Sárgák a fogaid? Ételedben a hiba!

Gyakran beveted a különböző fogfehérítő szokásokat, mégsem látsz tartós eredményt? Lehet, hogy nem a praktikákban, hanem ételeidben kell keresned a hibát! Ugyanis tucatnyi olyan étel, ital akad, amely leszámol gyönyörű mosolyoddal. Lássuk hát, mik is ezek!

Vörös- és fehérbor

Sokan tudják, hogy a vörösbor segíti a lepedékképződést, ám azt kevesen gondolnák, hogy bizony a fehérbor is nagy barátja a lepedékeknek. Magas savtartalma miatt ugyanis pusztítva a zománcokat durva foltokat hagyhat.

Citrusok

Rengeteg olyan citrusos ital van, amely nyáron hatalmas népszerűségnek örvend. Ilyenek például a frissítő limonádék, jeges teák, amelyek zománcgyengítő savval vannak tele. Ha sokat ittál belőlük, talán te is észrevetted már, hogy fogaid érzékenyebbek lesznek, hiszen beindul az erózió. Mivel fogaink lyukacsosak lesznek, beszivárog közéjük a folyadék, majd elsötétednek.

Rágógumik, édességek

Sokan nem kedvelik a mentol illatát és ízét, így ízesített rágógumikat rágcsálnak. Pedig a bennük található színezőanyagok pont hogy rosszat tesznek a fehér fogaknak! Tehát minden olyan édesség, amelyben sok a festék, sárgítja a fogakat, ilyenek például a különböző nyalókák, gumi- és egyéb cukorkák.

Kóla, üdítők, mártások

Gyengíti a fogzománcot és fokozza a lepedékképződést a kóla, a különböző szénsavas, valamint a világos színű rostos italok, de a színes (főleg a piros) mártások (például a paradicsom) is elszínezik fogainkat.

Banán, bogyós gyümölcsök

Sokszor egészségügyi javaslatra szinte faljuk a különböző bogyós gyümölcsöket, holott gyümölcsléként lassacskán sárgítják el fogainkat. A fekete- és a vörösáfonya például rengeteg színezéket tartalmaz. Nem mondjuk, hogy ne fogyassz ilyen gyümölcsöket, de ha szeretnél ügyelni ragyogó mosolyodra is, akkor szívószállal idd őket, így a fogakat elkerülve juttatod őket a szervezetedbe. A banán pedig köztudottan növeli a fogszuvasodás kialakulásának esélyét, szóval csak mértékkel egyetek belőle!

+ 1 trükk: Bár hódítanak az őszibarack, narancssárga, korall színű rúzsok, inkább alkalmazz piros, merész tónusúakat, amelyek a kontraszt által fehérebbnek mutatják a fogaid!

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!