Kövess minket Facebookon.
A magány elkerülhetetlen velejárója az életnek időnként. Azonban szembe kell néznünk vele, hogy a magány nem csak az egyedülállóakat érinti. Olykor egy párkapcsolaton belül is megéljük ezt a kellemetlen érzést. Ugyanakkor tudnunk kell, hogy igenis tehetünk ellene.
olvass tovább
Czene Alexandra
A meditáció sokat segít abban, hogy el tudj lazulni, ha éppen stresszes időszakban vagy. Ezért úgy gondoltam, megismertetem veletek a meditáció alapjait, és pár gyakorlatot.
olvass tovább
Virág Klaudia
Te is az a fajta vagy, aki jobban szereti korán kezdeni a napot? Akkor is, ha erre éppen semmi és senki nem kötelez? Szuper! Van valami a kora reggeli nyugodt, gyengéd energiákban, ami nem csak nagyszerű a meditációra és a vizualizáció számára, hanem az üzleti sikereidre is eredményesen hat. Gondoltad volna? Itt van 7 ok, amiért a korai ébredés sikeresebbé teheti az életedet!
olvass továbbA ma 27. születésnapját ünneplő színésznő 2014-ben diplomázott a híres Brown University irodalom szakán, okleves meditáció- és jógaoktató, illetve a nemek közötti egyenjogúságért küzdő aktivista. Mindezek mellett pedig stílusikon - az alábbi összeállításban bebizonyítja, hogy igenis lehetséges csupán feketével, fehérrel és földszínekkel a publikum éltető figyelmét élvezni.
olvass továbbSnatam Kaur egy olyan spirituális utazásra invitál minket a koncertjein, ahol egybeolvad a meditáció, a zene, a tánc és az ének. Különleges előadása már rengeteg embert magával ragadott.
olvass továbbA jógának már annyi változata van, hogy nehéz követni az új trendeket. A jógát végezheted negyven fokos szobában, meditációval kiegészítve, de akár meztelenül is. De mi is ez az új trend, és mitől is olyan más, mint a többi fajtája a jógának?
olvass továbbA meditációról olvasni olyan, mintha egy finom ünnepi étel ízéről olvasnánk. Szép és jó, de ha az ízlelőbimbóknak nem jut semmi, akkor nincs személyes tapasztalat sem, akkor hiába jó a szakácskönyv. Ha nincs személyes tapasztalat, nincs meditáció sem, mert akkor csak a kívánság, esetleg a kíváncsiság marad. Az igazi meditációt nem lehet szavakkal leírni. Először is azért, mert az emberi nyelvben nincsenek rá szavak; nem tudjuk leírni a belső csend különböző fajtáit, és az azt kísérő érzéseket. Másodszor pedig azért, mert minden ember másként éli meg azt az állapotot, amelyben a gondolatai mögé próbál visszavonulni. A meditáció nem olyan recept, amely minden esetben, mindenki számára ugyanazt az ízt hozza össze.
olvass tovább
Hatos Niki
A siker sok apró összetevőből áll, amelyeket napi szinten kell űznünk ahhoz, hogy elérjük a kívánt álmokat, célokat. A siker a görcsös akarástól nem, a szilárd elhatározástól, a folyamatos munkától azonban beérik. Most több olyan gyakorlatot is megosztunk veletek, amelyek a kutatások szerint igazoltan segítenek sikeresebbé válni.
olvass továbbA mai napon minden vitás kérdést alakíts át a harmónia forrásává. Ma meditáció, pihenés, mosás, locsolás. Napi megerősítés: azokkal a dolgokkal veszem körbe magam, amelyek örömet szereznek.
olvass továbbElindult egy új év, és tulajdonképpen ilyenkor még csak nagyjából tudjuk, sejtjük, hogy milyen kihívásokra számíthatunk a következő időszakban. Általában azért ilyenkorra egy kicsit lelazultunk, kisimultunk, a karácsony, az intenzívebb együttlét szeretteinkkel megteszi a hatását, a szilveszter pedig temperamentumtól függően vagy segít kiengedni a fáradt gőzt, vagy pedig csendesebb módon az óév elengedésére, az új esztendőre való felkészülésre alkalmas.
olvass továbbA mai napon emeld meg a frekvenciáidat, figyelj mindent úgy , mintha a magasból néznéd. Ma bőség meditáció, wellness programok. Napi megerősítés: az Univerzum ellát minden jóval, élvezem az életem minden pillanatban.
olvass továbbA mai napon megvan benned az erő, hogy végig csináld,bármi is az, hogy felfedezd, milyen csodás is vagy. Ma ásványterápia, meditáció. Napi megerősítés: mindenem megvan ahhoz, hogy megtegyem, amit csak akarok, és amit meg kell tennem.
olvass továbbA mai napon fejtsd meg, találd meg melyek a legvadabb álmaid, és kezd el elhinni, hogy megélheted. Ma meditáció, jóslás, ezoterikus foglalkozások. Napi megerősítés: mindenem megvan ahhoz, hogy valóra váltsam a legvadabb álmom.
olvass továbbA mai napon kezeld nagyon ösztönösen különböző helyzeteket. Ma irányított meditációk, vizualizációs teremtés napja, használd ki a lehetőséget. Napi megerősítés: mindig tudom mit kell tennem, a kívánt jövőt látom, érzem, megteremtem.
olvass továbbA mai napon a siker a küszöbödön áll, maradj pozitív. Ma a mágikus varázslások , teremtő meditációk napja van. Napi megerősítés: tudom, hogy a Tudatom ereje formálja a valóságomat, ezért megválasztom a gondolataim.
olvass továbbLi Ching-Yuen több mint 250 évet élt. Tanítványaitól úgy búcsúzott el, hogy ő már minden feladatot befejezett, amire az életét kapta, most már készen áll arra, hogy hazatérjen.
olvass továbbA mai napon párosítsd a szépséget a megfoghatatlannal és add át magad. Ma tervezd a jövőt, és végezz földelő meditációt, erősítsd meg a gyökereidet. Napi megerősítés: szép gondolataimmal, szép érzéseimmel, szép jövőt teremtek.
olvass továbbA mai napon vállald panaszkodás nélkül a kihívásokat. Ma végezz bőség meditációt, pihenj és kényeztesd magad. Napi megerősítés:a múltat elengedem, a tanulságokat levonom, a jelent örömmel élem, és tudom, hogy a jövőm ragyogó és biztonságos lesz.
olvass továbbA mai napon lassítsd le életed, kerülj összhangba a természettel. Ma a meditációk napja, kristályokkal való terápiák, jövőtervezés. Napi megerősítés: Figyelek testem üzeneteire, összhangba hozom magam a célommal.
olvass továbbA mai napon ismerd fel a szépséget mindenben, a gyermekekben, támogasd a fiatalokat, szeresd őket. Ma a meditációé a mély üzeneteké, (asztrológia, kártya) a főszerep. Napi megerősítés: Mindenben és mindenkiben meglátom a szépséget és a lehetőséget.
olvass tovább
