Kulcsszó keresés /


Hogyan hat a ciklusod az érzelmi reakcióidra?

  • 2025. december 06.

A női test ritmusa nem csupán biológiai folyamat: finoman, mégis meghatározóan formálja a hangulatot, a reakcióinkat, a teljesítményünket és a kapcsolatainkhoz való viszonyunkat is. Minden fázis más-más érzelmi energiát mozgat meg és minél inkább megérted ezt a ritmust, annál könnyebben leszel türelmesebb magaddal, és annál biztosabban tudsz döntéseket hozni.

olvass tovább

Mozaikcsalád – 'A mostoha'

Bár az egyedülálló anyaként töltött évek alatt sok mindent megtanultam, megfogadtam, és bölcsebb lettem, ha döntésekről van szó, de vannak azok a helyzetek, amire az ember nem tud felkészülni. Az életünk során sok olyan szerep van, amiben kipróbáljuk magunkat: Nő, feleség, barát, társ, anya. Egyik szerep sem könnyű, de mindegyikben van valami csodálatos.

olvass tovább

Megbocsátani sosem lesz könnyű

  • 2025. december 01.

Egész életemben a hideg kirázott a megbocsátást körülvevő kliséktől. Annak ellenére is, hogy pontosan tudom a megbocsátás egyenlő a béke érzésével. Hogy miért? Mert feloldoz.

olvass tovább

Krémes parmezános csirke tejszínes spenótággyal

  • 2025. november 30.

Van az a fajta vacsora, ami nemcsak jól esik, hanem már az illatával is megteremti a „ma este megérdemlem” hangulatot. A krémes parmezános csirke pontosan ilyen. Könnyű, mégis kényeztető; gyors, mégis úgy mutat, mintha egy kedvenc bisztró konyhájáról érkezett volna. Azoknak született, akik szeretnek elegánsan élni akár egy átlagos hétköznap estéjén is.

olvass tovább

Fogd meg a saját kezed és fuss

Ha felvállalod önmagad és megfogod a saját kezed, hogy végig menj az utadon, nem lesz könnyű dolgod - nincs mit szépíteni ezen. Ha akarsz valamit, meg kell tenned érte mindent, és a mindenbe az is beletartozik, hogy szembe mész emberekkel. Akik akarva-akaratlanul bele fognak szólni a dolgaidba ilyen-olyan ürüggyel.

olvass tovább

Az érzelmi bántalmazás 5 intő jele

  • 2025. november 26.

Az érzelmi bántalmazás sokszor legalább annyira, időnként sajnos még a fizikai erőszaknál és bántalmazásnál is rosszabb lehet. A legszörnyűbb benne, hogy akin elkövetik, talán nincs is tudatában annak, hogy a másik fél megsérti, bántja. Nem könnyű észrevenni a jeleket, hiszen hajlamosak vagyunk másokat jobb színben feltüntetni a valóságosnál, ráadásul ha az egyszerűbb vagy kényelmesebb, minden további nélkül hazudunk saját magunknak. A most következő jelekre azonban szükséges figyelni, és még fontosabb tenni ellenük!

olvass tovább