Családon belüli konfliktus

A család, házasság kérdése egyre több embert foglalkoztat, ebben az írásban viszont arra helyezzük a hangsúlyt, hogy mi történik akkor, ha egy működő családon belül merül fel a megoldhatatlannak tűnő konfliktus?

A család tulajdonképpen az emberek egy közössége, vagy több közösség kapcsolata, ahol a tagok között leszármazotti kapcsolat van: házasság vagy örökbefogadás. A családok tagjai általában hasonló tulajdonságokkal rendelkező emberek, továbbá ugyanazon rasszba tartozóak. Az európai (nyugati) típusú társadalmakban a családot közvetlen leszármazással („vérrokonság”), házassággal, örökbefogadással (vagy hasonló jogi kötődéssel) jellemzik. Számos antropológus vitatja azt, hogy a „vér” kapcsolata szó szerint értendő; mások pedig a nem nyugati típusú társadalmakat hozzák példának, ahol a „vérrokonságtól” eltérő elvek érvényesülnek abban, hogy kiket tekintünk családnak. Onnantól kezdve, hogy világra jövünk és kapcsolatot teremtünk a külvilággal, az emberi viszonyok és kapcsolatok által formálódik saját személyiségünk. A legfontosabb kapcsolata az embernek a kapcsolat a családjával. Innen hozza az egyén a legtöbb értéket és személyiségjegyet, ami lehet negatív és pozitív egyaránt. A család fontossága megkérdőjelezhetetlen. Egy egyszerű példa: manapság mivel rengeteget kell teljesítenünk, dolgoznunk a jó megélhetés érdekében, napjaink nagy részében általában munkánkat végezzük: rohanunk, a feladatainkat intézzük. Mivel mindannyian igyekszünk jobb állást kapni, felfelé törekszünk, s ilyenkor számos falba ütközünk, néhány emberrel akár konfrontálódunk. Egy-egy ilyen nehéz nap után döbbenünk rá, milyen jó is az, ha meleg otthon és szerető családtagok vesznek minket körül. Azonban a családtagjaink is emberből vannak, szintén számos problémával kell megküzdeniük, ilyenkor gyakori a súrlódás, nézeteltérés a családtagok között.

Fontos a kommunikáció: fontosnak tartom, hogy a családban az egyik fő szerepet a kommunikáció kapja. Ezt azért emelnénk ki, mivel rengeteg olyan helyzet adódhat, mikor egy közeli hozzátartozónk elkeseredett, esetleg magányos. Ilyen esetben a legfontosabb, hogy az adott személy érezze az érdeklődést, a törődést, a szeretetet. Kommunikáció nélkül mindez elérhetetlen lenne. Ne felejtsük el, hogy a kommunikáció nem csak verbális, hanem non-verbális úton is jelentős szerepet kaphat életünkben. A lehetőségekhez képest igyekezzünk minél több időt tölteni családtagjainkkal. Elég egy közös reggeli, vagy ebéd. Ezek apró dolgok, de fontosságát tekintve nagy súlya van.

Alkalmazzuk a konfliktuskezelést: nincsen olyan család, ahol ne lenne konfliktus. A legfontosabb nem az, hogy elkerüljük ezeket, hanem az, hogy olyan konfliktuskezelő technikákat dolgozzunk ki, melynek segítségével megoldjuk, és még profitálunk is az adott helyzetből. Ezek a technikák tanulhatóak és könnyen elsajátíthatóak. Tapasztalataim alapján, több olyan esettel is találkoztam, ahol a szülők azt a hibát követték el, hogy gyermekükben önmagukat szerették volna látni, vagy esetleg a meg nem valósított álmokat teljesíteni az utódjuk által. Ez súlyos személyiségzavarhoz vezethet. A legfontosabb, hogy a szülő arra ösztökélje a gyermekét, hogy minden esetben csak és kizárólag önmagát valósítsa meg. Pszichológusként fontosnak tartom, hogy a túl nagymértékű családi probléma esetében forduljanak szakemberhez, ha ezt nem teszik, akkor oly mértékű lelki válságba kerülhetnek, melyek számos pszichés problémát okozhat: depresszió, ami vezethet akár öngyilkossághoz is.

Ezzel ellentétben, ha nincs nagy probléma családunk életében egy kis odafigyeléssel, törődéssel jobbá tehetjük családunk életét. Valójában elismerem, hogy tág fogalom a fent említett „túl nagymértékű családi probléma”, mégis azt gondolom, hogy minden család, annak minden tagja megéli valahogy a kialakult konfliktust. Ha a családtag azt érzi, hogy megváltozott a kapcsolata a párjával, rokonával, továbbá kihat ez a helyzet a minden napi életére egyaránt, akkor ott érdemes már elgondolkodni. Eddigi tapasztalatom alapján a párok, családok későn keresnek fel pszichológust, sokszor időben történő segítségkérés megmentheti a válságban lévő kapcsolatokat.

Makai Gábor - klinikai szakpszichológus