Mérgező szokások, melyektől jobb megszabadulni
A szokások legtöbbünk életének szerves részét képezik. Vannak jó szokásaink, amelyek boldogabbá, elégedettebbé és eredményesebbé tesznek minket, viszont vannak olyan is, amelyek károsan befolyásolják a mindennapjainkat, és csak hátrányunk származik belőlük. Most azokat a szokásokat vettük sorra, amelyektől jobb minél hamarabb megszabadulni ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet tudjunk élni.
#1 Mások véleményével foglalkozni
Mindenkinek sajnos nem lehet megfelelni, úgyhogy az erre való törekvés előbb-utóbb ahhoz vezet, hogy rosszul érzed magad a bőrödben, és szorongani fogsz a hétköznapokban. Saját magadnak kell felállítani a céljaidat, eldönteni mindazt, hogy milyen áldozatokat vagy hajlandó meghozni az elérésük érdekében. Innentől kezdve csak azzal szabad foglalkoznod, hogy te elégedett vagy-e saját magaddal, és mindazzal, amit teszel.
#2 A komfort zónádban maradni
A komfort zónánkból nehéz kilépni, hiszen mint ahogy a neve is mutatja, meglehetősen kellemetlenül tudjunk érezni magunkat, ha kívül kerülünk. Azonban kellemes meglepetéseket is tartogathat, így nem árt néha esélyt adni neki, és próbálkozni. Új dolgokat kipróbálni, új embereket megismerni, olyan élményeket szerezni, amelyek lehet, hogy elsőre ijesztőnek tűnnek, hosszú távon mégis hasznosnak bizonyulhatnak.
#3 Másokhoz hasonlítani magadat
Az emberek mind különböznek egymástól. Nincs két egyforma képességű ember, éppen ezért teljesen fölösleges magadat másokhoz, és a mások által elért eredményekhez mérni. Mindig saját magadhoz képest próbálj fejlődni, és ne aggódj folyton azon, hogy milyen a teljesítményed, az életed vagy akár a hangulatod másokéhoz képest.
#4 Folyamatosan a jövőnek élni
Természetesen nem árt a jövőre gondolni, és úgy meghozni a döntéseinket, hogy azok később kamatozzanak, azonban nem szabad folyamatosan azon aggódni, hogy mi fog később történni. Meg kell élni a jelen pillanatait, hiszen az élet olyan gyorsan elhalad mellettünk, hogy észre sem vesszük, és egy idő után már nem lesz jövő, maximum a korábban elszalasztott lehetőségeken rágódhatsz majd.
#5 Engedni, hogy a negatív energiák átjárják a napi rutinodat
Elsőre talán nem is gondolnád, milyen fontos, és meghatározó része az életednek a napi rutinod. Éppen ezért az is nagyon fontos, hogy úgy alakítsd ki, hogy minél több öröm és pozitív energia járja át. Ha minden reggel fáradtan és nyűgösen ébredsz, ha utálod a dugót munkába menet, ha a hajad égnek áll a főnöködtől, akkor lehet el kellene gondolkoznod azon, hogy néhány dolgot meg kellene változtatni az életedben. Ez a sok pici probléma külön-külön apróságnak tűnhet, azonban, ha összeadódónak, képesek megmérgezni az életedet.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez