2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Hogyan oldd fel a szorongásodat?

A szorongás az egyik legnagyobb átok a mai világban. Az egész életedet képes megmérgezni és minden erődet elszívni. Passzív, nincs rá pirula, ezt csak belsőleg gyógyíthatod meg, sokszor fáradtságos munkával. Paradox módon működik, hiszen a gyógyulás szempontjából igényli a törődést, de a figyelemmel még inkább eluralkodik az elmén. A szorongás feloldása igazán csak mentális gyakorlatokkal lehetséges. Az első lépés, hogy ne harcolj a fejedben lévő gondolatokkal. A gyógyulás az elfogadásban rejlik.

olvass tovább

A depresszió nem csak belső ügy

Egyedül nem élhetjük túl a legnehezebbet, bármennyire is tragikus kijelentés. A gyógyulás nem csak rajtunk múlik, hanem több pillérre épül. Olyan, mint egy sok ezer darabos kirakós. Lehet, ha segítség nélkül vágunk bele, a végére sem érünk.

olvass tovább

A túró jótékony hatásai

  • 2020. április 19.

A túró nagyon sok háztartásban megtalálható, mert számos vitamin, ásványi anyag, és nyomelem van benne. Ha nem lenne mindez elég, akkor még fogyaszt is, csillapítja a lázat, elősegíti a gyógyulási folyamatot zúzódás, rándulás, és ficam esetén, és jótékonyan hat a bélflórára is.

olvass tovább

A szerencsejáték függőség jelei

Ez a fajta függőség hosszú idő alatt fejlődik ki, és a függő személy jó eséllyel sokáig el is tudja titkolni mások előtt. Gyakran a beteg és a környezete is későn veszik észre, hogy mekkora baj van. Ezért fontos odafigyelni a korai jelekre, így nagyobb esély van a gyógyulásra! De mik is a szerencsejáték függőség fázisai?

olvass tovább

8 dolog, amit tudnod kell a gyógyulási folyamatról

  • 2018. október 20.

Egy szívtörés után legszívesebben hetekre bezárkóznál, és csak akkor dugnád ki az orrod, ha nagyon muszáj? Vagy éppen megállás nélkül úton kell lenned ahhoz, hogy feldolgozd a téged ért veszteséget? Akárhogy is kezeled a problémát, vannak dolgok, amiket el kell fogadnod ahhoz, hogy jobban lehess.

olvass tovább

5 hiba, amit kerülj el egy fájó szakítás után

  • 2017. december 27.

A legtöbbünk ismeri azt az érzést, amikor úgy száguldanak a szívünknek, mintha egy cserbenhagyásos baleset résztvevői lennénk. Ezután nem csoda, hogy nehezen szedjük össze magunkat, de vannak lépések melyek kihagyásával sokat könnyíthetünk a saját életünkön.

olvass tovább

A gyógyszeres doboz fájdalmával

  • 2017. szeptember 19.

Nyár eleje volt. Nyár, amikor mindennek jól kellett volna mennie. A Szabadság hídon ültünk egymást átkarolva, amikor azt kérdezted, hogy szerintem mennyire lehet hideg a víz. Hogy vajon egyből megállna-e a szíved, ha belecsapódnál, vagy csak belefulladnál szépen lassan. Hogy melyik lenne számodra a jobb halál.

olvass tovább