Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Stylenews - Filmek, melyek segítenek az őszre hangolódni

Filmek, melyek segítenek az őszre hangolódni

Stylenews
Keresd a nőt! - A self-care fontossága - Te eleget törődsz magaddal?

A self-care fontossága - Te eleget törődsz magaddal?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Miért kezd távolodni a férfi, ha látszólag minden rendben?

Miért kezd távolodni a férfi, ha látszólag minden rendben?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Férfiszempont: A padlón fekve gyengének hisszük magunkat

Férfiszempont: A padlón fekve gyengének hisszük magunkat

Keresd a nőt!
Stylelife - Pozitív megerősítések a gyereknevelésben - Így kommunikálj jobban a gyerekeddel

Pozitív megerősítések a gyereknevelésben - Így kommunikálj jobban a gyerekeddel

Stylelife
Keresd a nőt! - A teremtés tavában

A teremtés tavában

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - A hiperérzékeny emberek közös vonásai

A hiperérzékeny emberek közös vonásai

Keresd a nőt!
Stylelife - A csillagjegyed alapján vajon te melyik Gilmore Girls karakter vagy?

A csillagjegyed alapján vajon te melyik Gilmore Girls karakter vagy?

Stylelife
Keresd a nőt! - Így jelez a testünk, hogy többet kellene törődni a lelki és mentális egészségünkkel

Így jelez a testünk, hogy többet kellene törődni a lelki és mentális egészségünkkel

Keresd a nőt!
  1. KERESD A NŐT
  2. Fesztelen mindennapok
  3. Hová vezet a túlaggódás?

Hová vezet a túlaggódás?

  • 2018. december 21.
  • Komment

A túlaggódás sokakat érint, hiszen manapság annyi dolgot fojtunk magunkba, melyekről sokkal inkább beszélni kellene, mintsem kattogni rajta. Azt azonban már az elején kijelenthetjük, hogy az aggodalom sok jóra nem vezet.

  Tetszik
104
  Megosztás Küldés

Az első és legfontosabb dolog, hogy meg kell értened, nem állhat minden az ellenőrzésed alatt. Sajnos az életben a legtöbb dolog nem általunk irányított. Lásd más emberek viselkedését, vagy éppen reakcióját. De a hétköznapok eseményeit sem tudjuk mindig nagyban befolyásolni. 

Ne hagyd, hogy a gondolataid a legrosszabbat hozzák ki belőled. Ne engedj annak az ördögi spirálnak, ami ilyenkor nagyon könnyen beszippanthat és azzal a lendülettel maga alá is gyűrhet. Ugyanis a túlzott aggodalmaskodás pontosan ide vezet. Ne aggódj túl sokat, hiszen ha reálisan megnézed, az aggodalommal még soha egyetlen problémát sem tudtál orvosolni, azon kívül, hogy saját magadat tetted lelkileg tönkre vele.

Hová vezet a túlaggódás? - KERESD A NŐT  - Fesztelen mindennapok - agyalás, overthinking, psziché, túlgondolás, túlgondolás ellen, túlgondolok mindent,

Hagyd, hogy levegőhöz juss és próbálj kicsit reménytelibben élni. Valóban nehéz pozitívnak maradni egy olyan időszakban, amikor a negativitás és a rosszindulat dominál, mintsem a szeretet és természetes, hogy vannak nagyon fájdalmas periódusok is az életünkben. Mégis meg kell őrizned a nyugalmadat, a túlaggódás helyett. Ez az egyetlen, amit önmagadért megtehetsz. 

Ne torpanj meg minden egyes nehezebb helyzet előtt csupán azért, mert a félelmeid visszarántanak. Ha bizonytalan is vagy egy adott szituációban, és érzed ahogyan az agytekervényeid elkezdenek forogni egyre gyorsabban és egyre mélyrehúzóbban, akkor állítsd meg a folyamatot és mondd azt magadnak, hogy igen, ez most kelt bennem némi szorongást, de meg fog oldódni, anélkül is, hogy belemennék az elméletgyártásokba. 

Tudjuk azt is, hogy a túlzott aggódás a múltbéli rossz tapasztalatok hozadéka legtöbbször. De tudd azt, hogy sokkal több vagy, mint a korábbi traumatikus élményeid. Jól leszel, ha egyszer-egyszer hagyod, hogy a dolgok önálló mederben haladjanak. Csak adj magadnak időt, és ne bántsd magad ezzel tovább. 

  • agyalás overthinking psziché túlgondolás túlgondolás ellen túlgondolok mindent

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
104
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Így jelez a testünk, hogy többet kellene törődni a lelki és mentális egészségünkkel - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Így jelez a testünk, hogy többet kellene törődni a lelki és mentális egészségünkkel
    • Keresd a nőt!
    A saját gondolataid rabszolgája vagy? A túlgondolás ellenszere - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    A saját gondolataid rabszolgája vagy? A túlgondolás ellenszere
    • Keresd a nőt!
    Emlékeztetők, arra az esetre, amikor túl sokat gondolkodsz
    Dolgok, amiket tudnod kell, ha olyan embert szeretsz, aki mindent túlgondol
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Így viselkedik egy Nő a szerelemben! - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Így viselkedik egy Nő a szerelemben!
    • Keresd a nőt!
    Aki mellette voltam - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Aki mellette voltam
    • Keresd a nőt!
    Férfiszempont: Így kellene férfinak lennünk egy kapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Így kellene férfinak lennünk egy kapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Társas lény az ember! – Mindent a Mérleg jegyűekről
    Lassan rájövök, hogy csak magamon tudok változtatni
    Férfiszempont: Férfinak lenni a nőért érdemes, nőnek pedig a férfiért
    Mi történik, amikor elkezdesz hinni magadban?
    'Jobb felfedezni az életet és hibázni, mint biztonságban élni.' - kedvenc idézeteink Sophia Loren-től
    A kapcsolatok tüzét táplálni kell
    Körtés-grapefruitos pite mandulakrémmel

    Kapcsolódó cikkek

    Így jelez a testünk, hogy többet kellene törődni a lelki és mentális egészségünkkel

    Így jelez a testünk, hogy többet kellene törődni a lelki és mentális egészségünkkel

    A saját gondolataid rabszolgája vagy? A túlgondolás ellenszere

    A saját gondolataid rabszolgája vagy? A túlgondolás ellenszere

    Emlékeztetők, arra az esetre, amikor túl sokat gondolkodsz

    Emlékeztetők, arra az esetre, amikor túl sokat gondolkodsz

    Dolgok, amiket tudnod kell, ha olyan embert szeretsz, aki mindent túlgondol

    Dolgok, amiket tudnod kell, ha olyan embert szeretsz, aki mindent túlgondol

    Egy mindent túlgondoló ember

    Egy mindent túlgondoló ember

    Túlanalizálod a dolgokat? Mindent túlgondolsz? Így legyen egyensúly az elmédben

    Túlanalizálod a dolgokat? Mindent túlgondolsz? Így legyen egyensúly az elmédben


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU