Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
  • VJMSTYLE
Trendek:
Téli divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: így viselj télen sportcipőket

Stílusiskola: így viselj télen sportcipőket

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Így csábít a nő harminc felett

Így csábít a nő harminc felett

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Miért tudnak annyira megtörni az erős nők?

Miért tudnak annyira megtörni az erős nők?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Az érzéki férfi és nő

Az érzéki férfi és nő

Keresd a nőt!
Stylelife - Öreg lelkek felnőtté válása

Öreg lelkek felnőtté válása

Stylelife
Keresd a nőt! - Egyedülálló nő vagyok, magas szexuális igényekkel. Miért probléma ez?

Egyedülálló nő vagyok, magas szexuális igényekkel. Miért probléma ez?

Keresd a nőt!
Otthon & Design - Ezeket kellene többször tisztítanod

Ezeket kellene többször tisztítanod

Otthon & Design
Szépség - A nyakunkkal úgy bánunk, mint a mostohagyerekkel? Nem kellene!

A nyakunkkal úgy bánunk, mint a mostohagyerekkel? Nem kellene!

Szépség
Egészség - Anyának Alzheimer-kórja van

Anyának Alzheimer-kórja van

Egészség
Keresd a nőt! - Az emberek nem csupán eszközök a vágyaink kielégítésére

Az emberek nem csupán eszközök a vágyaink kielégítésére

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Fitness
  3. 8 fitness tipp, amitől motiváltnak érzed magad

8 fitness tipp, amitől motiváltnak érzed magad

  • 2020. május 11.
  • Komment

Senkinek sem könnyű elhatározni a rendszeres edzést. De mik azok a tippek, amitől úgy érezzük majd, hogy a mozgás már nem nyűg, hanem kellemes tevékenység?

  Tetszik
0
  Megosztás Küldés

Green juice

Igen, nem hangzik túl jól, de az íze mennyei! Vegyél egy banánt, kelkáposzta levelet, almát, vagy olyan gyümölcsöket, amit szeretsz, plusz jeget és valamilyen gyümölcslevelet, majd mindezt turmixold össze. Ha minden reggeledet ezzel indítod, sokkal jobban fogod magad érezni a bőrödben.

Applikációk

Állandóan a telefonodon lógsz, és közben még jobban ellustulsz? Erre is van megoldás! Töltsd le a Nike+ Running alkalmazást, amivel rögzíteni tudod a futásaid távolságát és sebességét is. Ezután az eredményeidet nem csak megoszthatod a barátaiddal, de utána versenyezhetsz is velük.  Az alkalmazás Androidra és iOS rendszerre is elérhető.

Képek, videók

Még az ilyen apró dolgok is segíthetnek abban, hogy fizikailag fejlődj. Gyűjts össze olyan videókat vagy képeket a telefonodban, amiktől azt érzed majd, hogy cselekedned kell. De egy dolgot sose felejts el: csak addig eddz, amíg jól érzed magad. Senkire sem kell hasonlítanod.

Közös órák

Keress magadnak olyan edzéstípust, ahol más nőkkel kell együtt edzened. Egyrészt már az motiválni fog, hogy megvetted a bérletet, másrészt a csoportban tapasztalni fogod a húzóerőt. Plusz, az edzőtől mindig tudsz tanácsot kérni, ha bizonytalan lennél.

Sophie Jaffe

Ha nem vagy a rajongója az edzéseknek, akkor Sophie Jaffe oldala neked való! A kétgyermekes anyuka számos olyan könnyű receptet tölt fel az oldalára, amik nem csak finomak, de nagyon egészségesek is. Kicsiknek, és nagyoknak egyaránt ajánlott!

8 fitness tipp, amitől motiváltnak érzed magad - STYLELIFE - Fitness - edzés, egészség, fitness, motiváció, mozgás,

Photo by Klaus Vedfelt / GettyImages

Új dolgok

Nem kell megragadnod egyetlen mozgásformánál. Ha meguntad a jógát, akkor menj el bokszolni, de ha már az sem tetszik, akkor kóstolj bele valami másba. A lényeg, hogy mindig azt érezd, hogy várod az edzést, és nem csak azért, hogy ezen is túl legyél.

Jótékonyság

Magyarországon már számos olyan esemény indul, ahol jó ügyért mozoghatsz együtt más emberekkel, vagy akár azokkal, akikért a rendezvény létrejött. Így nem csak a lelkedet tuningolod fel, de fizikailag is sokkal erősebb leszel.

Világ off

Nehéz napod volt? Vagy csak szükséged van egy kis időre egyedül? Ehhez remek recept egy óra futás a szabadban, vagy csak tedd be a fülhallgatód az edzőteremben, és mozogj egy kicsit. Mindegy, hogy mit csinálsz, csak ereszd ki a gőzt.

  • edzés egészség fitness motiváció mozgás

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
0
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    6 fajta meditációs gyakorlat - Stylelife, divat, életmód, stílus
    6 fajta meditációs gyakorlat
    • Stylelife
    A krónikus stressz 5 jele - Stylelife, divat, életmód, stílus
    A krónikus stressz 5 jele
    • Stylelife
    3 otthon is könnyen követhető edzésterv, hogy a legjobb formába kerülj nyárra
    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Mit ne tegyél az egyes horoszkóp jegyekkel, ha jóban akarsz velük lenni - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Mit ne tegyél az egyes horoszkóp jegyekkel, ha jóban akarsz velük lenni
    • Stylelife
    Férfiszempont: Vágyak - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Vágyak
    • Keresd a nőt!
    Amire a szerelem megtanított - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amire a szerelem megtanított
    • Keresd a nőt!
    10 pszichológia tény amit neked is ismerned kell
    Ez a megmagyarázhatatlan vonzalmak titka
    Az alacsony önértékelés 3 biztos jele a párkapcsolatokban
    Így csábít a nő harminc felett
    Közrezárt szívek harca
    A bonyolult kapcsolatokat az erős jellemek vonzzák?
    Áldozatok nélkül nem megy - Kapcsolat egy nárcisztikus személlyel

    Kapcsolódó cikkek

    6 fajta meditációs gyakorlat

    6 fajta meditációs gyakorlat

    A krónikus stressz 5 jele

    A krónikus stressz 5 jele

    3 otthon is könnyen követhető edzésterv, hogy a legjobb formába kerülj nyárra

    3 otthon is könnyen követhető edzésterv, hogy a legjobb formába kerülj nyárra

    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai

    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai

    A te életed, a te döntésed

    A te életed, a te döntésed

    Idézetek, amelyek segíthetnek, hogy soha ne add fel

    Idézetek, amelyek segíthetnek, hogy soha ne add fel


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    VJMSTYLE

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • VJMSTYLE
    • MENSTYLE.HU