Érzed, hogy szükséged van valamire, de nem tudod megmondani pontosan, hogy egy új munkahely, egy másik párkapcsolat, esetleg több pénz lenne az, ami igazén boldoggá tenne. Nem is egy ilyen konkrét, kézzelfogható dologról van itt szó, egyszerűen csak arról, hogy szeretnéd, hogy az életedben minden egyensúlyba és harmóniába kerüljön. Talán nehéz ezt felismerni, és főleg beismerni, de pontosan te lehetsz az, aki éppen a boldogságod útjában áll!

Az első és legfontosabb, hogy nem szabad saját magadat emésztened, különösen akkor nem, ha valaki más miatt vagy ideges. A konfliktuskerülés nem megoldás, ki kell adnod a dühödet, hiszen ha nem árulod el a másik félnek, hogy bizonyos dolgok bántanak, akkor csak saját magadat mérgezed a gondolataiddal. 

Elsőre talán afféle motivációs közhelynek tűnhet, de érdemes mindenben megkeresni a pozitívumot, vagy legalább a lehetőséget. Ha folyamatosan arról beszélsz, hogy mi rossz, mivel nem vagy elégedett, nem pedig a céljaidat veszed sorra, könnyedén elérheted, hogy elveszítsd a lendületedet, és a saját magadba vetett hitedet is. 

A saját céljaidat kell megtalálnod, és ahhoz mérni a teljesítményedet, nem szabad beleesned a hibába, hogy másokhoz hasonlítgatod magad. Mind különbözőek vagyunk, máshogy tudunk teljesíteni, mást akarunk elérni, ráadásul nem szabad elfelejteni, hogy mindenkinek vannak problémái, így fölösleges mások életét irigyelni.

Az is előfordulhat, hogy éppen te magad vagy az, aki nem a boldogság mellett teszi le a voksát. Lehet, hogy túlságosan belefeledkezel abba, ha éppen valami rossz dolog történik, és hagyod, hogy megmérgezze az egész napodat. Meg kell tanulnod elengedni a problémákat, nem hagyhatod, hogy egy bosszantó dolog huzamosabb ideig hatással legyen a hangulatodra.

Légy elégedett és hálás, tanuld meg megbecsülni és értékelni mindazt, amit az élettől kaptál, ne amiatt keseregj, hogy vannak dolgok, amelyek még nem a tieid.

• boldogság érzelmi szükséglet

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!