Kövess minket Facebookon.
Nem véletlenül vonzódunk bizonyos emberekhez. A választásaink sokkal pontosabbak, mint gondolnánk: a lelkünk gyakran előbb reagál, mint az eszünk. Van, aki mellett megnyugszunk, másnál felpörög a rendszer, és néha épp az vonz, ami később fáj. A kérdés nem az, hogy „miért pont ő?”, hanem az: mi bennünk kel életre, amikor megjelenik?
olvass továbbHa a stresszt túl hosszú ideig figyelmen kívül hagyjuk, akkor bizony veszélyes lehet az egészségünkre. Röviden szólva a stressz valóban megöl. A stresszoldás legmegfelelőbb módjainak megismerése érdekében Dr. Athena Robinson PhD klinikai pszichológus tanácsainak jártunk utána.
olvass továbbVéget ért a nyár, elindult a tanév, kezdődnek a hétköznapok. Itt a korai felkelés, a fix időpontokra való odaérés, jönnek a kihívások, ami alaposan próbára teheti a családot. A mai, gyakran túlfeszített élethelyzetekben a rugalmas családi működés kulcskérdés a mentális jóllét szempontjából. Egy jól működő család nem attól ideális, hogy mindig minden zökkenőmentes benne – hanem attól, hogy képes alkalmazkodni, új megoldásokat keresni, és közben megőrizni az összetartást. „Egy rugalmas család leginkább talán olyan, mint egy jó sportcsapat: van egy közös alapjuk, ismerik egymás működését, tudják, mik a közös célok, de tudnak improvizálni is” – fogalmaz Pollák Éva, a Mindwell Pszichológiai Központ pszichológusa. „Az ilyen családok nem esnek szét a váratlan helyzetekben sem, hanem keretek között, de szabadon mozognak, és megtalálják a megoldásokat.”
olvass továbbA túlaggódás sokunkat érint, hiszen manapság annyi dolgot fojtunk el magunkba, melyekről sokkal inkább beszélni kellene, mintsem kattogni rajta. Azt azonban már az elején kijelenthetjük, hogy az aggodalom sok jóra nem vezet. Hiszen egy olyan dolgot próbálunk ilyenkor kontrollálni, amit nem tudunk.
olvass továbbAz utóbbi években egyre többször találkozhatunk a „traumakötés” kifejezéssel, ám sokszor tévesen használják. Nem arról van szó, hogy két ember közös nehéz élmény miatt kötődik össze. A pszichológiában a traumakötés egy jóval súlyosabb jelenséget takar: az érzelmi függést egy olyan emberhez, aki egyszerre nyújt biztonságot és okoz fájdalmat.
olvass továbbA pszichológus tanácsai a zökkenőmentes átálláshoz Ahogy közeledik a szeptember, sok szülő fejében egyre gyakrabban bukkan fel a kérdés: vajon hogyan tudnánk megkönnyíteni gyermekünk számára az iskolakezdést? A nyári vakáció után a tanévkezdés nemcsak logisztikai kihívás, hanem komoly érzelmi-pszichés átállást is jelent – nemcsak a gyereknek, hanem a szülőknek is.
olvass tovább
Vörös Eszter
Mindannyian csaltunk már, és minket is csaltak meg. Egy bizonyos kor felett nem vitatható, hogy az ember törvényszerűen hűtlenség kiváltója vagy pedig elszenvedője lesz, akár gondolati síkon, akár tettekkel. Ez a téma mindenkit foglalkoztat, nemre és korra való tekintet nélkül, és éppen ezért rengeteg vitás pont adódik egy csalfasági eszmecserén. Pszichológusok szerint 7 általános tévhit kering a félrelépésről, amelyeket jobb tisztázni.
olvass továbbSokszor használjuk a pszichopata jelzőt manapság meggondolatlanul. Azonban, amikor ténylegesen egy pszichopata személlyel állunk szemben, azt észre sem vesszük. Vannak azonban észrevehető jelei a pszichopata személyieknek akkor, ha éppen egy vitás helyzet alakul ki. Jobb, ha figyelsz az alábbiakra!
olvass továbbA pszichológusok úgy definiálják ezt a kórképet, hogy ez egy antiszociális személyiségzavar, melyet a rossz életkörülmények, különböző lelki traumák váltják ki.Sok rosszat tesznek a környezetükben élő embereknek, ezért mindenféleképpen ügyelni kell rá, hogy ne kerüljünk a hatásuk alá. De miről is ismerhetjük fel őket?
olvass továbbA pszichológusok úgy definiálják ezt a kórképet, hogy ez egy antiszociális személyiségzavar, melyet a rossz életkörülmények, különböző lelki traumák váltják ki.Sok rosszat tesznek a környezetükben élő embereknek, ezért mindenféleképpen ügyelni kell rá, hogy ne kerüljünk a hatásuk alá. De miről is ismerhetjük fel őket?
olvass továbbA modern élet egyik leggyakoribb panasza a fáradtság. Sokan úgy érzik, mintha sosem pihennék ki magukat igazán – még akkor sem, ha aludtak nyolc órát, vagy egy nyugodt hétvégét töltöttek otthon. A jelenség mögött gyakran nem a fizikai, hanem a lelki kimerültség áll. De mit is jelent ez pontosan? Hol húzódik a határ a test és a lélek fáradtsága között? És mit mond erről a tudomány?
olvass továbbTűt sem lehetett leejteni az Europa Event Center nagytermében Wagner Brigitta Elidegenítés című könyvének bemutatóján. A közönség soraiban ismert művészek, divattervezők, médiaszemélyiségek, neves kortárs írók és pszichológusok is jelen voltak.
olvass tovább
Horváth Andrea
Az esetek többségében hozzánk közel álló személyek okozzák lelki gyötrelmeinket, miután elnyerték a bizalmunkat az abszolút megnyerő stílusukkal (például a szekták is ezek alapján működnek). Hiszen ki gondolná, hogy akiben feltétlen megbízunk, majd pont ő fog visszaélni mindezzel?
olvass tovább
Virág Klaudia
A pszichológia szerint, az emberek az igazi boldogságot, az élet értelmében találják meg. Ez az a kérdés, mely mindannyiunkat hajt, keresésre ösztönöz. Ellenben, az élet felgyorsulásával, a kényelmünket szolgáló segédeszközökkel, a reménytelenség és a magányosság tart egyre inkább fogságban. Mikor felfedezzük, hogy nem a boldogságért kell csatát vívnunk, akkor megszülethet bennünk a felismerés is, hogy mi az élet valódi értelme.
olvass továbbSzeretjük azt hangoztatni, hogy a múlttal nem kell foglalkozni, hogy ami volt, elmúlt, meg, hogy minden csoda három napig tart. Biztosan csak a pszichológusok valami furcsa fétise az, hogy folyton a gyerekkorunkban akarnak vájkálni, holott mi már rég felnőttünk. Mégis mi a fene köze lenne már annak, hogy milyenek voltak a szüleink, ahhoz, hogy nem funkcionálunk túl jól a jelenben?
olvass tovább
Virág Klaudia
A pszichológiai bántalmazás után sok túlélő úgy érzi, hogy megtört, mintha soha többé nem térnének vissza ahhoz a személyhez, akik korábban voltak. Úgy tűnik, az öröm és a szerelem eltűnt, és tompán zsibbadt maradtál. Van ebből kiút?
olvass továbbA halogatás szinte mindenki életében jelen van. Lehet, hogy egy fontos munkahelyi feladatot tologatunk, vagy épp egy személyes célunk megvalósítását halasztgatjuk, de a végeredmény ugyanaz: frusztráció, stressz és időpazarlás. De miért halogatunk, és hogyan lehet ezt a szokást végleg felszámolni?
olvass továbbNéha nem vesszük észre az erre utaló magatartásformát, de a partnered apró cselekedetei olykor árulkodóak lehetnek arról, hogy valóban pszichopata hajlamai vannak.
olvass tovább
Pilát Gábor
Elnyomás nem csak a párkapcsolatban alakulhat ki, de felismerni és hatékonyan tenni ellene itt a legnehezebb, mégpedig az érzelmek miatt. A szerelem vakká tehet, így egy épeszű, objektíven és racionálisan gondolkodó ember is észrevétlenül csúszhat bele lehet az áldozat szerepébe, ugyanis a pszichopata viselkedést könnyű az ismerkedés kampány időszakában vonzónak feltüntetni.
olvass tovább
Csiszár Lilla
Nem is gondolnád, de rengeteget elárulhat személyiségedről az, hogy melyik testrészed tisztítod meg először fürdés közben. Optimista, vagy pszichopata lennél? Humorra fel!
olvass tovább
