Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Őszi divat
Életstílus
Keresd a nőt! - Amikor a férfias erő mellett ott van a gyengédség

Amikor a férfias erő mellett ott van a gyengédség

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Amikor már nem vágyunk mások szeretetére, akkor kezdünk el igazán élni

Amikor már nem vágyunk mások szeretetére, akkor kezdünk el igazán élni

Keresd a nőt!
Egészség - Ezt kell tudni a tüdőgyulladásról!

Ezt kell tudni a tüdőgyulladásról!

Egészség
Keresd a nőt! - 10 ártatlan női hazugság, amit a férfiaknak mondunk

10 ártatlan női hazugság, amit a férfiaknak mondunk

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - A barátom vagy. És a szerelmem. De vajon meddig elég ez?

A barátom vagy. És a szerelmem. De vajon meddig elég ez?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Mássz ki a fejedből és ne engedd, hogy az irracionális gondolatok tönkretegyék az életed!

Mássz ki a fejedből és ne engedd, hogy az irracionális gondolatok tönkretegyék az életed!

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Nem a te hibád! - Helyzetek, amikben egyszerűen nem az elszenvedő a hibás

Nem a te hibád! - Helyzetek, amikben egyszerűen nem az elszenvedő a hibás

Keresd a nőt!
Egészség - 5+1 ok, amiért hasznos a koffein!

5+1 ok, amiért hasznos a koffein!

Egészség
  1. KERESD A NŐT
  2. Fesztelen mindennapok
  3. 7 dolog, amit tudnod kell, ha az elfojtott érzelmeid a...

7 dolog, amit tudnod kell, ha az elfojtott érzelmeid a felszínre törnek

  • 2023. január 25.
  • Varga Emese Varga Emese
  • Komment

Ha kicsit megállunk és nem söpörjük többé minden problémánkat a szőnyeg alá, hanem szembenézünk velük akkor azzal sok szinten megkönnyítjük a saját életünket, de elsőre sokkolóan hathatnak ránk a saját érzelmeink. Ha elég biztonságban érzed magad ahhoz, hogy merj érezni, akkor sok esetben a régi sebek is felszakadnak, amik azért hegedtek be, hogy megvédd magad.

  Tetszik
18
  Megosztás Küldés

Az emberi test és elme hihetetlen találmány. Rengeteg mindent el tudunk zárni még magunk elől is, de sajnos sok esetben ezek a problémák a tudatalattinkban addig fészkelődnek, amíg valamilyen testi fájdalom formájában mutatják meg magukat. Nem árt tehát megbirkóznunk a felgyülemlett érzelmekkel, még akkor sem, ha nehezünkre esik.

Néha magunkat is meglepjük azzal, hogy hogyan kezeljük a hirtelen felszínre törő érzelemáradatot, azonban van pár dolog, amit ha elfogadunk, a saját gyógyulási folyamatunk segítjük elő. 

#1. Az érzelmek nem azért vannak, hogy tortúrát okozzanak neked. Nem azért jönnek elő, mert az elméd szándékosan rosszat akar neked, hanem azért, mert rá akar világítani egy sötétben rejtőző részedre, ami visszatart attól, hogy továbbléphess és elengedhesd az adott problémát.

#2. Az emocionális elengedésnek testi tünetei is lehetnek, tehát sokszor nem csak annyiban nyilvánulnak meg, hogy rossz a kedved. Ha például valami nagyon nyomja a szíved, de képtelen vagy kimondani, akkor nem gyakran légúti betegséggel kell szembe nézned, a női megbetegedések pedig akkor ütik fel a fejüket, ha csorbát szenvedett a nőiességed. Ha egy-egy helyzet felismerésekor úgy érzed, hogy „ok nélkül” tör rád a megállíthatatlan sírás, vagy szorongás, az is egy jele annak, hogy valami nincs rendben és a szervezeted dolgozik az ügyön, hogy segíthessen neked.

#3. Igazából nem érzel többet, mint annak előtte, csak jobban tisztába kerülsz az érzelmeiddel, és ezért tűnhet nagyon intenzívnek az élmény. Minél jobban megfigyeled az érzéseket, annál inkább rájössz, hogy mik azok a dolgok, amiket elnyomtál magadban és amik visszahúztak. De pont ez a lényeg, hiszen így kerülhetsz vissza a megfelelő ösvényre.

