2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Egészséges ételek, amelyeket nyugodtan beépíthetsz az étrendedbe

Ahhoz, hogy elérd álmaid alakját, fontos, hogy egészséges ételekre cseréld a korábbi magas zsír- és kalóriatartalmú ennivalóidat. Emellett rengeteget számít, hogy odafigyelj az adagokra, és elegendő gyümölcsöt, joghurtot, zöldséget fogyassz, ráadásul a megfelelő folyadékfogyasztásról és a rendszeres testmozgásról sem szabad megfeledkezni. Most viszont eláruljuk, hogy mit fogyaszthatsz, ami finom is és egészséges is!

olvass tovább

Az ősz legforróbb cipőtrendjei – a végső útmutató divatrajongóknak

  • 2025. szeptember 25.

Az ősz mindig izgalmas időszak a divat szerelmeseinek: új színek, anyagok és fazonok kerülnek előtérbe, miközben a ruhatárunk átalakul a hűvösebb hónapokra. A cipők ilyenkor különösen fontos szerepet kapnak, hiszen egyszerre kell praktikusaknak, kényelmeseknek és stílusosaknak lenniük. A szezonban a klasszikus darabok mellett számos újdonság is megjelenik, amelyekkel könnyedén felfrissítheted a megjelenésed.

olvass tovább

Aki nem hagyja magát szeretni

Folyamatos önvédelemre, állandó készenléti állapotra kényszerül az, aki nem hagyja magát szeretni. Egy életen át tartó élesített, beriasztott állapotban lebeg, soha nem pihen, senkit nem enged közel, nem fordítja ki a lelkét, nem nyitja meg a szívét. Aki nem hagyja magát szeretni, azt mondja, hogy őt nem is lehet szeretni. Ezáltal szépen le is rázta magáról a felelősséget, nem is kell a kapcsolatba érzelmileg túlzottan invesztálnia, a majdnem-szerelem fölött ott lebeg örökké ijesztgető, csúfolódó, gúnyoros démonként a szakítás szelleme.

olvass tovább

10 film őszi estékre, egy pohár bor mellé

Szépen lassan beköszönt az igazi ősz, ami azt jelenti, hogy végre nyugodtan lepihenhetünk a kanapéra egy puha pokróccal és egy pohár finom borral. Ez még csodásabb elfoglaltság lehet, ha társaságunk is van hozzá, sőt, egy alkalomhoz illő filmmel is megfűszerezzük az estét. Éppen ezért állítottuk össze a most következő filmes listánkat, amely tagjai biztosan segíteni fognak a kikapcsolódásban!

olvass tovább

Aki mellette voltam

Amikor őszinte szerelemmel érzünk a párunk iránt, akkor megkapjuk a szerelem egy érdekes kis csodáját. Elkezdjük másként látni magunkat, egyre jobban megismerjük a szerelmünk oldalán az eddig tán rejtett, vagy csak észre nem vett tulajdonságainkat.

olvass tovább

5 dolog, amit nem tudtál a kutyádról

  • 2025. szeptember 21.

A kutyás gazdik tudják miről van szó, amikor azt hallják, hogy a kutya az ember legjobb barátja. A gazdik családtagként kezelik a kutyájukat és a kutyatartásnak rengeteg jótékony hatása is van az mellett, hogy a lelket bearanyozza.

olvass tovább

Hogyan befolyásolja az életedet egy nárcisztikus apai minta?

  • 2025. szeptember 20.

A nárcisztikus szülői minta mély lenyomatot hagy a gyermek későbbi személyiségében. Valószínűleg már kiskorodban megtapasztaltad a manipulációt és kizsákmányolást egy ilyen apa mellett. A folyamatos lealacsonyítást, az érzelmeid semmibevétele, és különböző játszmák, melyekkel bántott téged...

olvass tovább

A legnagyobb visszatartó erő ilyenkor a magunkba vetett hit, vagyis leginkább annak a hiánya

  • 2025. szeptember 20.

Vannak az életben döntések, amelyeket mindenképpen meg kell hoznunk, mégis nehezen vesszük rá magunkat. Nem azért, mert nem akarjuk eléggé, és nem azért, mert gyengék vagyunk, egyszerűen csak nem tudjuk biztosan, hogy készen állunk, és semmi esetre sem szeretnénk hibázni vagy csalódást okozni. Pedig azzal, ha túl sokáig várunk, és nem cselekszünk akkor, amikor kellene, könnyedén elveszíthetünk másokat!

olvass tovább