Kövess minket Facebookon.
Csak azért, mert szeretsz valakit, még nem jelenti azt, hogy fizikailag vagy érzelmileg kielégít téged. Sajnos erre mondják azt többek között, hogy a szerelem nem mindig elég. Sokszor észre kell vennünk, ha egy kapcsolatban valójában nem azt kapjuk, amire vágyunk, akkor is, ha ez fájdalmas szembenézés lesz a tényekkel.
olvass tovább
Szekeres Fanni
Úgy érzem, elég ideje ismerlek és eleget tettünk le az asztalra ahhoz, hogy belül egy benső hang súgja és kéri, nyújtsam feléd a kezem. Persze nem fizikai értelemben.
olvass tovább„A klóros medence víz, az erős UV sugárzás mind száríthatja a köröm körüli bőrt. Mindenképpen érdemes akár napi szinten alkalmazni körömápoló olajat, nemcsak a frissen készült köröm után" – árulta el Bujtor Beatrix, a Perfect Nails termékfejlesztője. Hozzátette, a műköröm, de akár csak egy gél-lakkozás is tökéletes védelmet nyújt a körömnek a különböző környezeti hatások ellen, de megoldás olyan fizikai munkát végzők számára is, ahol igénybe vannak véve a körmök, itt gondolhatunk a mindennapi teendőinkre is, mint mosogatás, takarítás. Egy megfelelően előkészített köröm esetén nem kell tartani attól, hogy az sérülni fog. A szakember azt is elárulta, 2023 nyarán a hajfestékekhez és a sminkekhez hasonlóan a körömlakkoknál is berobbannak az élénk, élettel telt színek és árnyalatok. A variációk száma szinte végtelen, mutatjuk, melyik illik a legjobban a horoszkópodhoz!
olvass tovább
Czene Alexandra
A munkahelyi stressz minden dolgozó ember életében jelen van, ám eltérő mértékben. Szintje függ a foglalkoztatás körétől, a ledolgozott órák számától, a szabadnapok mennyiségétől, és persze a kollégáktól, valamint a főnöktől is. Egy bizonyos szintig még nem ártalmas, ám ha túllép egy bizonyos határt, akkor már káros lehet a fizikai és a mentális egészségünkre is.
olvass tovább
Virág Klaudia
Mindannyian találkoztunk már ezekkel a nőkkel. Ők azok a típusú nők, akik bevilágítják a szobát és magukra vonják a férfiak tekintetét. Bár igaz, hogy néha a fizikai szépség is szerepet játszik a férfiak kívánatosságában, ezek a nők ettől többel rendelkeznek. Első sorban ellenállhatatlan kisugárzással.
olvass továbbA érintés egy olyan érzék, amit általában nem is veszünk figyelembe, hiszen legtöbben a hallást, vagy a látást tekintjük elsődleges érzékünknek. Pedig nap, mint nap, számos alkalommal használjuk ezt a képességünket is. Gondoljunk csak arra, mit vált ki belőlünk egy másik ember érintése. Most pedig lássuk, hogy még mi mindenért fontos is ez.
olvass tovább
Pilát Gábor
Az orgazmus a materiális világban megélt egyik legintenzívebb élmény. Mindazon túl, hogy a Férfi és a Nő fizikai szinten ebben az állapotban élheti meg a teljességet, ez egy kilépési pont.
olvass továbbSzámos lehetőségünk van, ha a fizikai, egészen pontosan az intim kapcsolatunkon akarunk kicsit javítani a partnerünkkel. Különböző ételek, edzés, sőt, még szexuális együttlét-megvonás is szerepel a listán!
olvass tovább
Mertain Lilla
A látás, a szaglás, a hallás, az íz, és a tapintás érzékei mind elengedhetetlenek, mivel segítenek felismerni, és megérteni a körülöttünk lévő világot. De az érintés sajátos módon különleges. Nagyon erős. A fizikai érintés a valódi intimitás fontos alkotóeleme. Segít nekünk kommunikálni az érzéseinkben, és kapcsolatba lépni másokkal. Biztonság érzetet nyújt nekünk. És kétségkívül pozitív hatással van a lelkünkre.
