Kövess minket Facebookon.
A diétákkal nem csak az a cél, hogy csinosak legyünk, vagy elérjük az úgynevezett bikini bodyt, sokkal inkább az, hogy egészségessé váljunk, ennek köszönhetően jól érezzük magunkat a bőrünkben. Így magabiztosabbak és kiegyensúlyozottabbak leszünk, ami nem csupán a testünkre, hanem a lelkünkre is hatással lesz. De vajon milyen szempontokat érdemes figyelembe venni, amikor diétát választunk?
olvass tovább
Szekeres Fanni
Az igazán erős nők, ritkaság számba mennek. Kevés van belőlük, de a legnehezebb napon is, smink és cicoma nélkül is világítanak a világra. Célorientáltak, bátrak, magabiztosak, tudják, mit szeretnének az élettől, nem hátrálnak meg az akadálytól. A nő ereje nem a karjaiban és izomkötegeiben rejlik, a lélek, ami megizmosodott bennük,
olvass továbbMindkét nem esetében megvannak azok a beindító gombok, melyekbe ha beletenyerelünk, akkor csúnya eredménye lesz. Így van ez azokkal a mondatokkal is, melyeket olykor a férfiak címeznek a nőknek, nem is biztos, hogy tudva, ezzel rendesen hazavágják a magabiztosságukat.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az egészséges önbizalmat és magabiztosságot jobb esetben már gyerekkorunkban megkapjunk a szüleinktől, azonban a legtöbb esetben nekünk is sokat kell dolgoznunk azon, hogy igazán jól érezhessük magunkat a bőrünkben. Nem a nárcisztikus, túlzó önimádatra gondolunk, hanem arra, amikor tisztában vagyunk a saját értékeinkkel, és valóban szeretjük saját magunkat.
olvass tovább
Sápi Nikoletta
Fogalmam sincs hogy kéne engednem, hogy szeressenek, mert ez egy olyan képesség, amit gyerekkorban kéne elsajátítani, hogy természetes legyen felnőttként a magabiztosság. Olyan, mint a beszéd, ha nem akkor tanulod meg, amikor fejlődésben vagy, kemény munka, hogy felcseperedvén magadévá tedd.
olvass tovább
Király Eszter
Egy őszinteségen alapuló kapcsolatban lelki és testi komfortérzetet élünk meg együtt, magabiztosan osztjuk meg negatív érzéseinket is egymás felé. Lehetünk erősek, de időnként nyugodtan kimutathatjuk bizonytalanságunkat, tudva, hogy a másiktól feltétlen érzelmi támogatásra számíthatunk.
olvass tovább
Király Eszter
Nem a póthaj, a műszempilla, és nem a csípőrisza. Nem a kacsaszáj nem a légbepuszi, és nem csuklóra akasztott dizájner imitáció. Nem a provokatív tekintet, az arroganciába hajló túlerotizált magabiztosság, és nem a 90-60-90 mágikus számrendszere.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Nem az első alkalom, hogy tisztán elektromos hajtású gépjármű nyeri el az Év Autója címet. Egész pontosan harmadszor fordul elő ilyesmi, hiszen a Nissan Leaf, majd a 2019-es győztes Jaguar I-Peace után a KIA tisztán villanymotoros járműve nyert a választáson. A meghajtással kapcsolatban nagy meglepetés nem volt, hiszen a hét döntőbe jutott autóból csupán egyetlen hagyományos meghajtással rendelkező volt. Szerintem ezzel kicsit előre is szaladt a szakma a jövőbe, ha az arányokat nézzük. De egy biztos, az EV6 magabiztos fölénnyel nyert a pontozáson.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Hirdethetjük magunkról, hogy elégedettek és magabiztosak vagyunk, hogy minden rendben van az életünkkel, azonban ezek tipikusan olyan dolgok, melyeket hiába hangoztatunk, ha nincs így, egy pillanat alatt meg fogják érezni mások. Egyértelmű jelei vannak, ha valaki tényleg boldog és kiegyensúlyozott, például egészen biztosan nem foglalkozik a most következő dolgokkal.
olvass továbbA randizás sokszor lehet szórakoztató és érdekes, hiszen izgalmas új embereket és a gondolataikat, szokásaikat megismerni. Viszont ugyanennyire lehet borzasztó, és idegesítő is. Nehéz eldönteni, hogy jó vagy rossz randikból jut-e több az életünkben, de az egészen biztos, hogy az utóbbiba többször belefutunk, mint ahányszor szükséges lenne. Sőt, a legrosszabb esetben még ragaszkodunk is az illetőhöz, aki átvert.. pedig nem kellene!
olvass tovább
Mertain Lilla
Ha hiszed, ha nem, bizony egy nő is lehet kemény, független és magabiztos. Teljes mértékben tisztában van az erejével és értékeivel. Tudja, hogy mire képes, és azt is, hogy mire érdemes. Bátor és határozott. Két lábbal áll a földön, tudja mit akar és mit érdemel meg az életben, de ami a legfontosabb, hogy tudja, hogyan szerezze meg, amit szeretne. Bárkivel szemben képes kiállni saját magáért.
olvass tovább
Király Eszter
Az önbecsülésnek semmi köze a tökéletességhez. Ha önbecsülésem reális és egészséges, és pozitív viszonyban vagyok önmagammal, akkor belső szépségem, békém, csendes magabiztosságom ragyogtat.
olvass továbbÉletünk bármely szakaszában előfordulhat, hogy az önbecsülésünk küzdelmes útja számos hullámvölgyet tartogat a számunkra. Az egyik pillanatban magabiztosnak és elégedettnek, a másikban bizonytalannak és kétségbeesettnek érezhetjük magunkat. Bármennyire is nyugtalanító lehet ez a jelenség, attól még nem ritka. Önértékelésünk gyakran nem a valós történéseken, tényezőkön alapszik, mert az úgynevezett „kritikus belső hang” az, ami súlyosan eltorzíthatja a realitást.
olvass továbbHajlamosak vagyunk túl hamar véleményt alkotni, féltékenykedni és irigykedni bizonyos általunk túl tudatosnak vélt nőkről. Egyet azonban ne felejtsünk el: nem születünk magabiztosnak. A magabiztosságért meg kell küzdeni, kemény csatákat kell vívni az élettel, ki kell érdemelni a tiszteletet, a függetlenséget, az erőt.
olvass továbbUgyanis legtöbben valamilyen gyermekkori vagy fiatalkori trauma hozadékaként sajnos nem rendelkezünk egészséges, sőt, akár csak kicsit is kielégítő önértékeléssel. Ezen azonban tudunk dolgozni, ami cseppet sem egyszerű, sőt, kifejezetten időigényes feladat, azonban a megnövekedett önbizalmunk és magabiztosságunk a társas kapcsolataink minőségén is javítani fog.
olvass továbbA magabiztosság kulcsa a kisebb sikeres értékelése és önmagunk elfogadása. Sokan küzdenek azzal, hogy nem tudják elfogadni saját magukat, ez pedig önbizalomhiányhoz vezet. Éppen ezért igyekeznünk kell, hogy szeretni és tisztelni tudjuk saját magunkat, hiszen ez egyenes út a magabiztos attitűd felé.
olvass tovább
Király Eszter
A külső megfog, a belső megtart. A szépség odavonzza a tekintetet, a személyiség rabul ejti a férfiszíveket. Az ideális nő fogalma tehát nem a külsőségekben keresendő, mert lehet, hogy egyáltalán nincsenek tökéletes idomai, és nem is szabályos szépség mégis természetes magabiztossággal tudja viselni nőiességét.
olvass továbbHiába van már sok-sok év tapasztalatunk a vezetésben, mindig adódhatnak olyan helyzetek, amelyek nagyon ritkán, nagyon extrém körülmények között következnek be, így ezekre nagyon nehéz felkészülni. Azonban nem lehetetlen! A drivingcamp vezetéstechnikai centrumban mindenki tökélyre fejlesztheti vezetési képességeit.
olvass továbbAmikor egy erős, szerető anya nevel fel, kemény, magabiztos, és becsületes személlyé fogsz válni. Megtanulod, hogy az egyetlen személy, aki a boldogságodért felelős, az te magad vagy. Megtanulod, hogy te vagy az életed egyetlen mestere, és hogy magad irányítod az életedet, hogyan kell vigyáznod magadra, érzéseidre, igényeidre, vágyaidra, szenvedélyeidre. Megtanulod türelemmel, kedvességgel, együttérzéssel, és méltósággal kezelni önmagadat. Megtanulod az önszeretet, és az önbecsülés fontosságát.
olvass továbbManapság rendszeresen igyekszik hangsúlyozni mindenki, hogy milyen fontos, hogy elfogadd magad, elégedett légy mindazzal, ami megadatott és amit elértél az életben, azonban ilyenkor joggal merülhet fel benned a kérdés, hogy miből is érezheted mindezt? Vajon miben mutatkozik meg, ha valóban szereted magadat és igazán magabiztos vagy?
olvass tovább
