2. STYLELIFE
  3. Egészség

STYLELIFE / Egészség


Te hallottál már a digitális detoxról?

  • 2019. november 21.

Manapság már nem számít újdonságnak, és talán kezdünk megbarátkozni vele, hogy javarészt az online térben élünk. Itt kommunikálunk a barátainkkal és családtagjainkkal, itt üzletelünk, és természetesen legtöbben valamilyen social media felületen vagy egyéb tartalommegosztó oldalon kapcsolódunk ki. Azonban egyre többen vannak azok, akik minderre szeretnének nemet mondani, és a digitális detox mellett teszik le a voksukat. Hogy ez mit is jelent pontosan, most eláruljuk!

olvass tovább

A himalája só előnyei

  • 2019. november 19.

Ha sóról beszélünk, akkor a himalája só a legjobb, és legegészségesebb választás. Előnye még, hogy lúgosító hatással bír. Az eredeti himalája só pozitív hatásait pedig számos kutatás alátámasztja.

olvass tovább

A legnépszerűbb hollywoodi retró edzéstípusok

  • 2019. november 17.

Ha azt hittétek, hogy a nők mozgás iránti szeretete új keletű dolog, akkor a következő cikkünk lehet, hogy nagy meglepetést fog okozni. Most bemutatjuk azokat a retró mozgásformákat, edzéstípusokat, amik nagy népszerűségnek örvendtek régen (is) a nők körében.

olvass tovább

4 dolog, ami miatt kínzó fejfájás gyötörhet

  • 2019. november 15.

Ugye ismerős, hogy milyen az, amikor minden egyes mozdulatot vagy éppen programot képes megkeseríteni a szűnni nem akaró fejfájás. Pedig sok esetben megelőzhető lenne, mindössze azt kell kiderítenünk, hogy mi váltja ki, és tenni ellene.

olvass tovább

Mi segít a stressz ellen? Egy pszichológus elárulta

  • 2019. október 24.

Ha a stresszt túl hosszú ideig figyelmen kívül hagyjuk, akkor bizony veszélyes lehet az egészségünkre. Röviden szólva a stressz valóban megöl. A stresszoldás legmegfelelőbb módjainak megismerése érdekében Dr. Athena Robinson PhD klinikai pszichológus tanácsainak jártunk utána.

olvass tovább

10 jele annak, hogy Te is fitness őrült vagy

  • 2019. október 18.

Te is minden héten legalább kétszer részt veszel a kedvenc fitness órádon? Már megvan a kedvenc, megszokott helyed az edzőterem tükre előtt? Magadra ismertél? Ha igen, olvass tovább, mert ez a cikkem most a valódi fitness fanatikusokról szól!

olvass tovább

Ha imádod a munkahelyed, akkor jelöld most erre a díjra!

  • 2019. október 17.

Durván hangzik, de gondolj csak bele: minimum az életed harmadát munkával töltöd – már akkor, ha épp nem egy gondtalan életet élő milliomos vagy. Ez utóbbi kiváltság elég keveseknek adatik meg, a többség bizony napi legkevesebb nyolc órát bent gályázik a melóhelyen, persze, hozzá kell azt is tenni, hogy egyre többeknek lesz ebből elegük, s választják a sokkal klasszabb életet ígérő szabadúszást (amiről azért ma már tudjuk, hogy az sem szivárványszínű méznyalás). No, de maradjunk a tárgynál!

olvass tovább