2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


A rendszeres nyújtás 5+1 legnagyobb előnye

Hiába járunk rendszeresen futni, vagy edzőterembe, mégis, a nyújtást hajlamosak vagyunk elsunnyogni, és úgy tenni, mintha nem is lenne annyira fontos része a testmozgásnak. Pedig nem véletlenül szokták hangsúlyozni, milyen fontos az edzéseket követően nyújtani, ugyanis sokkal több előnye van, mint elsőre gondolnád!

olvass tovább

Tévhitek a növényi alapú táplálkozásról

  • 2024. február 26.

Hiánybetegségeket okozhat a vegán vagy a vegetáriánus étkezés, és nehezen lehet bevinni a szükséges tápanyagokat? Vagy azzal, hogy lemondunk az állati eredetű élelmiszerekről vagy legalább csökkentjük a mennyiségét, már eleget tettünk a fenntarthatóságért? Bár a húsmentes étkezésnek egészségügyi és környezetvédelmi előnyei is vannak, egyáltalán nem mindegy, miként választjuk meg az ételeinket.

olvass tovább

A legjobb Channing Tatum filmek

  • 2024. február 13.

Channing Tatum olyan kivételes ember, akinek sikerült előnyére kovácsolnia hátrányos helyzetét: munkásosztálybeli családba született, gyerekként figyelemhiányos hiperaktivitás zavarral és diszlexiával küzdött, kibukott a főiskoláról, majd sztriptíztáncosként dolgozott, végül azonban a sors úgy hozta, hogy megtalálta élete hivatását, és világhírű színész lett.

olvass tovább

Engedd el, de hogyan?!

A mai napot csak akkor kapod meg teljes egészében, ha elengeded a tegnapot. Amikor egy ember ragaszkodik egy helyzethez, egy állapothoz, egy személyhez vagy egy tárgyhoz, hidd el, hogy oka van rá. Nyomós oka. Valamiért úgy érzi, hogy segíti az ő túlélését. Ez még egy betegség esetében is így van. Nem vicc, a betegségnek is vannak előnyei. Foglalkoznak velünk, ápolnak minket, kevésbé kell konfrontálódni a környezettel és bizony kisebb mértékben kell felelősséget vállalni saját magunkért.

olvass tovább

Kommentháborúk – Az internet ítélő bizottsága

Az internet korában minden felgyorsult. Az információk hamarabb eljutnak már hozzánk és korlátlan lehetőség áll rendelkezésünkre, a kommunikációra, a vélemény formálásra, a kapcsolatfelvételre. Ennek is, mint mindennek az életben meg van az előnye és a hátránya. Korábban nem voltam hatalmas komment olvasó rájöttem nem is maradtam le sok mindenről. Az utóbbi időben mégis gyakrabban tettem, hogy egy-egy cikk alatti kommentelésekre rápillantottam. Bár ne tettem volna.

olvass tovább

Menni vagy maradni? – Érvek és ellenérvek a szállodai karácsonyra

  • 2023. december 14.

Az ünnepi időszak az év legvarázslatosabb időszaka, tele örömmel, szeretettel és hagyományokkal. De van egy kérdés, ami ebben a szezonban gyakran felmerül: otthon ünnepeljük-e a karácsonyt, vagy válasszunk egy szállodát. Mindkét lehetőségnek megvan a maga egyedisége, és a választás végső soron a család preferenciáitól és körülményeitől függ. Ebben a cikkben megvizsgáljuk az otthonmaradás és a szállodai karácsony előnyeit és hátrányait, hogy segítsünk meghozni a döntést.

olvass tovább

Stílusiskola: így lehetsz csinos és divatos a sípályákon

Síelni indulsz, és a téli sportolási lehetőségek előnyeinek kihasználása mellett szeretnél stílusos is lenni? A következő outfitekben biztosan te leszel a pályák trendteremtője, hiszen nemcsak kényelmes, hanem nagyon csinos és divatos elemeket tartalmaznak az összeállítások. Természetesen ilyenkor a kikapcsolódásé és a portolásé a főszerep, azon nem árt ilyenkor is stílusosnak és kifinomultnak lenned!

olvass tovább

From Earth

  • 2023. október 31.

Keresztes Szilvia enterieur stylist a fenntartható divat kapcsán egy több részes sorozatot indított, amelyben azt járja körül, hogy a különböző trendtémák miként jelennek meg a hétköznapokban, milyen színek és anyagok jellemzik az egyes irányzatokat. Ebben a cikkben a Földre, a természeti világra és annak előnyeire világít rá.

olvass tovább

10 lehetetlen gondolat, ami a PMS alatt megfordult a fejemben (és valószínűleg a tiédben is)

Őszintén imádom, hogy nő vagyok, minden előnyével, és hátrányával együtt, és azt kell, hogy mondjam, hogy a PMS (premenstruációs tünetegyüttes) inkább az utóbbiakhoz tartozik. Biztos vagyok benne, hogy minden nőtársam életét nehezítették már meg a hormonjaink által vezérelt hangulatingadozások és utólag lehetetlennek tűnő gondolatok, a szerencsésekét ritkábban, a kevésbé szerencsésekét sűrűbben, kicsit koncentráltabb dózisban.

olvass tovább