Kövess minket Facebookon.
Amíg a zöldségekben, gyümölcsökben található cukrokat viszonylag könnyedén képesek vagyunk lebontani, addig a mesterséges cukrokkal már naponta keményen meg kell küzdenie szervezetünknek. Ehhez sok B1- és egyéb vitaminokra van szükségünk, amelyet a túlzott cukorfogyasztás kimerít. Hogy végképp az egészséges táplálkozás felé sodorjunk, íme, 10 olyan probléma, amit bizony a sok cukorfogyasztás okozhat.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A zsályazöld volt az elmúlt évek egyik legtrendibb és legnépszerűbb árnyalata, és az a szuper hírünk van, hogy továbbra sem kell lemondanunk róla. A téli szezonban hasonlóan jó választás lehet, mint tavasszal vagy nyáron, ezért mutatjuk is a legjobb zsálya színű outfiteket!
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Egyre jobban terjednek el a tisztán elektromos meghajtású modellek, de a legtöbb ember számára ezek vezetése, kezelése és a velük való közlekedés problémát jelent. Ennek oka, hogy a hagyományos motorokkal rendelkező autók után ezek vezetése nagyban különbözik. Rengeteg olyan napi szintű tevékenység van, amely nem volt jelen az életükben. Nem beszélve arról, hogy ezen autók számos olyan funkciót kínálnak, amelyeket szintén meg szokni, meg kell tanulni. Hidat képeznek a két meghajtás között az úgynevezett plug-in hybridek. Természetesen az Audi modelljei között is akad jónéhány ilyen. Többek között Q5 Sportback is megkapta ezt a meghajtást.
olvass tovább
Fodor Mariann
Menthetetlenül utolért a karácsonyi hangulat. Az első adventi gyertya meggyújtása pedig végképp ünnepi légkört teremtett itthon. Kaptam ajándékba múlthéten egy gyönyörű, mintás nyújtófát. Rögtön ki kellett próbálnom. A klasszikus vajas kekszeket egy kis tonkababbal dobtam fel, de legyetek bátrak, mézeskalács fűszerkeverék, fahéj, ánizs, bármit bele tehettek amit szerettek. A színeket mindig természetes ételfestékekkel varázsolom bele. Itt céklapor volt a segítésemre.
olvass tovább
Tőrincsi Tímea
A nem tudás és a nem tudni akarás lehet az egyetlen, ami szerencsétlenné tesz. A legtöbb félreértés és szenvedés abból adódik, hogy a másiknak mit kellene megtennie nekem. Értem. Semmit! Bosszant, hogy se nem gondolatolvasó, se nem tudom kézi vezérlésre rakni. Hogy nem tudja, mit, hogyan tegyen, hogy szerethessem és cserébe végre én is szeretve érezzem magam? Mit nem lehet ezen megérteni? Hát erről van szó! Ismerős, ugye? Ha igen, gyorsan hagyd abba, mert a legnagyobb szenvedést épp ez az érzelmi hozzáállás okozza. Amíg állítólag szeretsz. Állítólag.
olvass továbbA fogzománc elkopása a kezdeti időszakban nem szemmel látható folyamat, így gyakori, hogy már csak akkor szembesülünk a problémával, amikor fogaink érzékennyé válnak vagy elszíneződnek. A rossz hír az, hogy ez nehezen visszafordítható, a jó hír pedig az, hogy pár apró szokás bevezetésével kiküszöbölhető ez a kellemetlenség!
olvass tovább
Mertain Lilla
Amikor figyelmen kívül hagysz egy nőt, csak megtanítod arra, hogyan tud nélküled élni. Szeretnéd tudni, hogy tudod elveszíteni leggyorsabban azt a nőt, akit a világon a legjobban szeretsz? Egyszerű a válasz, elhanyagolod és már nem érzi magát nőnek melletted, majd ezzel egyidejűleg rájön arra is, hogy jobbat érdemel, és ki fog lépni azon az ajtón.
olvass tovább
Varga Emese
Kell neki a homlokcsók, a „meg tudod csinálni”. Kell a kézszorítás és a rajta felejtett büszke tekintet. Szüksége van a kedves szavakra, hiszen legbelül ő is törékeny.
olvass továbbHa végiggondolod azt, hogy most hol tartasz, akkor mit látsz? Idézd fel azokat a helyeket, ahol jártál, és azokat az emlékeket, amik mélyen benned vannak most is. Emlékezzen azokra a barátokra, akikkel együtt nőttél fel, és akiktől idővel eltávolodtál ilyen vagy olyan okokból kifolyólag.
olvass tovább
Varga Emese
Tudod, hogy nem kéne. Nem kellene felvenned, ha hív, nem kellene gyomorremegve várnod, hogy mikor bukkan újra fel és mikor vetheted majd magad megint úgy az ölelésébe, hogy ne számítson semmi más. Nem kellene, ezt tudja az agyad. De a szíved egészen másról győzködi.
