Sajnos gyakran támadhat az az érzésünk, hogy egy szörnyű világban élünk. A csapból is az folyik, hogy naponta hányan halnak meg, mennyi háború zajlik folyamatosan, emberek szenvednek fizikai vagy szóbeli bántalmazás miatt. Persze ilyenkor elkaphat az érzés, hogy mindez távol van tőlünk, körülöttünk nincsen semmi baj, és egyszerűbb folytatni a kedvenc sorozatunk aktuális részét, miközben a pizzánkat várjuk, ezzel is kizárva a sok negatív dolgot, ami nap, mint nap körülölel minket.

Így persze csak homokba dugjuk a fejünket, pedig ha belegondolunk, egészen apró dolgokkal szebbé tehetjük a mindennapokat, nem csak saját magunk, hanem mások számára is. Talán ha mind megpróbálkoznánk ezekkel, egy jobb hellyé tehetnénk a világot, amiben élünk. Van 20 ötletünk, melyek segítségével úgy teheted szebbé mások életét, hogy közben te is jobban fogod érezni magadat.

#1 Hagyj post-it üzeneteket nyilvános helyek mosdóiban a tükrön, amely arra fog emlékeztetni másokat, hogy mennyire rendkívüliek. Például ezzel a szöveggel: „Gyönyörű vagy – jobb, ha ezt nem felejted el!”

#2 Találj új látásmódot, új kilátásnak köszönhetően. Utazz el a hegyekbe, a tengerpartra, vagy csak menj sétálni egy közeli erdőbe, vagy egy folyó mellé. Az egész életszemléleteden változtatni fog, ha emlékezteted magad, hogy mennyire lenyűgöző és egyedülálló a természet.

#3 Hívj fel valakit, akit szeretsz. Hívd fel a szüleidet, a testvéredet, a legjobb barátnődet, vagy egy régi barátodat, aki távol él tőled. Hívd fel őket, kérdezd meg hogy vannak, beszélgess velük. Érdeklődj. Tedd azt anélkül, hogy bármit is várnál cserébe.

#4 Ha legközelebb sorban állsz kávéért, vegyél egyet a mögötted állónak is. Vagy ha ezt soknak érzed, egyszerűen csak engedd magad elé.

#5 Selejtezz a gardróbodban. Nézd át a ruháidat, és amiket nem vettél fel az elmúlt 2 hónapban (pedig az időjárás és alkalom megengedte volna), azokat válogasd ki, és add le egy adománygyűjtő helyen a közelben.

#6 Készíts egy listát az emberekről, akikre mentorként tekintesz az életedben. Akik inspiráltak, akik arra motiváltak, hogy eljuss oda, ahol éppen tartasz. Szervezz le valamelyikükkel egy találkozót, és meséld el, hogy milyen sokat köszönhetsz neki.

#7 Vásárolj egy csokor virágot, majd osztogasd el szálanként. Megajándékozhatod vele a családtagjaidat, a munkatársaidat, vagy a csoporttársaidat.

#8 Hordj magaddal egy doboz krétát. Írj motiváló, vagy kedves üzeneteket vagy idézeteket a járdára a környékeden, vagy úton a munkába.

#9 Kelj fel korán, és nézd meg a napfelkeltét. Hagyd, hogy a lelkedet átjárja a szépség, amit látsz, és boldoggá tegyen akár egy egész napra.

#10 Keress egy alapítványt, vagy szervezetet, ami mellett szenvedélyesen ki tudsz állni. Jelentkezz önkéntesnek, és áldozd arra a szabadidőd, hogy legalább hetente vagy havonta egyszer a jó ügy érdekében hasznossá tudd magad tenni.

• apróságok boldogság

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!