Kövess minket Facebookon.
Varga Emese
Mit látsz, ha belenézel a tükörbe? Én egy olyan nőt, aki nem akar megalkudni. Aki nem tökéletes, sose lesz az, főleg, ha benned kevés a szeretet, de már nem is akar tökéletes lenni.
olvass továbbEgy fárasztóan unalmas, félnapos ülőmunka során természetes, hogy egy idő után az ember teste-lelke elernyed, és ilyenkor szüksége van némi felfrissülésre. Szerencsére a jóga tökéletes arra is, hogy egy kicsit átmozgassa a testet akkor is, amikor erre kevés idő jut. A következő 5 jógapóz nem tart tovább néhány percnél, viszont csodákat művel az elgémberedett nyakkal, háttal, karokkal, csípővel, de még a csuklót is megmozgatja!
olvass továbbHiszünk-e abban, hogy a kezünkbe vehetjük az életünk irányítását, mert sok minden rajtunk, a mi választásainkon múlik? Vagy úgy véljük, hogy a körülményeknek, a környezetünknek, a múltunknak, a felmenőinktől hozott mintáknak kiszolgáltatottan, óhatatlanul be kell járnunk egy utat? Képesek vagyunk-e hosszú távon is kitartani a döntéseink mellett, akár külső elvárások ellenében, ha azok más irányba sodornának, mint amerre menni szeretnénk? Van-e elegendő autonómiánk? És, ha most még nincs, mit tehetünk azért, hogy megnövekedjen a belső (s vele együtt a külső) szabadságunk?
olvass továbbAz ősz közeledtével nemcsak a ruhatárunk, hanem a cipőkollekciónk is megújul. Ebben az évszakban a sneakerek különösen nagy figyelmet kapnak, hiszen nemcsak kényelmesek, de stílusosak is, és tökéletesen illenek az őszi réteges öltözködéshez. A 2024-es szezonban több olyan sneaker modell is kiemelkedik, amely minden stílushoz és alkalomhoz remekül passzol. Járjunk utána együtt, melyek lesznek az idei ősz legdivatosabb sneaker trendjei!
olvass továbbAzt hiszem ma már nem létezik ember, aki ne találkozna spirituális tanításokkal, akinek az életére ne lenne hatással a változó világ, amelyben emberként, lélekként is fejlődni kell. Az élet is egyre inkább rákényszerít mindenkit arra, hogy fejlődjön, hogy átlépje saját korlátait.
olvass tovább
Ernst Barbara
A szeptemberre jellemző vegyes életérzés a héten is velünk lesz, ugyan ezen a héten több nagyon pozitív hatás is aktiválódik, amit érdemes kihasználnunk.
olvass továbbMichael Jackson egy igazi legendaként él az emlékezetben. Munkássága és tehetsége megkérdőjelezhetetlen. 2009-ben tragikus körülmények között hunyt el, mégis a mai napig számos kérdés merül fel életvitelét illetően. Molesztálással vádolják, holott önmagát már megvédeni nem tudja. A napokban Dave Chappelle, amerikai komikus védelmébe vette a sztárt, mondván: "Még ha meg is tette, ő Michael Jackson." Az egykori énekestől hoztunk néhány csodálatos gondolatot.
olvass továbbAzt érzed, hogy megrekedtél az életeddel, és folyton csak a visszapillantótükörbe pislogsz, ahelyett, hogy előre néznél? Nem akarjuk lelőni a poént, de lehet, hogy pont te vagy az, aki becsukja a szemét az élet szép pillanatai előtt.
olvass továbbAz ősz beköszöntével sokan szeretnek frissíteni a megjelenésükön – új ruhatár, kiegészítők, és természetesen új frizura. A hűvösebb hónapok tökéletes időszakot kínálnak arra, hogy változtassunk hajunkon, és egy friss, trendi vágást vagy színt válasszunk. De hogyan találhatod meg azt a frizurát, amely igazán illik hozzád? Ebben a cikkben összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot, hogy segítsünk megtalálni a tökéletes őszi frizurát, miközben a megfelelő fodrászati szakértelemre is felhívjuk a figyelmet.
olvass továbbNem véletlenül ütközünk mostanában olyan gyakran az empatikus jelzőbe. Bár sokan borongósan látják a jövőt, szerencsére úgy tűnik, hogy egyre többen természetesen kapcsolódnak azáltal, hogy nagyobb hangsúlyt fektetnek empatikus képességeikre. Egy új kutatás pedig hihetetlen dologra világít rá.
olvass tovább
Támcsu Anikó
Azt mondják, a remény hal meg utoljára. Na, persze. Meg tud az halni sokkal hamarabb. Ha csak egy kis időre is, de holtan heverhet az ölünkben és akkor nézhetünk, hogy mi jön ezután. A nagy semmi. Vagyis először, tényleg az van, egy nagy semmi. Aztán meg a: Na, és? Végül a remény aprócska holttestét berakod egy inkubátorba, kiveszed a jégkrémet a hűtőből, kis falatokban kanalazod. Lesed az óramutató kattogását. Már nem is idegesít. Szép csendben várod, hogy a remény újra életre keljen, majd az első szívdobbanása újra beindítsa a test működését és az inkubátor csipogni kezdjen.