olvass továbbHa az újévi fogadalmak kerülnek szóba, akkor általánosságban két fő embertípust tudunk megkülönböztetni: azt, aki csupa-csupa bizakodással kezdi el összeírni jövőévi céljait, és azt, aki már végképp elengedte az egészet, mert tudja, hogy fogadalma tiszavirág életű lenne, és már ott elengedné az egészet, hogy január elsején délután felébred. Nem minden esetben kell azonban rettentően nagy dolgokra gondolnunk újévi fogadalmak terén, hiszen ha csak néhány apróságot is fogadunk meg, már akkor is tettünk azért, hogy még többet hozzunk ki önmagunkból. Mostani cikkünkben ezekhez az apró fogadalmakhoz hoztunk néhány tippet, amit mindenkinek érdemes megfogadnia.
olvass továbbItt vannak a nyugis téli hetek végre, nincs is jobb, mint egy fahéjas capuccinóval bekuckózni a kanapéra egy jó könyv társaságában. Node mi szolgáltatja mindehhez a kellemes meleget? Egy jó kis elektromos fűtőtest társ lehet a bajban akkor is, ha fázósabbak a végtagjaid.
olvass továbbPersze sokszor gondoljuk már az első pillanattól, hogy a tökéletesen működő kapcsolatban élünk, és a minket körüllebegő rózsaszín felhő miatt olyan, mintha ezer éve ismernénk a másikat, mindenkinél jobban, azonban ahhoz, hogy a másikat igazán megismerjük, hosszú út vezet. Vannak azonban bizonyos jelek, amelyekből egyértelműen kiderül, hogy a nőt, akit szeretsz, és akivel esetleg az életedet szándékozod leélni, valóban ismered, az igazi énjét, mindenféle megfelelési vágy, vagy csalóka ígéret nélkül.
olvass tovább
Szabó Alexandra
Egyszer csak felébredek. Kinyitom a szemeimet, és hirtelen az egész környezet megváltozik. Az álomból a valóságba csöppenek. Már rég nem vagy velem, már rég nem alszol mellettem, és nem élem át ezeket az élményeket, legfeljebb az álomvilágban találkozom velük. De még mindig szorongok, átélem a múltat újra és újra. Még mindig rettegek az érzéstől, amikor reggelig kell várni, hogy hazaérj, és nem tudom, hol és kivel vagy. Félek, hogy ez sosem múlik el.
olvass továbbFontos, hogy jó kondícióban legyünk, mert így jókedvűen és könnyedén tölthetjük a síelésre szánt időt. Azokat az izmokat és ízületeket kell leginkább erősítenünk, amelyeket síelés során használunk. A szárazedzés jelentősége az erőnléti felkészítés és az állóképesség növelése.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Bár hivatalosan már beköszöntött a tél, közel sincs olyan hideg, mint amit decemberben megszokhattunk, így egyelőre nem kell lemondanunk a sportcipők viseléséről. Éppen ezért most ezekkel a kényelmes és stílusos cipőkkel gyűjtöttük össze a lejobb outfiteket!
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
A pszichológusok a címben szereplő képpel szokták jellemzően leírni a Freudi képletet a személyiség három fő összetevőjéről. Mivel véletlenségből, de talán nem is abból, ez ugyanúgy a haladásról szól, még inkább úgy éreztem, hogy ilyen szempontból kell megközelítenek a VW elektromos járműveit, így az ID. 4-et is. Freud szerint az Id, az Ego és Superego a három egymástól elválaszthatatlan alkotója személyiségünknek.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Úgy tűnik, hogy beköszöntött az igazi, hideg tél, azonban az ünnepek előtti, meglehetősen mozgalmas heteknek köszönhetően elég nehéz lenne elkerülni, hogy ki kelljen mozdulnunk otthonról. Ezért most olyan outfiteket gyűjtöttünk össze, amelyek kellőképpen melegek, kényelmesek, emellett pedig még stílusosak is.
olvass tovább
Varga Maja
„Ne dolgozz az én boldogságomért, testvérem, mutasd meg a tiedet, mutasd meg, hogy lehetséges, mutasd meg, mit értél el, és ennek tudása bátorságot önt belém a sajátomhoz.” Ez az idézet Ayn Rand: Az Ősforrás című könyvéből van. Ez egy olyan könyv, amiben minden benne van, ami helyrepofoz anélkül, hogy helyre kellene egyáltalán pofoznia, bár szerintem egy ember életében nincs olyan pillanat, amikor ne kéne valamiért felpofoznia saját magát.
olvass tovább
Szekeres Fanni
Talán már nem izzik úgy a szemünk mikor tekintetünk egymásra talál. Talán már nem röpködnek a gyomrodban pillangók mikor rám gondolsz és nem szédülsz a találkozókon. Nem remeg a hangod a magadról szóló mondatoknál és nem bókolsz olyan félve.
olvass tovább
