Kövess minket Facebookon.
Horváth Andrea
Az esetek többségében hozzánk közel álló személyek okozzák lelki gyötrelmeinket, miután elnyerték a bizalmunkat az abszolút megnyerő stílusukkal (például a szekták is ezek alapján működnek). Hiszen ki gondolná, hogy akiben feltétlen megbízunk, majd pont ő fog visszaélni mindezzel?
olvass tovább
Horváth Andrea
Olykor a legnagyobb fájdalmat azok okozzák, akiket a legjobban szeretünk, akik a legközelebb állnak hozzánk. A bántalmazás nemtelen, intelligenciától és végzettségtől független, észrevétlen, lassú lélekölő szörnyeteg.
olvass tovább
Király Eszter
A férfiszív megszakad, ha igazán szeretett. A férfi nem beszél, csak belefogy, belebetegszik, majdnem belehal. Pedig a férfi az erő jelképe, aki már csak büszkeségből is hamar túljut a az eltaszítottság lelki sérülésein és kudarcán, és pillanatok alatt újabb kalandba, hódításba kezd.
olvass tovább
Mertain Lilla
Minden ember legyen szó nőről, vagy férfiről, valamilyen formában, de szereti a virágokat, növényeket, a természetet. A zöld növények, virágok akár a kertben, vagy a lakásban pozitívan tudnak hatni ránk. Azonban akármilyen hihetetlen is, de nem mindegy milyen virágokkal vesszük körbe magunkat. A személyiségünk, a lelki állapotunk, de akár a csillagjegyünk is befolyásoló tényező lehet. Lássuk a csillagjegyeket, és a hozzájuk tartozó csodaszép virágokat:
olvass tovább
Virág Klaudia
A túl sok stressz, nem csak mentálisan, és lelkileg nyomja ránk a bélyeget, a szépségünkben, egészségünkben is kárt tesz. Az arcunk pattanásos lesz, bőrünk foltos lehet. A vállunk és a nyakunk megmerevedik, tartásunk meggörnyed. A kialvatlanság hatására sötét karikák jelennek meg a szemünk alatt, a fejbőrünk kiszárad, rettenetesen viszket. Íme pár hasznos ötletet, mellyel enyhülhetnek a nehéz napok okozta kellemetlenségek.
olvass tovább
Virág Klaudia
A naplóírást sokan társítják a tinédzser kori nagy sóhajtozásokhoz. Vagy amolyan Bridget Jones féle őrülethez, pedig számos előnye van. Az egyik leghatékonyabb terápiás módszer. Tiszta elmét és egészséges érzelmi állapotot teremt, ez a két dolog pedig, az alapja a fizikai egészségünknek is. Megfigyeltél, hogy azok az emberek, akik naplót vezetnek, jelentősen csökken a depresszió kialakulásának a kockázata. Lelkileg és mentálisan is sokkal kiegyensúlyozottabbak, nem utolsó sorban, jobb a probléma megoldó képességük.
olvass tovább
Virág Klaudia
Mindenki ismeri a jóga fizikai előnyeit – gondoljunk csak a test rugalmasságára, az izomtónus növekedésére és alakformálására. Ettől a rendszeres jógázás sokkal többre képes. Az ókori gyakorlatnak sokkal több jótékony hatása van a testünkre, szellemünkre és lelkünkre, mint amit szabad szemmel lehet látni. Mindössze néhány perc jóga minden nap, jelentősen növelheti a jólét érzését.
olvass továbbIngerlékenység, óriási fáradtság, a tehetetlenség érzése, az öröm hiánya... Gyakran vesszük ezeket a jeleket apró semmiségeknek, amelyek idővel úgyis elmúlnak majd. Csakhogy ez nem mindig van így, és a felgyülemlett lelki eredetű gondok az érzelmi kimerültség jelei, amelyeket időben, még az összeomlás előtt fel kell ismerni. Íme, elemzés, tünetek és megoldások erre a minden eddiginél jobban elterjedt problémára.
olvass tovább
Pilát Gábor
Rosszfiúknak és rosszlányoknak nevezhetnénk azokat a gyakran küllemükben vonzó, kívánatos embereket, akik a rövid és intenzív kampányidőszak után rendre átvernek, megcsalnak, testileg és/vagy lelkileg kihasználnak, de egy biztos, érzelmi romokat hagynak maguk után.
olvass tovább
Ernst Barbara
Természetesen ezen a héten is folytatódik a márciusi lassúnak tűnő, mégis nagyon mély, lelki folyamatokra rávilágító tendencia. Ezen a héten is a két tolató belső-gyors bolygóé, a Merkúré és a Vénuszé lesz a főszerep, szépen megmutatkozik a mostani időszakban, hogy hányadán állunk az ügyes-bajos emberi dolgainkkal.
olvass tovább
Virág Klaudia
Ha nem vagyunk harmóniában önmagunkkal, akkor az ki fog hatni az életünkre is. Amikor az összes érzelmi stressz, a munkahelyi stressz, a pénzügyi stressz, a helytelen életmódunk ránk szakad, rendetlenséget, káoszt érzünk és látunk kívül, belül. Ha ezek a feszültségek túlcsordulnak, akkor ez a folyamat szélsőséges kiégéshez, fáradtsághoz, sőt depresszióhoz is vezethetnek, aminek helyreállításához, már erőt próbáló belső munkára lesz szükségünk. Ezért fontos, hogy vegyük észre időben a figyelmeztető jeleket az életünkben, hogy megelőzzük a nagyobb lelki károkat.
olvass továbbNem olyan nehéz valamiféle kötődést felfedezni egy másik emberrel. De az rettenetesen ritka, amikor úgy érezzük, hogy lelkünk pont lefedi a másikét, és nem kellenek szavak ahhoz, hogy kiismerjük egymást. Ez a különleges kapcsolódás csak párszor történik meg életünk során, ha egyáltalán vagyunk ilyen szerencsések. Sokszor hallottuk a lelki társ kifejezést, mind vágyunk rá, hogy egy ilyen ember besétáljon az életünkbe, na de honnan ismerjük fel?
olvass tovább
Virág Klaudia
A Halak nem véletlenül többes számban jelenik meg a zodiákusban. Az ilyen jegyek lelkivilágában, személyazonosságában biztos, hogy felfedezhető a kettősség, vagy a több személyiség jellemvonásai. A Halak jegyű embernek a valóság nem igazán kézzel fogható, hiszen ő legtöbbször egy álomvilágban él.
olvass továbbItt a tavasz, a megújulás és a feltöltődés időszaka. De ne csak otthonunkat rázzuk fel, vagy a kertünket tervezzük virágzóvá az első napsugarak beköszöntével, hanem magunkra, legfőképp testi-lelki harmóniánk elérésére is szánjunk kellő energiát!
olvass tovább
Soós Alíz
Sokan fordulnak hozzám olyanok, akik már hosszú évek óta szeretnének szülővé válni, de a baba nem érkezik meg az életükbe. Akár van fizikai akadály, akár nincs, felfedeztem újra és újra visszatérő érzelmi mintázatokat, amelyek a nehezített gyermekvállalás mögött állhatnak. Ez egy megpróbáltatásokkal teli, rögös út, és a próbálkozások és a megoldáskeresés mellett nagyon is érdemes felfedezni a lelki-érzelmi mélységeket is, hogy a belső akadályok el tudjanak gördülni.
olvass tovább
Varga Maja
Nem olyan egyszerű megfogalmazni ezt. Azt a lelki folyamatot és folyamatokat, ami végig kíséri egy kapcsolat létrejöttét s majd a végét is. Emlékszem, hogy nehezen mondtam ki, hogy szeretlek. Előtte harcoltam a végletekig egyaránt saját magammal éppúgy, mint a külvilággal, a közvetlen környezetemmel. Akartak valamit láttatni, én pedig szorosan kapaszkodtam az én puszta ideálomba.
olvass továbbMaga a wellness test-lelki jólétet jelent melyet egészséges táplálkozással, rendszeres testmozgással, illetve különböző szolgáltatásokkal érhetünk el. Manapság egyre elterjedtebb a wellnessezés, erre épült rá a gyógyturizmus, melynek következtében ma már rengeteg wellness szálloda épült országszerte. Így nagy választék áll azok rendelkezésére, akik szeretnének eltölteni egy kikapcsoló wellness hétvégét. Az alábbiakban bemutatjuk a wellness jótékony hatásait.
olvass tovább
Király Eszter
Az intimitás az igazságról szól. Lelki intimitás az, amikor észleled, elmondhatod valakinek az igazságodat, levetheted álarcaidat, lebonthatod falaidat, megmutathatod igazi önmagad. Kinyilatkoztatja és érezteti: vele biztonságban vagy. Ez az intimitás.
olvass tovább
Dibáczi Dóra
Ugye, nektek is megvan az az érzés, amikor egyszer csak tele lesz a hócipőtök, és képtelenek vagytok tovább tolerálni valakinek a viselkedését? Arra a fajta „ Na most már elég!” pillanatra gondolok, amikor hosszú ideje próbálsz önuralmat parancsolni, és csak mormolod magadban a lelki békéd mantráit, esetleg még mosolyogni is próbálsz, de valahogy a túl oldalon az érzelmi intelligencia és az empátia hiányából fakadóan nem érzik, hogy penge élen táncolnak.
olvass tovább
Király Eszter
A kapcsolatunk vegytiszta, és lelki értelemben nem is vágyunk poligámiára. Miért is tennénk, mégis az évek, a rutin, a ritkuló minőségi idő, a beszürkült hétköznapok kifelé fordíthatják a figyelmünket, ha engedjük.
olvass tovább
