Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Őszi divat
Életstílus
Keresd a nőt! - Amikor a férfias erő mellett ott van a gyengédség

Amikor a férfias erő mellett ott van a gyengédség

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Amikor már nem vágyunk mások szeretetére, akkor kezdünk el igazán élni

Amikor már nem vágyunk mások szeretetére, akkor kezdünk el igazán élni

Keresd a nőt!
Egészség - Ezt kell tudni a tüdőgyulladásról!

Ezt kell tudni a tüdőgyulladásról!

Egészség
Keresd a nőt! - 10 ártatlan női hazugság, amit a férfiaknak mondunk

10 ártatlan női hazugság, amit a férfiaknak mondunk

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - A barátom vagy. És a szerelmem. De vajon meddig elég ez?

A barátom vagy. És a szerelmem. De vajon meddig elég ez?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Mássz ki a fejedből és ne engedd, hogy az irracionális gondolatok tönkretegyék az életed!

Mássz ki a fejedből és ne engedd, hogy az irracionális gondolatok tönkretegyék az életed!

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Nem a te hibád! - Helyzetek, amikben egyszerűen nem az elszenvedő a hibás

Nem a te hibád! - Helyzetek, amikben egyszerűen nem az elszenvedő a hibás

Keresd a nőt!
Egészség - 5+1 ok, amiért hasznos a koffein!

5+1 ok, amiért hasznos a koffein!

Egészség
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a...

A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportot?

  • 2023. január 17.
  • Komment
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a...

Azt mind tudjuk, hogy az egészséges életmódhoz elengedhetetlen, hogy odafigyeljünk a táplálkozásunkra, lehetőleg minden káros szokást elhagyjunk, és természetesen beépítsük a mindennapokba a rendszeres testmozgást. Különösen igaz ez az év első hónapjában, hiszen ilyenkor sokan kezdenek életmódváltásba. De vajon honnan tudhatjuk, hogy melyik az a sport, ami igazán jó nekünk?

  Tetszik
74
  Megosztás Küldés

Az kétségtelen, hogy olyan mozgásfajtát kell választanunk, amit szívesen végzünk, hiszen ebben az esetben nem fogjuk tehernek érezni az edzéseket, sőt, jó esély van rá, hogy a „kötelezőnél” többször fogunk ellátogatni az edzőterembe, sportpályára, vagy vesszük elő az edzéshez szükséges eszközöket.

Emellett azonban az is egy fontos szempont, hogy mi is az, amire igazán szüksége van a szervezetünkben. Nyilván gondolhatnánk, hogy ezt érzésre meg tudjuk állapítani, azonban sokkal jobb ötlet lehet ehhez professzionális segítséget kérni. Amennyiben elvégeztetjük a szükséges laborvizsgálatokat, végeznek egy állapotfelmérést, az orvosok pontosan meg fogják tudni mondani, hogy milyen rendszerességgel, milyen intenzitással, és pontosan mit érdemes sportolnunk.

A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportot? - STYLELIFE - Egészség - állapotfelmérés, egészség, életmódváltás, laborvizsgálat, mozgás, sport, synlab,

Amennyiben ez elmarad, sajnos előfordulhat, hogy a rendszeres testmozgás és helyes táplálkozás ellenére sem jönnek a kívánt eredmények, ami hamar elveheti a kedvünket az életmódváltástól, ezért idő előtt feladhatjuk azt. Pedig könnyen lehet, hogy nem a ráfordított idő vagy energia a kevés, sokkal inkább olyan dolgok állnak a siker útjában, amelyek a szervezetünkben vannak, és nem is tudunk róluk.

Ha az egészséges életre törekszünk, akkor ugyanolyan fontos a rendszeres testmozgás, mint a helyes, változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás, illetve az, hogy rendszeresen eljárjunk szűrővizsgálatokra és ellenőrzésre, ha esetleg valamilyen probléma lenne a szervezetünkben, akkor az időben kiderüljön. A SYNLAB Magyarország és Európa legnagyobb labordiagnosztikai szolgáltatója. 40 országban van jelen, hazánkban országos vérvételi és laboratóriumi hálózattal rendelkeznek közel 100 helyszínen, ahol összesen 5000-féle vizsgálatot végeznek el.

  • állapotfelmérés egészség életmódváltás laborvizsgálat mozgás sport synlab

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
74
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Kapcsolódó cikkek
5+1 ok, amiért hasznos a koffein! - Stylelife, divat, életmód, stílus
5+1 ok, amiért hasznos a koffein!
  • Stylelife
Milyen vitaminokra van szükséged? Ezt kell tudnod, ha egészséges szeretnél lenni! - Stylelife, divat, életmód, stílus
Milyen vitaminokra van szükséged? Ezt kell tudnod, ha egészséges szeretnél lenni!
  • Stylelife
8 ok, amiért a szex egészségessé tesz
Így szokj le a dohányzásról
Heti top 10A hét legjobb írásai
Amit soha ne tegyél meg senki szerelméért - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
Amit soha ne tegyél meg senki szerelméért
  • Keresd a nőt!
10 ártatlan női hazugság, amit a férfiaknak mondunk - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
10 ártatlan női hazugság, amit a férfiaknak mondunk
  • Keresd a nőt!
Könnyű velem - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
Könnyű velem
  • Keresd a nőt!
Hidd el, fognak még jól szeretni
Soha ne mondd ezeket egy érzékeny nőnek
A szerelem illúziója
17 dolog, amit fel kéne adnod, hogy végre jobban érezd magad
A depresszió jelei
Ha a férfi nem akar szexet
Emlékeztetők a lelkedtől

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek

    5+1 ok, amiért hasznos a koffein!

    5+1 ok, amiért hasznos a koffein!

    Milyen vitaminokra van szükséged? Ezt kell tudnod, ha egészséges szeretnél lenni!

    Milyen vitaminokra van szükséged? Ezt kell tudnod, ha egészséges szeretnél lenni!

    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

    Így szokj le a dohányzásról

    Így szokj le a dohányzásról

    A tökéletes emberközeli módszer: MORA®

    A tökéletes emberközeli módszer: MORA®

    Az egészségmegőrzés és a prevenció népszerűsítésének elkötelezettje - Interjú Póda Tamással

    Az egészségmegőrzés és a prevenció népszerűsítésének elkötelezettje - Interjú Póda Tamással

    Legolvasottabb írások

    Amit soha ne tegyél meg senki szerelméért

    Amit soha ne tegyél meg senki szerelméért

    10 ártatlan női hazugság, amit a férfiaknak mondunk

    10 ártatlan női hazugság, amit a férfiaknak mondunk

    Könnyű velem

    Könnyű velem

    Hidd el, fognak még jól szeretni

    Hidd el, fognak még jól szeretni

    Soha ne mondd ezeket egy érzékeny nőnek

    Soha ne mondd ezeket egy érzékeny nőnek

    A szerelem illúziója

    A szerelem illúziója

    17 dolog, amit fel kéne adnod, hogy végre jobban érezd magad

    17 dolog, amit fel kéne adnod, hogy végre jobban érezd magad

    A depresszió jelei

    A depresszió jelei

    Ha a férfi nem akar szexet

    Ha a férfi nem akar szexet


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU