Kulcsszó keresés /

A megújulás mindig eljön, csak oda kell figyelni rá

Március első napján született anyukám. Idén ez egy szombati napra esik , és amikor reggel az első ásítozásaim után nyugtáztam, hogy milyen nap is van, azonnal felköszöntöttem. Jártam-keltem a lakásban, készülődtem, és észrevettem, hogy az egyik növénykém megszülte idei első, hófehér virágát. Elmosolyodtam, és tudtam, hogy ez a megújulás időszaka.

olvass tovább

Nutrilite Morning Nutrition: tápanyagokkal teli lendület a tökéletes napindításhoz!

A rohanó mindennapokban a reggelit gyakran kihagyjuk, nem fektetünk hangsúlyt egészségünkre és a kellő energiára, így rosszul indítjuk a napot. Minden harmadik európai ember 1 rendszeresen kihagyja a reggelit, vagy csak gyorsan bekap valamit – derül ki tanulmányokból. Ezzel megfosztja magát az alapvető tápanyagoktól, amelyek létfontosságúak az anyagcsere-egyensúly, a testsúlyszabályozás és az általános egészség szempontjából.

olvass tovább

Ilyen egy igazán emésztésbarát reggeli -Sós zabkása recept Szabó Adrienntől

„A zabkása uncsi, a zabkását nem szeretem, a zabkása után azonnal éhes leszek, a zabkását cukorbetegek, inzulinrezisztenciával élők nem fogyaszthatják.“ A fenti sztereotípiákat és aggodalmat cáfolja 100%-ban a sós zabkása.

olvass tovább

INDÍTSUK JÓL A NAPOT: ÍGY SEGÍTHETI A REGGELI AZ EMÉSZTÉSÜNKET

Mitől lesz egy reggeli igazán tápláló? Hogyan befolyásolja a nap első étkezése az emésztést, az energiaszintünket és még az agyműködésünket is? A reggeli kiemelt szerepet játszik abban, hogy testünk és elménk is a legjobb formáját hozza. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) és a Danone Magyarország közös kezdeményezése, az Emésztési Jóllét program szakértői gyűjtötték össze, hogy mi mindenre érdemes figyelnünk a reggelizés kapcsán.

olvass tovább

Húzd ki magad és hidd el végre, hogy elég jó vagy

A tegnap az tegnap volt. Elmúlt. Kész. Vége. Ma egy új napra ébredtél, tele csodálatosabbnál csodálatosabb lehetőségekkel. Hiszen minden reggel, egy kezdet valami új felé. Az csak rajtad áll, hogy mennyi energiát fektetsz bele, hogy a végén meg is valósuljon.

olvass tovább

3 hatásos trükk - így ébresztik fel a fáradt szemeket a profi sminkesek

Reggel a tükörben táskás, karikás szemek néznek vissza? Ez nem ritka jelenség a sztárok köreiben sem. A profi sminkesek ezeket a trükköket vetik be, hogy kedvenceink ragyogó tekintettel nézzenek ránk.

olvass tovább

3 nagyszerű tipp a reggeli stressz leküzdésére

Stresszesnek vagy akár nyugtalannak érzed magad reggelente, különösen akkor, ha esetleg egy új munkahelyen kezdesz? Íme 3 tudományos alapokon nyugvó tipp, amelyek segítenek leküzdeni a stresszt a nap elején.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj kötött ruhákat a téli szezonban

Egyelőre nem igazán mutatja meg a hideg, kemény arcát a tél, így szuper ötlet lehet csinos kötött ruhákat viselni. Különösen jó ötlet csizmákkal és combcsizmákkal kombinálni, hiszen ezek a ruhák a tökéletes egyszerű, de nagyszerű megoldást jelenthetik, amikor nem tudjuk reggel eldönteni, hogy mit vegyünk fel.

olvass tovább

Reggeli rituálék, hogy jobban induljon a napod

olvass tovább

Bajnokok reggelije a Budapesti Értéktőzsdén

Miért éri meg tőzsdére menni a hazai középvállalatoknak? Mennyi a magyar tőzsde évi árbevétele? Hány céggel vannak kapcsolatban? Mi mozgatja a számokat? Mi a Budapesti Értéktőzsde története? Milyen változáson ment keresztül az elmúlt korszakokban?

olvass tovább

Good morning, Beautiful!

Korán keltem, te még alszol. Meztelen hátad ütemesen, nyugalomban emelkedik-süllyed, ahogyan lélegzel. A teraszról érzem a loncvirág párolgó, nehéz illatát, hajamat, vállamat simítja a reggeli napfény. Ma nem sietek sehová, oda akarok érni. Veled akarok odaérni.

olvass tovább

Férfiszempont: Sose érd be annál kevesebbel, mint amit igazán szeretnél

Nézheted reggelnek a hajnalt, de attól még nem nyit ki korábban a kedvenc kávézód, és gondolhatod törődésnek a párod leértékelését, de attól még nem lesz szeretetteljes a kapcsolatod.

olvass tovább

Minden szál hozzád vezet

Reggel felébredtem, és nem voltam jól. Kimentem megmosni az arcomat, aztán nekiláttam a reggeli készülődésnek. Elővettem a tőled kapott sminktükröt, amit leejtettem, és megrepedt, pont akkor, amikor beköltöztem az új lakásba. Nélküled. Próbálom magam jobb kedvre deríteni, de nem megy. Miattad nem megy, mert mindenhol ott vagy.

olvass tovább

10 reggeli szokás, amivel sikeresebben indíthatod a napod

Az, hogy hogyan indul a reggeled, nagyban meghatározza az egész napod hangulatát és eredményességét. Egy jól kialakított reggeli rutin nemcsak több energiát ad, hanem segít fókuszálni és jobban irányítani a nap folyamán felmerülő feladatokat. Ha szeretnéd új szintre emelni a reggeleidet, íme tíz egyszerű, de hatékony szokás, amelyek segíthetnek abban, hogy minden nap jól induljon.

olvass tovább

A munka becsülete

Az egyszerű melós.. Olyan sokszor hallom ezt a közszájon forgó, kissé kesernyés ízű szókapcsolatot, hogy gondoltam, írok róla. Nem azokról szándékozom fogalmazni, akik reggelente tüskével és sörrel indítanak a hajnali ötkor nyíló késdobálóban, napközben a söprűn támaszkodás művészetét fejlesztik tökélyre, és az út mellett állva, ultra prosztó módon füttyögnek és szólogatnak be az arra elsétáló nőknek. Nem. Ez nem a suttyókért mondott védőbeszéd.

olvass tovább

Férfiszempont: Hányszor érezted, hogy kong a lelked az ürességtől?

Még most is emlékszem azokra a hideg februári reggelekre. Alig két hónapja érkeztem haza Amerikából. A napjaimmal mással sem teltek, mint munkával, barátokkal, szórakozással és hosszúra nyúlt éjszakákkal. Ma már tudom, menekültem. Menekültem önmagam elől. Nem akartam egyedül lenni. Nem akartam azt a furcsa belülről rám törő érzést, amit akkor még nem is igazán értettem. Folyton kerestem valakinek a társaságát. Amikor másokkal voltam, boldognak éreztem magam...Ez a helyes kifejezés: éreztem. De valójában nem voltam boldog.

olvass tovább

IGAZ MESE CELINE DIONRÓL, CELINE DIONTÓL

A stiff person szindróma rendkívül ritka autoimmun betegség, egymillió az egyhez a betegek aránya. Fokozatosan és minden előjel nélkül veszi igénybe az izmokat, ami egy átlagember számára is nehezen elviselhető, de szinte elviselhetetlen, ha olyat ér, mint Celine Dion, aki csodálatos hangjával milliókat érint meg. Képzeld el, hogy egy reggel arra ébredt, többé nem ura a torkának, mert a hangszálai nem fogadnak szót.

