Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Stylelife - Társas lény az ember! – Mindent a Mérleg jegyűekről

Társas lény az ember! – Mindent a Mérleg jegyűekről

Stylelife
Keresd a nőt! - A kapcsolatok tüzét táplálni kell

A kapcsolatok tüzét táplálni kell

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Kritikát attól fogsz kapni, akinek valamiért szúrod a szemét

Kritikát attól fogsz kapni, akinek valamiért szúrod a szemét

Keresd a nőt!
Hírek - We Were Here Expeditions: The FriendShip ebben a hónapban ingyenesen letölthető!

We Were Here Expeditions: The FriendShip ebben a hónapban ingyenesen letölthető!

Hírek
Keresd a nőt! - Hogyan kezeld a párkapcsolati bizonytalanságodat?

Hogyan kezeld a párkapcsolati bizonytalanságodat?

Keresd a nőt!
Gasztronómia - Sült zellerkrémleves (ropogós zeller, borsos kecskesajt, petrezselyem relish)

Sült zellerkrémleves (ropogós zeller, borsos kecskesajt, petrezselyem relish)

Gasztronómia
Keresd a nőt! - Folyton azt hajtogatta, hogy nem vagyok olyan, amilyennek lennem kellene

Folyton azt hajtogatta, hogy nem vagyok olyan, amilyennek lennem kellene

Keresd a nőt!
Hírek - VILÁGPREMIER! Varázslatos könyvbemutatóval érkezik az új Harry Potter-könyv!

VILÁGPREMIER! Varázslatos könyvbemutatóval érkezik az új Harry Potter-könyv!

Hírek
Hírek - 3 szenzációs, most készülő építmény a világból, amit hamarosan megnézhetünk

3 szenzációs, most készülő építmény a világból, amit hamarosan megnézhetünk

Hírek
  1. KERESD A NŐT
  2. Fesztelen mindennapok
  3. A túlzott aggodalom pszichológiája

A túlzott aggodalom pszichológiája

  • 2023. szeptember 13.
  • Komment

A túlaggódás sokunkat érint, hiszen manapság annyi dolgot fojtunk el magunkba, melyekről sokkal inkább beszélni kellene, mintsem kattogni rajta. Azt azonban már az elején kijelenthetjük, hogy az aggodalom sok jóra nem vezet. Hiszen egy olyan dolgot próbálunk ilyenkor kontrollálni, amit nem tudunk.

  Tetszik
678
  Megosztás Küldés

Az első és legfontosabb dolog, hogy meg kell értened, nem állhat minden az ellenőrzésed alatt. Sajnos az életben a legtöbb dolog nem általunk irányított. Lásd más emberek viselkedését, vagy éppen reakcióját. De a hétköznapok eseményeit sem tudjuk mindig nagyban befolyásolni. 

Ne hagyd, hogy a gondolataid a legrosszabbat hozzák ki belőled. Ne engedj annak az ördögi spirálnak, ami ilyenkor nagyon könnyen beszippanthat és azzal a lendülettel maga alá is gyűrhet. Ugyanis a túlzott aggodalmaskodás pontosan ide vezet. Ne aggódj túl sokat, hiszen ha reálisan megnézed, az aggodalommal még soha egyetlen problémát sem tudtál orvosolni, azon kívül, hogy saját magadat tetted lelkileg tönkre vele. 

A túlzott aggodalom pszichológiája - KERESD A NŐT  - Fesztelen mindennapok - aggodalom, szorongás, túlaggódás,

Hagyd, hogy levegőhöz juss és próbálj kicsit reménytelibben élni. Valóban nehéz pozitívnak maradni egy olyan időszakban, amikor a negativitás és a rosszindulat dominál, mintsem a szeretet és természetes, hogy vannak nagyon fájdalmas periódusok is az életünkben. Mégis meg kell őrizned a nyugalmadat, a túlaggódás helyett. Ez az egyetlen, amit önmagadért megtehetsz. 

Ne torpanj meg minden egyes nehezebb helyzet előtt csupán azért, mert a félelmeid visszarántanak. Ha bizonytalan is vagy egy adott szituációban, és érzed ahogyan az agytekervényeid elkezdenek forogni egyre gyorsabban és egyre mélyrehúzóbban, akkor állítsd meg a folyamatot és mondd azt magadnak, hogy igen, ez most kelt bennem némi szorongást, de meg fog oldódni, anélkül is, hogy belemennék az elméletgyártásokba. 

Tudjuk azt is, hogy a túlzott aggódás a múltbéli rossz tapasztalatok hozadéka legtöbbször. De tudd azt, hogy sokkal több vagy, mint a korábbi traumatikus élményeid. Jól leszel, ha egyszer-egyszer hagyod, hogy a dolgok önálló mederben haladjanak. Csak adj magadnak időt, és ne bántsd magad ezzel tovább. 

  • aggodalom szorongás túlaggódás

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
678
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Hogyan kezeld a párkapcsolati bizonytalanságodat? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Hogyan kezeld a párkapcsolati bizonytalanságodat?
    • Keresd a nőt!
    A túlzott aggodalom pszichológiája - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    A túlzott aggodalom pszichológiája
    • Keresd a nőt!
    Akinek a megéléseit folyamatosan hiteltelenítik, az bizonyosan kételkedni kezd önmagában
    A bizalom nem jutalom és nem is nyeremény
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Lelki okok a felfázás hátterében - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Lelki okok a felfázás hátterében
    • Keresd a nőt!
    Így viselkedik egy Nő a szerelemben! - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Így viselkedik egy Nő a szerelemben!
    • Keresd a nőt!
    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért?
    • Keresd a nőt!
    7 lecke, amit későn értünk meg
    Férfiszempont: Így kellene férfinak lennünk egy kapcsolatban
    Társas lény az ember! – Mindent a Mérleg jegyűekről
    Áldozatok nélkül nem megy - Kapcsolat egy nárcisztikus személlyel
    Az élet nem fordított neked hátat, csak azt várja, hogy te dönts!
    Egy nem felvállalt kapcsolat mindkét félre rombolóan hat
    A lótuszvirág üzenete

    Kapcsolódó cikkek

    Hogyan kezeld a párkapcsolati bizonytalanságodat?

    Hogyan kezeld a párkapcsolati bizonytalanságodat?

    Akinek a megéléseit folyamatosan hiteltelenítik, az bizonyosan kételkedni kezd önmagában

    Akinek a megéléseit folyamatosan hiteltelenítik, az bizonyosan kételkedni kezd önmagában

    A bizalom nem jutalom és nem is nyeremény

    A bizalom nem jutalom és nem is nyeremény

    Túlféltés? Túlaggódás? Ezekkel küzd egy szorongásos személy az emberi kapcsolataiban

    Túlféltés? Túlaggódás? Ezekkel küzd egy szorongásos személy az emberi kapcsolataiban

    A munkahelyi stressz, és annak hatásai

    A munkahelyi stressz, és annak hatásai

    Egy barátság extrákkal, avagy én és a szorongásom

    Egy barátság extrákkal, avagy én és a szorongásom


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU