Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Stylelife - Két hatás fog kioldódni a mai nap során, az egyik a Nap és a Neptunusz szembenállása

Két hatás fog kioldódni a mai nap során, az egyik a Nap és a Neptunusz szembenállása

Stylelife
Gasztronómia - Az ősz kedvence - Szilvás pite (recept)

Az ősz kedvence - Szilvás pite (recept)

Gasztronómia
Keresd a nőt! - Ne legyetek a szokások rabjai- Így dobhatjátok fel a kapcsolatotokat hosszú évek után is

Ne legyetek a szokások rabjai- Így dobhatjátok fel a kapcsolatotokat hosszú évek után is

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Miért nem beszélnek az áldozatok?

Miért nem beszélnek az áldozatok?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 'Hogyan hevertünk a fák alatt, miközben megtanultunk szeretni' - Gyönyörű idézetek romantikus filmekből

'Hogyan hevertünk a fák alatt, miközben megtanultunk szeretni' - Gyönyörű idézetek romantikus filmekből

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Aki mellette voltam

Aki mellette voltam

Keresd a nőt!
Stylelife - Társas lény az ember! – Mindent a Mérleg jegyűekről

Társas lény az ember! – Mindent a Mérleg jegyűekről

Stylelife
Keresd a nőt! - Kritikát attól fogsz kapni, akinek valamiért szúrod a szemét

Kritikát attól fogsz kapni, akinek valamiért szúrod a szemét

Keresd a nőt!
Hírek - We Were Here Expeditions: The FriendShip ebben a hónapban ingyenesen letölthető!

We Were Here Expeditions: The FriendShip ebben a hónapban ingyenesen letölthető!

Hírek
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a...

A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportot?

  • 2023. január 17.
  • Komment
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a...

Azt mind tudjuk, hogy az egészséges életmódhoz elengedhetetlen, hogy odafigyeljünk a táplálkozásunkra, lehetőleg minden káros szokást elhagyjunk, és természetesen beépítsük a mindennapokba a rendszeres testmozgást. Különösen igaz ez az év első hónapjában, hiszen ilyenkor sokan kezdenek életmódváltásba. De vajon honnan tudhatjuk, hogy melyik az a sport, ami igazán jó nekünk?

  Tetszik
74
  Megosztás Küldés

Az kétségtelen, hogy olyan mozgásfajtát kell választanunk, amit szívesen végzünk, hiszen ebben az esetben nem fogjuk tehernek érezni az edzéseket, sőt, jó esély van rá, hogy a „kötelezőnél” többször fogunk ellátogatni az edzőterembe, sportpályára, vagy vesszük elő az edzéshez szükséges eszközöket.

Emellett azonban az is egy fontos szempont, hogy mi is az, amire igazán szüksége van a szervezetünkben. Nyilván gondolhatnánk, hogy ezt érzésre meg tudjuk állapítani, azonban sokkal jobb ötlet lehet ehhez professzionális segítséget kérni. Amennyiben elvégeztetjük a szükséges laborvizsgálatokat, végeznek egy állapotfelmérést, az orvosok pontosan meg fogják tudni mondani, hogy milyen rendszerességgel, milyen intenzitással, és pontosan mit érdemes sportolnunk.

A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportot? - STYLELIFE - Egészség - állapotfelmérés, egészség, életmódváltás, laborvizsgálat, mozgás, sport, synlab,

Amennyiben ez elmarad, sajnos előfordulhat, hogy a rendszeres testmozgás és helyes táplálkozás ellenére sem jönnek a kívánt eredmények, ami hamar elveheti a kedvünket az életmódváltástól, ezért idő előtt feladhatjuk azt. Pedig könnyen lehet, hogy nem a ráfordított idő vagy energia a kevés, sokkal inkább olyan dolgok állnak a siker útjában, amelyek a szervezetünkben vannak, és nem is tudunk róluk.

Ha az egészséges életre törekszünk, akkor ugyanolyan fontos a rendszeres testmozgás, mint a helyes, változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás, illetve az, hogy rendszeresen eljárjunk szűrővizsgálatokra és ellenőrzésre, ha esetleg valamilyen probléma lenne a szervezetünkben, akkor az időben kiderüljön. A SYNLAB Magyarország és Európa legnagyobb labordiagnosztikai szolgáltatója. 40 országban van jelen, hazánkban országos vérvételi és laboratóriumi hálózattal rendelkeznek közel 100 helyszínen, ahol összesen 5000-féle vizsgálatot végeznek el.

  • állapotfelmérés egészség életmódváltás laborvizsgálat mozgás sport synlab

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
74
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Kapcsolódó cikkek
Mit kell tudni a laktózérzékenységről, és hogyan tudsz együtt élni vele?! - Stylelife, divat, életmód, stílus
Mit kell tudni a laktózérzékenységről, és hogyan tudsz együtt élni vele?!
  • Stylelife
A szexuális egészségünkre is ugyanakkora figyelmet kellene fordítanunk - Stylelife, divat, életmód, stílus
A szexuális egészségünkre is ugyanakkora figyelmet kellene fordítanunk
  • Stylelife
Ezt kell tudni az alacsony vérnyomásról!
5 jógapóz, amit ülve is gyakorolhatsz
Heti top 10A hét legjobb írásai
Így viselkedik egy Nő a szerelemben! - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
Így viselkedik egy Nő a szerelemben!
  • Keresd a nőt!
Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért?
  • Keresd a nőt!
Aki mellette voltam - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
Aki mellette voltam
  • Keresd a nőt!
7 lecke, amit későn értünk meg
Férfiszempont: Így kellene férfinak lennünk egy kapcsolatban
Társas lény az ember! – Mindent a Mérleg jegyűekről
Áldozatok nélkül nem megy - Kapcsolat egy nárcisztikus személlyel
A lótuszvirág üzenete
Őszi bakancslista - 20 dolog, amit meg kell tenned, mielőtt leesne az első hó
Azzal nem tudod elkerülni a fájdalmat, ha kitérsz az érzéseid elől

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek

    Mit kell tudni a laktózérzékenységről, és hogyan tudsz együtt élni vele?!

    Mit kell tudni a laktózérzékenységről, és hogyan tudsz együtt élni vele?!

    A szexuális egészségünkre is ugyanakkora figyelmet kellene fordítanunk

    A szexuális egészségünkre is ugyanakkora figyelmet kellene fordítanunk

    Ezt kell tudni az alacsony vérnyomásról!

    Ezt kell tudni az alacsony vérnyomásról!

    5 jógapóz, amit ülve is gyakorolhatsz

    5 jógapóz, amit ülve is gyakorolhatsz

    5 módszer, hogy hogyan tartsd meg a szellemi egészségedet

    5 módszer, hogy hogyan tartsd meg a szellemi egészségedet

    A lustaság mellett a túledzés is káros lehet

    A lustaság mellett a túledzés is káros lehet

    Legolvasottabb írások

    Így viselkedik egy Nő a szerelemben!

    Így viselkedik egy Nő a szerelemben!

    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért?

    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért?

    Aki mellette voltam

    Aki mellette voltam

    7 lecke, amit későn értünk meg

    7 lecke, amit későn értünk meg

    Férfiszempont: Így kellene férfinak lennünk egy kapcsolatban

    Férfiszempont: Így kellene férfinak lennünk egy kapcsolatban

    Társas lény az ember! – Mindent a Mérleg jegyűekről

    Társas lény az ember! – Mindent a Mérleg jegyűekről

    Áldozatok nélkül nem megy - Kapcsolat egy nárcisztikus személlyel

    Áldozatok nélkül nem megy - Kapcsolat egy nárcisztikus személlyel

    A lótuszvirág üzenete

    A lótuszvirág üzenete

    Őszi bakancslista - 20 dolog, amit meg kell tenned, mielőtt leesne az első hó

    Őszi bakancslista - 20 dolog, amit meg kell tenned, mielőtt leesne az első hó


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU