Kulcsszó keresés /


5 dolog, amit senki sem mond el, mielőtt elkezdesz jógázni

Szilveszterkor a legtöbben megfogadjuk, hogy idén jók leszünk. Idén lefogyunk, idén egészségesen fogunk élni, és leszokunk a netes cipővásárlásról, a halogatásról, a munkahelyi kocadohányzásról, mások kibeszéléséről, és sorolhatnám. Január elején látványosan megnő a forgalom az én óráimon is. Minden nap tömve van a terem új arcokkal, akik megfogadták, idén életükben először elkezdenek jógázni.

olvass tovább

Így szokj le a dohányzásról

A dohányzás negatív hatásairól már mindenki hallott és az ehhez fűződő betegségekről. A rossz szagról és az anyagi vonzatáról már ne is beszéljünk. Mégis, a mai napig sokan cigiznek, hiába minden igyekezet. Aki esetleg már elhatározta, hogy le fog szokni vagy csak játszik a gondolattal, azoknak adunk néhány tippet, hogyan könnyebb megtenni.

olvass tovább

Ne cipeld a hátadon a terhet! - Mindent a hátfájásról

  • 2018. október 06.

Valahogy úgy vagyunk a hátfájással, mintha az valahol az életünk természetes velejárója lenne, pedig szó sincs erről, nagyon fontos komolyan vennünk, ha tartósan fájdalmat érzünk. Ugyanis ennek minden esetben oka van, aminek érdemes utána járni. Ráadásul talán nem is gondolnánk, hogy milyen sok dolog előidézheti: helytelen testtartás, túlzott megerőltetés, súlygyarapodás, dohányzás, vagy éppen a helytelen táplálkozás.

olvass tovább

A szex, mint egy jó „drog”

Mostanra már olyan világot élünk, ahol mindenkinek megvan a saját maga szenvedélye. Valakinek egyszerűen csak az, ha heti szinten hódolhat a hobbijának. Van, akinek vásárolnia kell minden héten valamit, mert attól lesz boldog, valakinek a dohányzás nyújt örömet, és vannak akik nem bírják ki szex nélkül…

olvass tovább

Léket ver közénk a füst

  • 2018. szeptember 06.

Isten őrizz, hogy ez a írás arról szóljon, hogy minden dohányos pszichésen fejletlen, önkárosító barom, a társadalom rákos daganata, és a dohányzást be kellene tiltani. Én ugyan soha nem dohányoztam, de nem is próbáltam lebeszélni senkit sem arról, hogy ezt tegye: hiszek abban, hogy mindenki maga dönti el, mit tesz az életével, és nem helyes, ha még a hozzám legközelebb állók is miattam, és nem maguk miatt szoknak le.

olvass tovább

A túlzott cukorfogyasztás öregít

  • 2015. június 10.

A dohányzás, a stressz, de akár napi két pohár cukrozott üdítő is jelentősen megnövelheti a bőr korai öregedését okozó, és az egész szervezetet károsító szabadgyökök mennyiségét.

olvass tovább