olvass tovább

Hétvégén zenebona, vigalom a Hajógyárin – péntektől indul a Generali Gyerek Sziget

Kezdődik a vakáció, így hétvégén - péntektől vasárnapig - irány a Hajógyári-sziget, ahol három napon át vásári forgatag, énekesek, zenészek, bohócok, artisták, mesteremberek, cserkészek, sok ismerős, de számos újdonság is várja a családokat, reggel 10-től este 6-ig. Június 21-23. között a Generali Gyerek Sziget ingyenes programjai a család apraja-nagyja számára tartogatnak izgalmakat, kikapcsolódást, feltöltődést, garantáltan senki sem unatkozik majd.

olvass tovább

Áció, káció, Gyerek Sziget

A vakáció idén is a Generali Gyerek Szigeten kezdődik, ahol a három napon át énekesek, zenészek, bohócok, artisták, mesteremberek lepik majd el a Hajógyári-szigetet, de akkor se lepődjünk meg, ha egyszer csak vásári forgatagban találjuk magunkat vagy számháborúzó cserkészekbe és morzézó amatőr rádiósokba botlunk. Újdonságok, régi kedvencek, móka, kacagás három napon át Óbudán, június 21-23. között, amikor a szervezők családokat várnak ingyenes programokkal reggel 10-től este 6-ig.

olvass tovább

Reggeli rutinok, melyek garantáltan segítenek jól indítani a napot

Te is biztos, mint mindenki más, rengeteg cikket olvastál arról, hogy mit kellene csinálnod ahhoz, hogy frissebb, energikusabb, motiváltabb, kreatívabb legyél reggelente. Mivel nem vagyunk egyformák, van akinek ez, van akinek az jön be. Az viszont biztos, hogy ha van pár dolog, amihez ragaszkodsz a reggeli ébredés után, azzal csak jobbá teheted a napodat. Hoztunk nektek néhány példát, ami nekünk bevált, hátha nektek is segítenek!

olvass tovább

STYLE.HU

Élni tudni kell

Kulcsszó keresés /

A megújulás mindig eljön, csak oda kell figyelni rá

Nutrilite Morning Nutrition: tápanyagokkal teli lendület a tökéletes napindításhoz!

Ilyen egy igazán emésztésbarát reggeli -Sós zabkása recept Szabó Adrienntől

INDÍTSUK JÓL A NAPOT: ÍGY SEGÍTHETI A REGGELI AZ EMÉSZTÉSÜNKET

Húzd ki magad és hidd el végre, hogy elég jó vagy

3 hatásos trükk - így ébresztik fel a fáradt szemeket a profi sminkesek

3 nagyszerű tipp a reggeli stressz leküzdésére

Stílusiskola: így viselj kötött ruhákat a téli szezonban

Reggeli rituálék, hogy jobban induljon a napod

Bajnokok reggelije a Budapesti Értéktőzsdén

Good morning, Beautiful!

Férfiszempont: Sose érd be annál kevesebbel, mint amit igazán szeretnél

Minden szál hozzád vezet

10 reggeli szokás, amivel sikeresebben indíthatod a napod

A munka becsülete

Férfiszempont: Hányszor érezted, hogy kong a lelked az ürességtől?

IGAZ MESE CELINE DIONRÓL, CELINE DIONTÓL

Hétvégén zenebona, vigalom a Hajógyárin – péntektől indul a Generali Gyerek Sziget

Áció, káció, Gyerek Sziget

Reggeli rutinok, melyek garantáltan segítenek jól indítani a napot

DIVAT&STÍLUS

SZÉPSÉG

KERESD A NŐT

STYLELIFE

STYLE LOUNGE

STYLENEWS

STYLEHOME

STYLE.HU

Élni tudni kell

Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kulcsszó keresés /