Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Keresd a nőt! - Hozzászoktunk az elutasításhoz és már mi is ezt tesszük magunkkal

Hozzászoktunk az elutasításhoz és már mi is ezt tesszük magunkkal

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Igazi boldogságra csak egyenrangú kapcsolatban lelhetünk

Igazi boldogságra csak egyenrangú kapcsolatban lelhetünk

Keresd a nőt!
Stylelife - 4 dolog, amire csak a lelked emlékszik

4 dolog, amire csak a lelked emlékszik

Stylelife
Keresd a nőt! - Férfiszempont: Az orgazmus a materiális világban megélt egyik legintenzívebb élmény

Férfiszempont: Az orgazmus a materiális világban megélt egyik legintenzívebb élmény

Keresd a nőt!
Szépség - Ragyogj nyáron! Hozd ki a legtöbbet bőrápolásodból a napsütéses hónapokban!

Ragyogj nyáron! Hozd ki a legtöbbet bőrápolásodból a napsütéses hónapokban!

Szépség
Keresd a nőt! - Az elme megtrükközése - így próbál behálózni egy igazi manipulátor

Az elme megtrükközése - így próbál behálózni egy igazi manipulátor

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Fájdalom elől az alkoholba - Keresem még az utat a gyógyulásom felé

Fájdalom elől az alkoholba - Keresem még az utat a gyógyulásom felé

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - A nő első számú érzelmi szükséglete: a biztonságérzet

A nő első számú érzelmi szükséglete: a biztonságérzet

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. A jóga jótékony hatása a szellemi és lelki erő...

A jóga jótékony hatása a szellemi és lelki erő növekedésére

  • 2023. április 23.
  • Virág Klaudia Virág Klaudia
  • Komment

Mindenki ismeri a jóga fizikai előnyeit – gondoljunk csak a test rugalmasságára, az izomtónus növekedésére és alakformálására. Ettől a rendszeres jógázás sokkal többre képes. Az ókori gyakorlatnak sokkal több jótékony hatása van a testünkre, szellemünkre és lelkünkre, mint amit szabad szemmel lehet látni. A tudósok egyetértenek abban, hogy mindössze néhány perc jóga minden nap, jelentősen növelheti a jólét érzését.

  Tetszik
413
  Megosztás Küldés

Növeli a figyelmet

A rendszeres jóga gyakorlatok végzése növeli a test emlékező képességét, segít koncentrálni. A légzőgyakorlatok megtanítani figyelni önmagunkra, a testünk jelzéseire és békével, harmóniával tölt el. A tudatos légzés gyakorlása, segít a tudatos figyelemben, jelenlétben, az életünk minden területén.

Lecsendesíti az egot

A jóga megtanít elfogadni a gyengeségeinket. A szellemi, lelki és testi egység, amit a jógázás alatt megtapasztalhatunk, lecsendesíti az egot, kibékít önmagunkkal. Feltárja a blokkjainkat, úgy, hogy közben segít egy magasabb nézőpontból megérteni, rálátni a ragaszkodásainkra, félelmeinkre, hogy ezután, az elfogadásukkal segítsen elengedni azokat.

A jóga jótékony hatása a szellemi és lelki erő növekedésére - STYLELIFE - Egészség -

Türelemre tanít

Ma már minden fel van gyorsulva körülöttünk. Éppen ezért, elkezdtük megszokni, hogy minden vágyunk, igényünk ugyanilyen gyorsan ki legyen elégítve. Valójában ez a tendencia szembe megy az élet áramlatával. Bizonyos dolgokat nem lehet kierőszakolni. A jóga segít újra türelmesnek lenni, visszahozni a jelenben és élvezni az élet apró örömeit. Megtanít újra rácsodálkozni a világra.

Önszeretetre tanít

Amikor szeretjük magunkat, akkor az adás és kapás mértéke bennünk harmonikusan működik és ennek pozitív hatását életünkben is megtapasztalhatjuk. Ha kibillenés, zavar áll be bármelyik áramoltatásában, akkor ez az életünkben, legfőképpen a kapcsolatainkban is meg fog látszódni. A jóga segíti az elfogadást, saját lényünk elfogadását. Az önszeretetünk alappillére pedig az önelfogadásunkból fakad. A gyakorlatok megtanítanak figyelni magunkra, és ez a figyelem, amit önmagunkra fordítunk szeretettel tölti el a lelkünket. Visszavezet önmagunkhoz, hogy jobban figyeljünk önmagunkra, mi a jó nekünk, és mit tehetünk mind azért, hogy jobban érezhessük magunkat. Ezek a tettek pedig mind-mind az önszeretetünk gyakorlását növelik.

  • egészség jóga mozgás önismeret testlelekszellem

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
413
  Megosztás Küldés

Virág Klaudia

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Mandulagomba: a csodálatos életelixír - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Mandulagomba: a csodálatos életelixír
    • Stylelife
    Engedd el vagy állj ki magadért! Hogyan találhatod meg a középutat? - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Engedd el vagy állj ki magadért! Hogyan találhatod meg a középutat?
    • Stylelife
    Hogyan méregtelenítsünk tudatosan?
    Dolgok, melyeket jobb, ha tudsz a mentális egészséged érdekében
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Ha a szeretet valódi, akkor is hűséges maradsz, amikor nehéz szeretni - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Ha a szeretet valódi, akkor is hűséges maradsz, amikor nehéz szeretni
    • Keresd a nőt!
    Gondolkodom, tehát vagyok. - Mindent az Ikrek jegyűekről - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Gondolkodom, tehát vagyok. - Mindent az Ikrek jegyűekről
    • Keresd a nőt!
    Igazi boldogságra csak egyenrangú kapcsolatban lelhetünk - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Igazi boldogságra csak egyenrangú kapcsolatban lelhetünk
    • Keresd a nőt!
    Engedd el vagy állj ki magadért! Hogyan találhatod meg a középutat?
    A boldogság egy választás
    4 dolog, amire csak a lelked emlékszik
    A nárcisztikus kapcsolat három szakasza
    Hogyan éljünk a mának?
    6 dolog, amit akkor tanulsz meg a párkapcsolatokról, amikor egyedül vagy
    6 tévhit a narancsbőrről

    Kapcsolódó cikkek

    Mandulagomba: a csodálatos életelixír

    Mandulagomba: a csodálatos életelixír

    Engedd el vagy állj ki magadért! Hogyan találhatod meg a középutat?

    Engedd el vagy állj ki magadért! Hogyan találhatod meg a középutat?

    Hogyan méregtelenítsünk tudatosan?

    Hogyan méregtelenítsünk tudatosan?

    Dolgok, melyeket jobb, ha tudsz a mentális egészséged érdekében

    Dolgok, melyeket jobb, ha tudsz a mentális egészséged érdekében

    Miért jó emésztőenzimes fehérjét fogyasztani?

    Miért jó emésztőenzimes fehérjét fogyasztani?

    Hogyan teremthetsz több szabadságot az életedben?

    Hogyan teremthetsz több szabadságot az életedben?


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU