Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Tavaszi divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: shortok blézerekkel a tavaszi szezonra

Stílusiskola: shortok blézerekkel a tavaszi szezonra

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Olyat érdemelsz, aki tudja, hogy téged akar

Olyat érdemelsz, aki tudja, hogy téged akar

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Tartani a határaidat belső döntés, nem külső harc

Tartani a határaidat belső döntés, nem külső harc

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - A sok csalódás miatt olykor a saját ellenségünkké válunk?

A sok csalódás miatt olykor a saját ellenségünkké válunk?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Önmagad bátorítása a legfontosabb

Önmagad bátorítása a legfontosabb

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Férfiszempont: Biztos kapcsolatra vágysz?

Férfiszempont: Biztos kapcsolatra vágysz?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - A legjobb Kate Hudson filmek

A legjobb Kate Hudson filmek

Keresd a nőt!
Egészség - Lendülj formába! - Így rendszeresítheted a mozgást az életedben

Lendülj formába! - Így rendszeresítheted a mozgást az életedben

Egészség
Egészség - Mi a teendő fogínyvérzés esetén?

Mi a teendő fogínyvérzés esetén?

Egészség
Keresd a nőt! - ’Bárcsak az enyém lehetne minden, ami a tiéd’ – Az irigység mozgatórugói

’Bárcsak az enyém lehetne minden, ami a tiéd’ – Az irigység mozgatórugói

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Fitness
  3. 8 fitness tipp, amitől motiváltnak érzed magad

8 fitness tipp, amitől motiváltnak érzed magad

  • 2020. május 11.
  • Komment

Senkinek sem könnyű elhatározni a rendszeres edzést. De mik azok a tippek, amitől úgy érezzük majd, hogy a mozgás már nem nyűg, hanem kellemes tevékenység?

  Tetszik
0
  Megosztás Küldés

Green juice

Igen, nem hangzik túl jól, de az íze mennyei! Vegyél egy banánt, kelkáposzta levelet, almát, vagy olyan gyümölcsöket, amit szeretsz, plusz jeget és valamilyen gyümölcslevelet, majd mindezt turmixold össze. Ha minden reggeledet ezzel indítod, sokkal jobban fogod magad érezni a bőrödben.

Applikációk

Állandóan a telefonodon lógsz, és közben még jobban ellustulsz? Erre is van megoldás! Töltsd le a Nike+ Running alkalmazást, amivel rögzíteni tudod a futásaid távolságát és sebességét is. Ezután az eredményeidet nem csak megoszthatod a barátaiddal, de utána versenyezhetsz is velük.  Az alkalmazás Androidra és iOS rendszerre is elérhető.

Képek, videók

Még az ilyen apró dolgok is segíthetnek abban, hogy fizikailag fejlődj. Gyűjts össze olyan videókat vagy képeket a telefonodban, amiktől azt érzed majd, hogy cselekedned kell. De egy dolgot sose felejts el: csak addig eddz, amíg jól érzed magad. Senkire sem kell hasonlítanod.

Közös órák

Keress magadnak olyan edzéstípust, ahol más nőkkel kell együtt edzened. Egyrészt már az motiválni fog, hogy megvetted a bérletet, másrészt a csoportban tapasztalni fogod a húzóerőt. Plusz, az edzőtől mindig tudsz tanácsot kérni, ha bizonytalan lennél.

Sophie Jaffe

Ha nem vagy a rajongója az edzéseknek, akkor Sophie Jaffe oldala neked való! A kétgyermekes anyuka számos olyan könnyű receptet tölt fel az oldalára, amik nem csak finomak, de nagyon egészségesek is. Kicsiknek, és nagyoknak egyaránt ajánlott!

8 fitness tipp, amitől motiváltnak érzed magad - STYLELIFE - Fitness - edzés, egészség, fitness, motiváció, mozgás,

Photo by Klaus Vedfelt / GettyImages

Új dolgok

Nem kell megragadnod egyetlen mozgásformánál. Ha meguntad a jógát, akkor menj el bokszolni, de ha már az sem tetszik, akkor kóstolj bele valami másba. A lényeg, hogy mindig azt érezd, hogy várod az edzést, és nem csak azért, hogy ezen is túl legyél.

Jótékonyság

Magyarországon már számos olyan esemény indul, ahol jó ügyért mozoghatsz együtt más emberekkel, vagy akár azokkal, akikért a rendezvény létrejött. Így nem csak a lelkedet tuningolod fel, de fizikailag is sokkal erősebb leszel.

Világ off

Nehéz napod volt? Vagy csak szükséged van egy kis időre egyedül? Ehhez remek recept egy óra futás a szabadban, vagy csak tedd be a fülhallgatód az edzőteremben, és mozogj egy kicsit. Mindegy, hogy mit csinálsz, csak ereszd ki a gőzt.

  • edzés egészség fitness motiváció mozgás

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
0
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    ’Bárcsak az enyém lehetne minden, ami a tiéd’ – Az irigység mozgatórugói - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    ’Bárcsak az enyém lehetne minden, ami a tiéd’ – Az irigység mozgatórugói
    • Keresd a nőt!
    10 inspiráló film a hihetetlen emberi kitartásról - Stylenews, divat, életmód, stílus
    10 inspiráló film a hihetetlen emberi kitartásról
    • Stylenews
    Lendülj formába! - Így rendszeresítheted a mozgást az életedben
    4 tipp, hogy megnyugodj, amikor pánikrohamod van
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Ne ragaszkodj a nem megfelelő ember szerelméhez! - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Ne ragaszkodj a nem megfelelő ember szerelméhez!
    • Keresd a nőt!
    Olyat érdemelsz, aki tudja, hogy téged akar - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Olyat érdemelsz, aki tudja, hogy téged akar
    • Keresd a nőt!
    Megéri küzdeni egy férfiért? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Megéri küzdeni egy férfiért?
    • Keresd a nőt!
    Sztárok, akik nem isznak alkoholt
    10 kapcsolatromboló női szokás, amit kerülj el, ha meg akarsz tartani egy férfit
    Elérhető vagy a szerelem számára?
    Ne akard ennyire
    Kiszámítható érzelmek
    Szeresd magad jobban
    Mondatok, melyekkel egy férfi kettétöri a női magabiztosságot

    Kapcsolódó cikkek

    ’Bárcsak az enyém lehetne minden, ami a tiéd’ – Az irigység mozgatórugói

    ’Bárcsak az enyém lehetne minden, ami a tiéd’ – Az irigység mozgatórugói

    10 inspiráló film a hihetetlen emberi kitartásról

    10 inspiráló film a hihetetlen emberi kitartásról

    Lendülj formába! - Így rendszeresítheted a mozgást az életedben

    Lendülj formába! - Így rendszeresítheted a mozgást az életedben

    4 tipp, hogy megnyugodj, amikor pánikrohamod van

    4 tipp, hogy megnyugodj, amikor pánikrohamod van

    Új anyagot találtak az Alzheimer-kór kezelésére

    Új anyagot találtak az Alzheimer-kór kezelésére

    Miért ébredsz fel az éjszaka közepén?

    Miért ébredsz fel az éjszaka közepén?


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU