Kulcsszó keresés /


Az aggodalom nem segít - Hogyan tedd félre az aggódás okozta szorongásaidat?

  • 2022. január 04.

Amikor aggódunk valami miatt, akkor szorongunk. A szorongás elleni küzdelem pedig érzelmileg nagyon kimerítő. Sokan küzdünk ezzel nap, mint nap, különösen a bizonytalan időszakokban. Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy folyamatosan aggódunk a jövő miatt, vagy stresszelünk a múltunkkal kapcsolatban és ezzel gyakorlatilag teljesen ignoráljuk a jelenünket.

olvass tovább

Amikor a szeretet ártóvá válik

  • 2021. december 07.

Természetes, hogy ha szeretünk valakit, akkor próbáljuk elárasztani az érzéseinkkel. Azonban előfordul, hogy ez a szeretet kissé túlcsordul, és már-már fojtogatás lesz belőle. Arról nem is beszélve, ha emellett még túlságosan sokat aggódik is az illető, így képes a partnere életét sokkal inkább megkeseríteni, mintsem szebbé és boldogabbá tenni.

olvass tovább

Mégis hová vezet a túlaggódás?

  • 2021. november 08.

A túlaggódás sokakat érint, hiszen manapság annyi dolgot fojtunk magunkba, melyekről sokkal inkább beszélni kellene, mintsem kattogni rajta. Azt azonban már az elején kijelenthetjük, hogy az aggodalom sok jóra nem vezet.

olvass tovább

Életet ment vagy hamis biztonságérzetet ad?

  • 2021. október 06.

Szülőként az első hónapok rengeteg kérdéssel és még több aggodalommal járnak, függetlenül attól, hogy az első gyermek vagy kistesó érkezéséről van szó. Így teljesen természetes, hogy a szülők megpróbálnak minden olyan szükséges eszközt beszerezni, amelyek segítségével kisbabájukat biztonságban tudhatják. Nagyon fontos, hogy a légzésfigyelő és a bébiőr is a „kezdőcsomag” része legyen, hiszen ezek a csecsemő életének megmentésében segíthetnek, azonban ehhez a szülők felkészültsége és lélekjelenléte is elengedhetetlen. A Pelenka.hu szakértői összegyűjtötték, hogy mire érdemes figyelni, és mit érdemes tudni ezekről a készülékekről.

olvass tovább

Az inzulinrezisztencia nyomában

Manapság egyre több embert, főleg nőket érint, az IR, vagyis az inzulinrezisztencia. A mai orvostudomány ennek ellenére, még gyakran elbagatellizállja, és úgy veszi, ez még csak egy figyelmeztető állapot, nincs ok, a komoly aggodalomra.

olvass tovább

10 könnyed film, borongós hétköznapokra

Bár már végre kicsit kimzdulhatnánk otthonról, mostanában inkább az időjárás az, ami megpróbál minket ebben megakadályozni. Aggodalomra azonban semmi ok, most direkt olyan filmeket gyűjöttünk össze, amelyek könnyedek és szórakoztatóak, így pont ideális megnézni őket egy esős tavaszi estén.

olvass tovább

Ami kiveszőben van

A pandémia közepette az ember akarva-akaratlanul is elgondolkodik fontos dolgokon. Sok mindent kell megemésztenünk, szó szerint. Horrorisztikusabbnál horrorisztikusabb események, erőszak, aggodalom, és ami a legszomorúbb, alapvető problémák vesznek körül minket.

olvass tovább

Amikor a szeretet árt

  • 2021. január 22.

Természetes, hogy ha szeretünk valakit, akkor próbáljuk elárasztani az érzéseinkkel. Azonban előfordul, hogy ez a szeretet kissé túlcsordul, és már-már fojtogatás lesz belőle. Arról nem is beszélve, ha emellett még túlságosan sokat aggódik is az illető, így képes a partnere életét sokkal inkább megkeseríteni, mintsem szebbé és boldogabbá tenni.

olvass tovább

Férfiak, akiktől menekülni kell

Mikor kell menekülőre fogni? Melyik az a pont, amikor úgy kell istenhozzádot mondani egy kapcsolatnak, hogy vissza sem nézünk a vállunk felett? Mikor kell mégis szedelőzködnünk, annak ellenére, hogy polipkarok tapadnak ránk, és együttes erővel tartóztatnak, utolsó esélyért esdekelve? Jelek vannak. Jelek, melyekből olvasni és tanulni kell, nem paranoiás aggódalommal, hanem okos, felnőtt női tudatossággal.

olvass tovább