel. Korán reggel.
olvass tovább
Hogyan szabj határt a nassolás iránti vágyadnak
A legtöbb kitartó diétázónak nem az a legnehezebb, hogy felkeljen a gyerekek előtt a reggeli edzés lebonyolításáért, vagy, hogy olyan ételeket készítsen, amik biztosan nem haladják meg a napi kalórialimitet. A fogyáshoz vezető út legbecsapósabb szakasza… dobpergés… a nassolás. Én például egész nap nassolnék, egy zacskó chips az irodában, egy kis csoki, popcorn, vagy pisztácia (hangulatonként változó) az esti sorozatnézés közben. Rossz szokás, amit nehéz megtörni, de ne aggódj, összegyűjtöttem néhány tippet, aminek segítségével képes leszel ellenállni a rágcsálnivalók foglyul ejtő csáberejének.
olvass tovább
Miért jó a reggeli szex?
Bár sokan pironkodnak a téma hallatán, nincs mit tagadni azon, hogy a szex remek dolog. Számtalan előnye van, egy egészséges és intenzív párkapcsolat elengedhetetlen eleme. Egészséges, mert oldja a stresszt, szépíti a bőrt, sőt, a lelket is. Oxitocin, és mindenféle hormon szabadul fel, amik erősítik az immunrendszer. Egy átlagos aktusnál pedig csak egy jobb dolog van a világon: a reggeli szeretkezés.
olvass tovább