Kövess minket Facebookon.
Ha a stresszt túl hosszú ideig figyelmen kívül hagyjuk, akkor bizony veszélyes lehet az egészségünkre. Röviden szólva a stressz valóban megöl. A stresszoldás legmegfelelőbb módjainak megismerése érdekében Dr. Athena Robinson PhD klinikai pszichológus tanácsainak jártunk utána.
olvass tovább
Horváth Andrea
Egy olyan században élünk, ahol mindenki jobban tudja, mint te hogy neked mi a jó. Ahol a kényszeres véleménynyilvánítás fenyegető „jó tanácsként” van eladva, és ahol ha boldog vagy a társadalmi normákat magad mögött hagyva is, rögvest lesz olyan, aki majd ellát kéretlen „jó tanáccsal”, hogy ezt nem így kellene csinálnod. Ez neked így nem lesz jó!
olvass továbbA karácsonyi időszak csodálatos, de könnyen válhat stresszessé a végtelen tennivalók és elvárások miatt. Hogyan készülhetünk úgy, hogy ne csak túléljük, hanem valóban élvezzük is az ünnepet? Íme, néhány praktikus tanács, hogy a karácsonyi készülődés stresszmentes és örömteli legyen.
olvass tovább
Vörös Eszter
Gyakran érzed magad kedvetlennek, kimerültnek, tanácstalannak, szétszórtnak és elesettnek? Sokszor úgy tűnik, mintha mások, vagy a körülmények irányítanák az életedet? Előfordul, hogy gondolataid a múltban ragadnak, és képtelen vagy a jelenre koncentrálni, hát még a jövőre? Ha az kérdések bármelyikére igennel felelsz, nagy valószínűséggel te is érzelmi kimerültség valamely válfajától szenvedsz.
olvass továbbA budapesti Radisson Blu Béke Hotel Zsolnay Kávéháza az idei ünnepi időszakban különleges délutáni teával várja a vendégeket minden nap. A szálloda gasztrocsapatát Pécsi Balázs luxusszakértő Stílusgourmand című stílustanácsadó és etikettkönyve inspirálta, a sós és édes falatok a színes képekkel gazdagon illusztrált kötet oldalainak hangulatát idézik meg küllemükben, a luxus attribútumainak tartott alapanyagokban pedig a kiadvány mondanivalója köszön vissza.
olvass továbbAz őszi séták a legtöbb gazdi kedvenc programjai közé tartoznak – hűvös levegő, aranyló levelek, ropogó avar. Mindez idillinek tűnik, ám az őszi természet rejt néhány veszélyt, amelyekre érdemes figyelni, ha négylábú társaddal indulsz útnak. A Vetrix Vet Állatorvosi Rendelő állatorvosai összegyűjtötték, mire kell különösen ügyelned a biztonságos őszi kutyaséták során.
olvass tovább
Tőrincsi Tímea
Már nem a látszatból ítéllek meg. Megtanultam szeretni. Ha valakit igazán szeretsz, ráérzel a lelkére. Érted, valójában érzed, mit, miért tesz. Azt is látod, hibázni fog, de hagyod. Számonkérés, kioktatás, kéretlen tanács helyett lehet, szólsz, igazodást mégsem követelsz. Nehéz.
olvass továbbBiztos sokszor hallottad már, hogy mekkora jelentősége van annak, kikkel veszed körül magad nap mint nap, és ezer százalék, hogy kaptál már ehhez egy jó tanácsot is: „kerüld a mérgező embereket!”
olvass továbbA pszichológus tanácsai a zökkenőmentes átálláshoz Ahogy közeledik a szeptember, sok szülő fejében egyre gyakrabban bukkan fel a kérdés: vajon hogyan tudnánk megkönnyíteni gyermekünk számára az iskolakezdést? A nyári vakáció után a tanévkezdés nemcsak logisztikai kihívás, hanem komoly érzelmi-pszichés átállást is jelent – nemcsak a gyereknek, hanem a szülőknek is.
olvass tovább
Virág Klaudia
Egyre többször találom magam azok között a gondolatsorok között, hogy a kapcsolatok bárcsak olyanok lennének, mint régen. Lássuk be, hogy a mai kapcsolatok bonyolultak. Nagyon ritka, hogy két ember csak úgy összeütközik ebben a világegyetemben és tökéletesen összeolvadnak. Ez egy sor kompromisszum, döntés, interakció, érzelem és kémia. Ha készen állsz olyan tényekre, amelyek nem feltétlenül lesznek azok a tanácsok, amiket hallani szeretnél, akkor ezek neked való tippek.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az elején szeretném leszögezni, hogy én magam sem tudom a biztos receptet a boldogsághoz, és párkapcsolati vagy párkeresési tanácsokat sem szeretnék osztogatni, azonban úgy gondolom, ha már újra és újra lerágjuk a csontot arról, hogy miért nem találunk megfelelő partnert a másik fél hibájából, nem árt szemügyre venni, hogy mi magunk mit csinálhatunk rosszul. Nem állítom, hogy változni fog a helyzet, és megtalálod álmaid hercegét, ha végiggondolod azokat, amiket itt fel fogok sorolni, azonban úgy vélem, hogy nem árt azon elgondolkozni, hogy mi magunk hogyan teszünk folyamatosan (közel sem csak tudatosan) azért, hogy ne találjuk meg a nagy Őt!