olvass tovább
Virág Klaudia
A testünk sokféleképpen jelez nekünk és nem csak akkor, ha már valami baj van. A testünk egy csodálatos, intelligens szerkezet, amely számtalan bölcsességet és tudást hordoz. Minél többet hallgatunk a testünk jelzéseire, annál jobban megőrizhetjük a fizikai egészségünk és annál jobb kapcsolatot ápolhatunk a lelkünkkel is.
olvass továbbA lelki egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség. Valójában a mentális egészség és a fizikai egészség szorosan összefonódik, és hatással vannak egymásra.
olvass tovább
Virág Klaudia
A naplóírást sokan társítják a tinédzser kori nagy sóhajtozásokhoz. Vagy amolyan Bridget Jones féle őrülethez, pedig számos előnye van. Az egyik leghatékonyabb terápiás módszer. Tiszta elmét és egészséges érzelmi állapotot teremt, ez a két dolog pedig, az alapja a fizikai egészségünknek is. Megfigyeltél, hogy azok az emberek, akik naplót vezetnek, jelentősen csökken a depresszió kialakulásának a kockázata. Lelkileg és mentálisan is sokkal kiegyensúlyozottabbak, nem utolsó sorban, jobb a probléma megoldó képességük.
olvass tovább
Virág Klaudia
Mindenki ismeri a jóga fizikai előnyeit – gondoljunk csak a test rugalmasságára, az izomtónus növekedésére és alakformálására. Ettől a rendszeres jógázás sokkal többre képes. Az ókori gyakorlatnak sokkal több jótékony hatása van a testünkre, szellemünkre és lelkünkre, mint amit szabad szemmel lehet látni. A tudósok egyetértenek abban, hogy mindössze néhány perc jóga minden nap, jelentősen növelheti a jólét érzését.
olvass tovább
Szabó Rebeka
Szokták mondogatni, hogy „Bizony szembe kell nézned az akadályokkal, vagy a félelmeiddel!”, de mi van akkor, ha egyszerűen sem pszichésen, sem fizikailag nem áll egálban mindaz, ami előttünk áll éppen?
olvass továbbA legtöbb ember a verbális bántalmazás hallatán a kiabálásra, csapkodásra asszociál. Azt képzelik, hogy valaki dühösen, hangosan beszél. A valóságban azonban a verbális bántalmazás csendes és óvatos is lehet. Bizonyos esetekben akár teljes néma is. A verbális bántalmazás több fajtáját fogjuk most kiemelni.
olvass továbbA mai világban túl nagy hangsúlyt fektetünk a szépség fizikai megjelenítésére. Az igazi szépség azonban ha tetszik, ha nem, de belülről fakad. Hogy mitől válik valaki megnyerővé, széppé és vonzóvá? Itt a válasz a kérdésre:
olvass továbbAmikor fizikai sérülést szenvedsz el, akkor időt kell a felépüléshez. De vajon miért van az, hogy amikor lelki sérülésről van szó, türelmetlenek vagyunk és nem adunk magunknak ugyanannyi, ha nem több időt a regenerálódásra? Ha valóban helyre akarsz jönni, ahhoz az kell, hogy újra visszatalálj önmagadhoz.
olvass továbbA mentális egészség romlásának jelei kevésbé szembetűnőek, mint fizikai egészségünk esetében. Ez megnehezíti számunkra, hogy észrevegyük mikor kell odafigyelnünk erre jobban. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan cselekvést, mely erősen arra utalhat, hogy mentálisan ingoványosabb periódusban vagyunk.
olvass továbbNincs elég jó ok arra, hogy miért tartsd a kapcsolatot egy olyan családtagoddal, akinek jelenléte mérgezően hat rád. A mentális és fizikai jólétednek fontosabbnak kell lennie, mint a velük való toxikus kapcsolat. Ez nyilvánvalóan roppant nehéz, hiszen egyfelől a vér kötelez, azonban az élet túl rövid ahhoz, hogy engedd másoknak, hogy tönkretegyék, még akkor sem ha éppen egy családtagról van szó.
olvass tovább
Dibáczi Dóra
Ők azok, akik veled vannak akkor is, amikor úgy érzed, teljesen egyedül maradtál. Ők azok, akik bár nincsenek velünk fizikai jelenlétben, de egy – egy elágazásnál az életünk útvesztőiben, biztosan feltesszük magunkban a kérdést: Vajon Ő mit mondana? Merre indulna? Hogyan döntene?
olvass tovább