olvass tovább
Virág Klaudia
Spirituális szemléleten keresztül nézve, azért vagyunk itt a Földön, hogy folyamatosan tanuljunk és fejlődjünk a tapasztalatainkon keresztül. Másoktól tanulunk, a győzelmekből és a vereségekből, de mi ugyanígy tanítunk másokat is. De előbb-utóbb mindig eljön egy pont, amikor az erős lelkünk elbizonytalanodik, magában és a világban.
olvass tovább
Támcsu Anikó
Gyerekként, amikor még nem tudtam, mi azaz El Camino, azt hittem, hogy olyan, mint a Tour de France. Igazából szép tájakon sétálnak az emberek jó sokáig. Ma már van sejtésem miért választják az emberek ezt a zarándoklatot az életükbe. Miért érezhetik azt, hogy szükségük van erre a spirituális kapcsolódásra önmagukkal, mert ezen az úton, amire biztosan rátalálsz, az önmagad. Szabó Beáta Hair Stylist nemrég tért vissza az ő El Camino útjáról. Interjú a fodrásszal, aki a szalont zarándokútra cserélte.
olvass továbbAz idelátogatóknak építészeti remekművek, az itt lakóknak életük szemtanúi fővárosunk ikonikus épületei, melyek mindegyikéhez különleges emlékek fűznek. A Waterdrop legújabb nemesacél kulacsai gyönyörű grafikákkal idézi fel a város legismertebb helyszíneit, amelyeket nézegetve kortyról kortyra telünk meg élettel.
olvass továbbAz olimpiai részvétel és egy előkelő eredmény elérése érdekében a sportolók minden erejüket és tudásukat latba vetik, hogy a legjobbat hozzák ki magukból. De a túlzott erőfeszítés gyakran sérülésekhez vezet. A vállízület számos sportág esetén fokozott terhelésnek és sérülésveszélynek van kitéve, ami nem csak az élsportolók számára jelent komoly kockázatot. A különböző vállproblémák az átlagemberek életét is megnehezíthetik. Ma már azonban Magyarországon is elérhetők olyan innovatív műtéti és műtétmentes megoldások, amelyekkel eredményesen kezelhetők a sérülések, illetve a balesetek vagy a kor előrehaladtával kialakult vállproblémák. Ennek ellenére a vállprotézis-beültetések száma Magyarországon évente még mindig 1000 alatt van, holott az amerikai minták alapján 5 és 10 ezer közötti esetszám lenne indokolt. Ez azt jelenti, hogy sok magyar szenved tovább feleslegesen, nem tudva arról, hogy a megoldás elérhető közelségben van.
olvass továbbHa szerencséd van, akkor jó kapcsolatod lesz az anyósoddal. De sajnos nincs mindig ekkora szerencséd. Tudjuk, hogy a szülők a legjobbat szeretnék a gyereküknek, és ebbe a párválasztás is beletartozik, de ha a párod édesanyja folyamatosan beavatkozik a családi életetekbe, vagy folyton azt mondja neked, hogy semmi sem elég jó, amit csinálsz, akkor lehet, hogy rosszul jártál és kifogtál egy nárcisztikus anyóst.
olvass tovább
Soós Alíz
Maximalizmus, megfelelési kényszer, túlzott önkritika, önostorozás… a krónikus önszeretethiány néhány jellemző tünete. A probléma mélyen, a személyiségünk alapjainál gyökerezik. Ahol normál esetben egy egészséges önszeretet tápláló talaját találjuk, ott krónikus önszeretethiány esetén egy soha-be-nem-tömhető „lyuk” tátong. Az alanyi jogon járó szeretet és elfogadás helyén az a meggyőződés áll, hogy „tennem kell valamit azért, hogy jó legyek”. A rengeteg teperés, munka, energia-befektetés viszont nem tömi be a „lyukat”, nem hozza meg a „jó vagyok úgy, ahogy vagyok” érzését – legfeljebb csak rövid időszakokra. De akkor mi a kiút ebből az állapotból?
olvass továbbAz asztrológiában egyes állatövi jegyek szinte tökéletesen illenek egymáshoz, míg mások kevésbé kompatibilisek vagy akár teljesen összeférhetetlennek. Na de mi a helyzet azokkal a párokkal, akik között bár ég a szenvedély, mégis egymás idegeire mennek?
olvass tovább
Mertain Lilla
Egy kapcsolat nem zavartalan utazás, nem tökéletes, de nem is kell, hogy az legyen. Hiszen mindenhol vannak problémák, és olykor bizony tud nehéz, és fájdalmas lenni a szerelem. Nem kellene, hogy az legyen. Nem kellene, hogy fájjon, de mégis, előfordul, hogy egyes kapcsolatok minden energiádat elszívják tőled, és megfosztanak a boldogság érzésétől. Néhány fájdalmas kapcsolat csontig tud hatolni.
olvass továbbHa elakadt az életedben, vállalkozásodban valami, nagyon nem mindegy hova indulsz el a témáddal. Oldani a mélyben, vagy fizikai szinten megoldani cselekvéssel?
olvass tovább