olvass tovább
Vörös Eszter
Sohasem értettem azokat a cikkeket, amik azt tanácsolják, hogy amennyiben a másikban valami rendelleneset érzünk, még időben menekülnünk kell. Nem gondolom, hogy a mai világban létezik mentális problémáktól mentes ember, és azt még kevésbé, hogy két selejtes nem alkothat tökéletes egészet.
olvass tovább
Király Eszter
Oscar de la Renta több, mint fél évszázadon át öltöztette a világ krémjét gyönyörű kreációiba. Ruháit nézve azonnal az elegancia, a frissesség, a légiesség szavak jutnak eszünkbe, de la Renta méltán kapta többek között a „kellem szultánja” nevet. A divat dominikai születésű császára odavolt a virágos, színes, egzotikus dolgokért, és a szülőföldjét jelentő karibi sziget nagyban formálta ízlését.
olvass továbbTe is azok közé az emberek közé tartozol, aki még egy gyorsétteremben is legalább húsz percet tölt el azzal, hogy a menüt olvasgatja, mielőtt választana? Izzadni kezd a tenyered, amint döntéshelyzetbe kerülsz, és úgy érzed, sose választasz jól? Itt az ideje, hogy felpörögj kicsit! Top vállalkozók gyűjtötték össze az általuk legfontosabbnak tartott lépéseket a siker érdekében, melyek segítségével nem csak gyorsan tudsz majd döntést hozni, de ragaszkodni is fogsz az elhatározásodhoz.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Úgy gondolom, és ebben meg is szoktak erősíteni, hogy nem voltam elviselhetetlen tini, nem számítottam nehéz esetnek, és a lázadozás sem volt a kenyerem, viszont az tény, hogy időnként előfordult, hogy ellent mondtam a szüleimnek, különösen az anyukámnak. Ez többnyire azért volt, mert ő próbált nekem teljesen logikus és racionális tanácsokat, amiket én élből elutasítottam, és szent meggyőződéssel állítottam az ellenkezőjét. Azóta persze felnőttem, és rá kellett jönnöm, hogy természetesen mindenben tökélesen igaza volt!
olvass tovább
Soós Alíz
A negatív érzéseknek manapság elég rossz a marketingje. „A haraggal csak magadnak ártasz.” „Engedd el!” Bocsáss meg!” „Aki haragszik, az két sírt ás egyszerre: a magáét és azét, akire haragszik.” Ilyen bölcsnek hangzó, de valójában rendkívül mérgező „jó tanácsokkal” van tele a közbeszéd.
olvass továbbSokszor tanácstalanul állunk a rengeteg fitness típus, mozgásforma előtt, fogalmunk sincs, hogyan és mibe fogjunk e téren. Végül is kezdőként honnan kéne tudnunk, hogy melyik módszer lenne a legjobb és leghatásosabb a saját testünknek? Ebben próbálunk most segíteni kicsit.
olvass tovább
Hári Katalin
Az első és legfontosabb: Hagyd figyelmeden kívül más ember/idegen „tanácsait! Veled is biztos előfordult, hogy belenéztél a tükörbe a tegnap vásárolt dögös ruhádban, és tetszett, amit láttál. Később, valaki azt mondta neked, hogy ez most nem a te színed, és hogy annyira nem is divatos már ez a fazon. Mi történik ilyenkor benned?
olvass továbbLucia Grande Poprádi Flórát váltja a Cukovy tervezői pozíciójában. Az olasz divattervező korábban olyan márkák kollekcióin dolgozott, mint a Diesel vagy a Palm Angels, valamint számos európai brand tanácsadójaként is megfordult.
olvass továbbKutyás programokkal készül március utolsó hétvégéjén a Minaro Hotel Tokaj MGallery, ahol felelős állattartásról szóló előadás, szakértői tanácsok és örökbefogadásra váró négylábúakkal közös Puppy Yoga óra várja a vendégeket. A kutyatulajdonosokra és négylábú társaikra, valamint a kiskedvenc nélkül érkezőkre is gondoltak a programok szervezésekor.
olvass tovább
