Hogyan dolgozd fel a szakítást?
Egy tartalmas kapcsolat alapvető feltétele, hogy kellő energiát és időt szentelünk neki. Könnyen lehet azonban, hogy a mély érzelmek nem egyszerre alakulnak ki az érintettek között. Partnerünk visszakozhat pitiáner okokra hivatkozva, és otthagyhat minket egyedül, az oly hiába táplált mély érzelmeink fogságában.
Először csak az tűnik fel, hogy kevesebb ideje van rád, vagy egyszerűen figyelmen kívül hagyja üzeneteidet, hívásaidat. Lassan azonban tudomásul veszed, hogy nem voltál elég érdekes számára, és szembesülnöd kell a ténnyel, te vagy az, akit dobtak. Egy hajszál választ el attól, hogy kicsússzon a talaj a lábad alól és összetörj. Ilyenkor viszont mérlegelned kell, mennyire racionális is részedről az önelvesztés, egy éppen csak bimbózó viszony befuccsolása következtében. Kevés az olyan szerelem, amely tényleg megérdemelné azt a depressziót, fájdalmat és lemondást, amibe belehajszoljuk magunkat. Adj időt magadnak a csalódás feldolgozásra, de ne ruházd fel olyan tulajdonságokkal múltatokat, ami ezt nehezebbé teszi! Minden egyes nap, amit a futókaland gyászolásával töltesz, elveszi az idődet a továbblépéstől, újrakezdéstől. A felsorolt 6 tanácsot követve, megkönnyítheted magadnak ezt az időszakot.
#1 Adj időt a gyógyulásnak!
Akármilyen elviselhetetlennek tűnik a fájdalmad, a szakítás pillanatában, hidd el ez átmeneti! Ne félj attól, hogy ugyanígy fogod érezni magad egy kis idő elteltével is! Ne legyél türelmetlen sem! A felszíni sebek sem gyógyulnak meg pár óra alatt, de a szervezeted a háttérben teszi a dolgát, bízz benne!
#2 Szeress bele magadba!
Mielőtt igazán továbblépnél, és újra rászánnád magad a randizásra, szánj időt az önértékelésed helyreállítására. Amíg a saját önbizalmad nem jön helyre, mástól sem várhatod el, hogy igazán megkedveljen. Feledkezz meg az elvárásokról, és arról, hogyan próbáltál megfelelni másoknak! A saját tükörképed kell szeretned, te vagy az egyetlen ember, akivel az egész életedet együtt kell töltened!
#3 Szabadulj meg a cuccaitól!
Egy rövid viszony során is rengeteg kacatot felhalmozhatunk, ami az exünkre emlékeztet. Az azonban, ha az Ő illatát érzed a párnádon és az Ő pólójában alszol eszméletlenül megnehezíti a továbblépést. Egyelőre az ajándékokat, használati tárgyakat is dobozold be, amiket tőle kaptál! Ha már érzelemmentes leszel irányába, bátran hordhatod őket újra, és talán a divatból se mennek ki addigra.
#4 Felejtsd el a bosszút!
A legbénább ötlet, amivel előállhatsz az a bosszúállás, és az erre pazarolt éjszakákba nyúló eszelős tervezgetés. Nincs okod féltékennyé tenned, vagy bármi hasonló praktikával kihoznod a sodrából, hiszen végül te leszel az, aki ezt nagyon megbánja. Olyan képet festesz magadról, ami közelében sincs a valóságnak, és aztán nem tehetsz semmit, hogy ezen változtass.
#5 Keresd mások társaságát!
Ahelyett, hogy szobafogságra ítélnéd saját magad, és az ágyadban gubbasztasz napokig, mozdulj ki! A barátaidnak nagyon hiányzol, és hidd el ilyenkor is melletted szeretnének lenni. Te is sokkal jobban felszabadulsz, ha elvonják a figyelmed az emlékekről és közös programokat szerveztek. A családod is megérdemli a társaságod, a velük töltött órák visszazökkentenek az exed előtti időszak rutinjába.
#6 Lépj tovább!
Végül, de nem utolsó sorban: békélj meg, és próbálj felejteni. Ne félj az előző kapcsolat kudarca miatt, új emberbe beleszeretni! Ha valami nem működött, az csak megerősíti azt, hogy olyan dolgok várnak rád, melyek több sikerrel kecsegtetnek. Számtalan férfi van, aki majd téged talál érdekesnek és vonzónak, s alig várja, hogy te készen állj újra szeretni!
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez