Megélted már a mentális és fizikai erőd kiteljesedését?

Mindenki erre vágyik. Stressz csökkentés, erő és rugalmasság növelés, zsírégetés. Bikram Yoga. A test és a lélek harmóniája.

A Bikram Yoga lehetőséget nyújt arra, hogy a megszokottnál magasabb hőmérsékleten (40 Celsius) végzett szabályozott testmozgás hatására a fokozott izzadás eredményeként testünkből kitisztuljanak a méreganyagok, erősebbek és rugalmasabbak legyenek az izmaink, a koncentráció és az elmélyült mozgáskoordináció miatt pedig fejünkből és lelkünkből eltűnjön minden feszültség.
A 90 perces órákat szigorú és hosszas felkészülésen átesett szakképzett oktatók tartják. A megfelelő szakmaiság elkerülhetetlen a kiváló eredmény érdekében, hiszen itt figyelnek az izmainkra, az ízületeinkre, a vérkeringésünkre és a mentális töltődésünkre.

Mindez megfelelő tudományos alapok és folyamatos figyelem nélkül kivitelezhetetlen lenne. Az embernek az az érzése, hogy vigyáznak rá – megteremti az alapot a lélek pihenéséhez és a gondok elengedéséhez.

A Bikram Yoga természetesen autentikus, indiai forrású mozgásforma. A 26 gyakorlatból álló gyakorlatsor, amelyet Bikram Choudhury fejlesztett ki, ősi alapokon nyugszik.
Talán soha nem volt ennyire nagy szükségünk sportra és lélekgyógyászatra egészségünk védelme érdekében, mint amikor a gazdasági, pénzügyi, környezetvédelmi innováció fontosságát harsogja a világ, de a mi egyéni fejlődésünkkel senki nem törődik. Aki próbálta már tudja, milyen túllépni a saját mentális és fizikai korlátain, milyen megtapasztalni azt a hihetetlen erőt, amikor az ember tudatába kerül képességeinek és egyensúlyt teremt önmagában.