7 dolog, amit tudnod kell, ha az elfojtott érzelmeid a felszínre törnek - KERESD A NŐT  - Fesztelen mindennapok - elengedés, felgyülemlett érzelmek, változás,

#4. Akárhogy is úgy gondolod, hogy a józan eszedre kell hallgatnod, elkergetve az olyan gondolatokat, amik a mellkasodra ülnek, ha nem foglalkozol valamivel és a szőnyeg alá söpröd, akkor sokkal tovább marad a nyakadon. Minél hamarabb szembenézel saját magaddal, annál hamarabb túl lendülhetsz azon, ami bánt.

#5. A gyógyulás nem úgy működik, hogy kinézel egy szimpatikus kedd délutáni időpontot a naptáradban, hogy „na, addig kell jól lennem!” A gyógyulás egy folyamat, melynek során hagynod kell, hogy az érzelmeid utat törjenek maguknak, ahelyett, hogy az elmédben elzárva tartanád őket.

#6. A kétségbeesett hangod nem egyenlő a belső hangoddal, hiszen az bölcs és nyugodt. Sokszor az a legnagyobb probléma, hogy mindent elhiszünk, amit gondolunk és így olyan hamis képekkel tápláljuk a saját elménk, amik miatt csak rosszabbul leszünk, ahelyett, hogy szembe néznénk a valódi problémával.

#7. Az életed változni fog, de a változásra szükséged van, akármilyen ijesztőnek is tűnhet. Sokszor azon kaphatod magad, hogy ugyanolyan helyzetbe kerülsz, de ez nem egy büntetés, hanem egy hatalmas felkiáltó jel, ami megmutatja, hogy min és hol kell változtatnod ahhoz, hogy fejlődhess.

Ha egyszer szabadjára tudod engedni a régóta felgyülemlett negatív érzelmeket, akkor rá fogsz jönni, hogy hiába is fájdalmas néha a változás, a te érdekedet szolgálja és csak magadhoz sodor közelebb.

Rá fogsz jönni, hogy hiába mentél túl rengeteg mindenen, bármi jön is ezután, képes leszel szembenézni vele.

És akkor nyugodt leszel.

További írások ITT!

  • elengedés felgyülemlett érzelmek változás

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
18
  Megosztás Küldés

Varga Emese

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Amikor már nem vágyunk mások szeretetére, akkor kezdünk el igazán élni - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amikor már nem vágyunk mások szeretetére, akkor kezdünk el igazán élni
    • Keresd a nőt!
    5 sorsfordító gondolat, amit még 30 éves korod előtt érdemes meg is valósítanod - Egy 21.századi Nő, divat, életmód, stílus
    5 sorsfordító gondolat, amit még 30 éves korod előtt érdemes meg is valósítanod
    • Egy 21.századi Nő
    7 dolog, amit tudnod kell, ha az elfojtott érzelmeid a felszínre törnek
    Szüless újjá
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Amit soha ne tegyél meg senki szerelméért - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amit soha ne tegyél meg senki szerelméért
    • Keresd a nőt!
    10 ártatlan női hazugság, amit a férfiaknak mondunk - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    10 ártatlan női hazugság, amit a férfiaknak mondunk
    • Keresd a nőt!
    Könnyű velem - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Könnyű velem
    • Keresd a nőt!
    Hidd el, fognak még jól szeretni
    Soha ne mondd ezeket egy érzékeny nőnek
    A szerelem illúziója
    17 dolog, amit fel kéne adnod, hogy végre jobban érezd magad
    A depresszió jelei
    Ha a férfi nem akar szexet
    Emlékeztetők a lelkedtől

    Kapcsolódó cikkek

    Amikor már nem vágyunk mások szeretetére, akkor kezdünk el igazán élni

    Amikor már nem vágyunk mások szeretetére, akkor kezdünk el igazán élni

    5 sorsfordító gondolat, amit még 30 éves korod előtt érdemes meg is valósítanod

    5 sorsfordító gondolat, amit még 30 éves korod előtt érdemes meg is valósítanod

    Szüless újjá

    Szüless újjá

    Nem ünnepelem az évek elmúltát

    Nem ünnepelem az évek elmúltát

    14 dolog, amit el fogsz veszíteni, ha eldöntöd, hogy fejlődni akarsz

    14 dolog, amit el fogsz veszíteni, ha eldöntöd, hogy fejlődni akarsz

    Egy szakítás után mindenkinek végig kell mennie egy úton

    Egy szakítás után mindenkinek végig kell mennie egy úton


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU