Kövess minket Facebookon.
Mertain Lilla
A kiégés más szóval „burnout” , egy olyan fizikai, mentális, és érzelmi, tünet együttes, amely folyamatos érzelmi, és mentális túlterheltség, fokozott stressz hatására jön létre.
olvass továbbA modern világban egyre növekvő igények nehezítik a helyzetünket annak érdekében, hogy a stresszt elkerülhessük. A szorongás és a depresszió karöltve járnak körbe a dolgozók között. Vannak azonban hatékony stratégiák, melyek a stresszkezelésben segítenek minket.
olvass továbbBe kell ismerni, hogy rengeteg előnye van annak, ha otthonról dolgozik az ember. Azonban ezek az előnyök gyakran nehezítő tényezővé is avanzsálhatnak, így nem árt figyelned a következő dolgokra, ha nem akarod elveszíteni a motivációdat.
olvass továbbA pandémia és a szociális távolságtartás alapjaiban változtatta meg a magyar fogyasztási szokásokat. A vevőkiszolgálásban is izgalmas időszakot élünk: most nemcsak a felkészültebb és kedvesebb személyzet, hanem a biztonságérzet megteremtése dönt a versenytársak között. Az ügyfélélmény-menedzsment hazai szakértője, a ClientFirst Consulting ezért idén bevezette a „Járvány-biztos ügyfélkiszolgálás” minősítési rendszerét, amivel a fogyasztóknak a tájékozódásban, az üzleteknek pedig a bizalom kiépítésében segítenek.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Kérni sosem egyszerű, különösen igaz ez, ha pénzről van szó, még abban az esetben is, ha tökéletesen tisztában vagy azzal, hogy mennyit érsz és mennyit érdemelnél. Azonban a saját érdekedben érdemes összeszedni a bátorságod, és felkészülten a főnököd elé állni a kéréssel, miszerint fizetésemelést szeretnél. Azért, hogy sikeres legyen az akció, összegyűjtöttünk 5 megfontolandó tippet!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az álmaink munkájához vezető út bizony rögös, és ahhoz, hogy eljussunk egy interjúig, ahol lehetőségünk van lenyűgözni leendő munkaadóinkat, először is szükségünk lesz egy tökéletes önéletrajzra.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Közhelynek számít, hogy túlhajszolt és stresszes életet élünk, és arról is egyre több szó esik, hogy már egészen fiatal korban is meg kell küzdenünk a kiégéssel. De vajon valóban fenyegető probléma ez, vagy csak napjaink ügyeletes mumusa? Vajon nem is tudunk úgy jól, és elegendőt teljesíteni, hogy ne lenne kiégés a vége?
olvass tovább
Virág Klaudia
Túlterheltté, stresszessé váltál? Ahogy telik az idő, úgy érzed, hogy több feladatod van, mint amennyi idő a rendelkezésedre áll? Hogyan lehet jól beosztani az időnket, a mai rohanó, felgyorsult világban?
olvass továbbEgy amerikai kutatás szerint a népesség egyharmadát érinti a munkahelyi stressz. Lássuk be ez nem kevés ember. Azonban ahhoz, hogy mindezt ki tudjuk kerülni és a munkahelyünket ne egy stresszforrásnak éljük meg, mi magunk is tehetünk.
olvass tovább„Hogyha folyamatosan tanulunk, akkor idővel rálelhetünk akár a Szent Grálra!”
olvass továbbNem sok ember hajlandó elismerni, hogy rossz vezető. Ugyanez igaz a kommunikációra is. A legtöbb ember azt állítja, hogy megfelelő kommunikációs készséggel rendelkezik. Végtére is, beszélnek veled, nem igaz?
olvass továbbEgy új munkahely mindenkinek mást jelent. Abban szerintem mindenki egyet ért, hogy ahol ennyi időt tölt el az ember, ott jó, ha nincsenek beilleszkedési gondjaink és jól érezzük magunkat. Az életünk nagy részét munkahelyünkön töltjük, ha új a hely és az emberek, itt van számodra öt tipp, amivel könnyebbé teheted a beilleszkedésed:
olvass továbbKezdőként vagy már dörzsölt üzletemberként sem árt néha a nálunk okosabbak gondolatait megfogadni. Éppen ezért most néhány igazán sikeres ember mondatait gyűjtöttük össze.
olvass továbbA pénzügyi helyzetünket átlátni nem mindig könnyű, sőt, sok esetben kifejezett tanulást igényel, azonban egy kis odafigyeléssel gondoskodhatunk arról, hogy sem a jelenben, sem pedig a jövőben ne legyenek problémáink. Most ehhez gyűjtöttünk össze néhány tanácsot, ugyanis a harmincas éveinkben már cseppet sem bölcs dolog arra hivatkozni, hogy "nem vagyunk jók a pénz kezelésében", ugyanis ilyenkor már tudatosan kell figyelnünk arra, hogy a jövőnk (és persze családunké) biztosítva legyen!
olvass tovább
Czene Alexandra
Sokan izgulnak állásinterjú előtt, ami egy teljesen természetes emberi érzés. Hiszen nagy részben ezen múlik, hogy felvesznek-e vagy sem. Hoztunk néhány tippet, melyek alkalmazásával jobban lehet érvényesülni a procedúra folyamán!
olvass továbbSenki sem születik szónoknak. Persze, vannak olyanok, akiknek könnyen megy a tömeg előtti beszéd, de a legtöbbünknek minden egyes előadás előtt le kell küzdenünk a félénkségünket. Viszont jó hír, hogy mint minden más, ez is tanulható. Szükséged lesz némi kitartásra, és jókora türelemre.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Valószínűleg felesleges lenne a szót szaporítani azzal kapcsolatban, hogy jelen helyzetben miért került annyira előtérbe hazánkban a világ sok más országához hasonlóan a home office lehetősége, amivel kapcsolatban eléggé eltérőek a vélemények. Sokan úgy gondolják, hogy számos munkakör feladatait otthonról minden további nélkül el lehet végezni, ám legalább ennyien vannak azok, akik szerint képtelenség a lakásunkból ugyanolyan hatékonyan dolgozni, mint az irodánkban. Van pár tippünk, hogy ne az utóbbi forgatókönyv valósuljon meg!
olvass továbbTomán Szabina a Tomán életmódprogram megalkotója. 10 évvel ezelőtt 30 kg súlyfelesleggel szembesült a túlsúly problémájával első kislánya születése után. Nemzetközi modellkarrierje arra nevelte, testét minden áron, akár önsanyargatással is formában kell tartsa. Kismamaként azonban a korábbi módszerek nem működtek. Ekkor talált rá egy másfajta útra.
olvass továbbHacsak nem home office munkát végzünk folyamatosan, elkerülhetetlen, hogy rendszeresen kapcsolatba kelljen kerülni a kollégáinkkal, függetlenül attól, hogy mi a hivatásunk. Más emberekkel együttműködni sosem egyszerű, főleg akkor, ha nem mi válogathatjuk össze őket kedvünk szerint.
olvass továbbItt az új év, a vizsgaidőszakok és az államvizsgák ideje, valamint a karácsonyi szünet után ismét beindul a hajtás. Állsz a végeláthatatlan teendők előtt, halmozódnak az időpontok és a határidőnaplód már cafatos a sok feladattól, és te azt sem tudod, hogy állj neki. Ez a fajta bizonytalanság oda vezet, hogy nem haladsz semmit azzal, amivel kéne, így bűntudattal párosulva megnézed a kedvenc sorozatodat, és azt mondod: Majd holnap.
olvass tovább
