Kövess minket Facebookon.
Sokak szerint van valami a reggeli nyugalommal teli órákban, amiért megéri az ébresztőóra első hangjára kikelni az ágyból, mások szerint viszont nincs annál szebb reggel (és délelőtt), amelyik alvással és lustálkodással telik. A kötelesség azonban nagy úr, így íme, nyolc könnyen elsajátítható szokás, amellyel akár még élvezheted is a reggeleket.
olvass továbbTavasszal sokkal több időt töltünk a szabadban, kicsábít minket a lakásból a reggeli napsugár és az éjszakai nyüzsgés. Ilyenkor ezerszer több impulzus ér minket, érzékszerveink csúcsformába kerülnek, és gyorsabban feldolgozzuk a látott, hallott információt.
olvass tovább
Szalma Lili
A hétköznap reggelek – különösen ősszel- a többségünknél szürkén, és iszonyú nehezen indulnak. Dél fele jár az idő, amikor szép lassan visszanyerjük az életkedvünket. Pedig azok, akik könnyedén, jókedvűen veszik a reggeleket, jobban teljesítenek a munkában, és nem mellékesen sokkal kellemesebb társaságként szolgálnak a reggeli kávé mellett, mint zombi társaik. Ha jelenleg még te is az utóbbiak táborát erősíted, próbáld meg betartani az alábbi szabályokat, amik segíthetnek, hogy valódi „Morning Person” legyél.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Ma sem kezdődött másképp a reggel. Mint egy mohácsi csata kikeltem az ágyból. A tükörben még mindig ugyanaz az arc néz vissza. Készülni mondjuk alig volt időm, de legalább elértem a reggeli villamosomat.
olvass továbbSelena Gomezért nem csak csodás hangja, de irigylésre méltó stílusa miatt is odavagyunk. Legyen szó az outfitek tökéletes megkomponálásáról vagy a hajáról, mindig kifogástalanul néz ki. Éppen ezért most tőle hoztunk frizura tippeket, hiszen gyakran előfordul, hogy a reggeli rohanás közepette tanácstalanul állunk a tükör előtt!
olvass továbbA reggeli kiemelten fontos tényezője az életünknek, ám sokszor hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla. Vagy egyszerűen csak rosszul csináljuk. Pedig ahogy reggel feltankolunk, az ki fog hatni az egész napunkra. Ha nem szeretnéd erőtlenül, nyomottan végigszenvedni a napjaidat, akkor kövesd alábbi tippjeinket!
olvass továbbNéha egyszerűen csak rossz kedved van. Ok nélkül. Már ha az, hogy a reggeli tál müzlid nem olyan ropogós, mint máskor, vagy, hogy a macskád rád sem hederít, mikor épp meg akarod ölelgetni nem nevezhető oknak. Elárulok egy nagy titkot: mindez teljesen rendben van. Érző emberi lények vagyunk, akik néha sírnak. Csak úgy. Íme, néhány élethelyzet, mikor indokolatlanul itatjuk az egereket. És ez így van jól.
olvass továbbA haj fejünk koronája, ezért fontos, hogy mindig szép és tökéletes legyen. Mégsem kell feltétlenül leragadnunk a jól bevált színeknél és fazonoknál, néha jól jön egy kis változatosság. Jöjjön hát most 10 frizura, amelyet a nagy reggeli kapkodásban is szupersebességgel elkészíthetünk! És még fodrászra sincs hozzá szükség.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az amerikai konyháról első körben a kissé már elcsépelt hamburger, hot-dog, és a hatalmas vödrös fagylalt juthat eszünkbe, azonban reggeli terén nem árthat példát vennünk rólunk. Különösen jó ötlet lehet ez, ha hétvégén van időnk ráérősen készülődni, és ízletes brunch fogásokat készíteni.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Vasárnap előállhatunk egy-egy időigényesebbnek tűnő (tényleg csak a látszat, ugyanis pofonegyszerű elkészíteni) reggeli, vagy brunch fogással. Pontosan ilyen étel a tonhalkrém, ami ugyanolyan finom friss bagettel, mint pirítóssal, főleg, ha friss zöldségeket is tálalunk mellé.
olvass továbbMoss hajat előző este! De mikor vezetett ez bármi jóra is? Elaludt, lelapult, vagy épp ellenkezőleg, a szélrózsa minden irányába álló frizura. Ismerős a helyzet? Szerencsére van remény a tökéletes frizurára télen is, a jó tanács pedig nem mástól, mint George Northwood fodrászmestertől származik. Szerinte a titok nyitja, hogy előre kitaláld, milyen hajjal szeretnél ébredni. Hiszen ez szabja meg, hogyan kell előkészülnöd az előző este.
olvass tovább
Vörös Eszter
Minden évben fejtörést okoz, mit kezdjünk a megmaradt főtt tojásokkal, amiket a húsvéti sonka mellé nem fogyasztottunk el. Mi most összegyűjtöttünk nektek 5 villámgyors és kreatív receptet a maradék újrahasznosítására, amivel elkápráztathatod a szívednek kedveseket. Egy finom reggeli, uzsonna, vagy vacsora húsvétra kemény tojásból, tőlünk neked.
olvass továbbEgyelőre még nincs a stílusos, magukra adó nőknek kézikönyve, azért mégis van néhány íratlan szabály, amelyeket betartva, ezek a nők saját maguk számára könnyítik meg és rövidítik le a reggeli hercehurcát. Íme, a nyolc legegyszerűbb, és talán leghasznosabb!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az avokádó köztudottan a egyik legegészségesebb növény, ráadásuk teljes kiőrlésű vagy szénhidrát csökkentett kenyérrel tálalva bármilyen diétába be lehet illeszteni a belőle készült krémet, főleg ha az egyébként is ínycsiklandó receptet egy kis tojással dobjuk fel.
olvass továbbA nyári alak télen készül. Azok számára, akiknek bármi örömforrása van a karácsonyi diétából. Azonban legtöbbünknek, kik jó mackók hírében állunk, ez az évszak a pihenés időszaka. Persze ez nem azt jelenti, hogy mi nem szeretnénk idén bikiniben süttetni a popsinkat, csupán annyit, hogy kellő bizalmat táplálunk testünk felé, hogy az így megkésve is képes bombaformába hozni magát. Szóval ideje kimászni a barlangunkból, zöldturmixra cserélni a reggeli kakaó-briós kombót, és átfutni a tavasz adta lehetőségeket a sportolásra.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A svéd gombasaláta az egyik legjobb dolog, ami a paradicsom és a gomba házasításából születhet. Isteni finom lehet pirítóssal ráérős hétvégék reggelein, de vendégség esetén is kínálhatjuk sült húsokhoz vagy zöldségekhez. Nem szükséges hozzá túl sok alapanyag, ráadásul a hűtést leszámítva kb. negyed óra elkészíteni, így last minute vacsora ötletnek sem utolsó.
olvass tovább
Vörös Eszter
Életmódtanácsadók és pénzügyi elemzők tapasztalatai alapján első körben azokról a dolgokról kell lemondanunk, melyek hátrányosan hatnak az egészségünkre, és melyekhez csupán rossz beidegződésből ragaszkodunk. Lehet ez a reggeli párszáz forintos kávé és a méregdrága croissant az irodai büfében, vagy pedig chips és cukros üdítő az esti mozizáshoz, esetleg cigaretta, csokoládé... Mi összeválogattunk néhány hasznos tippet és trükköt, melyeket betartva, ha milliomos nem is leszel, garantáltan több pénz marad a pénztárcádban.
olvass továbbA hétfő reggelek borzasztóak! Egyetértünk? Nehezen rázódunk vissza a munkába, mert minden olyan lassan megy, de a sikeres embereknek miért indul ez a reggel is könnyebben? A válasz egyszerű, rájöttek, hogy hogyan lehet kontrollálni a lustaságot: reggeli rutinnal.
olvass továbbA lüktető belvárosi szórakozóhely január utolsó hétvégéjén is a megszokott lendülettel várja vendégeit!
olvass továbbUnod már a stresszben úszó reggeleket? Eleged van abból, hogy akármennyi kávét döntesz magadba, ugyanolyan gombóccal a gyomrodban indulsz munkába, suliba? A reggeli szorongás sajnos egész nap elkísérhet minket, még akkor is, ha nincs konkrét oka. Most bemutatunk néhány alternatív megoldást gyógyszerek helyett, hogy igazán nyugodt legyen a reggel!
olvass tovább
